Útmutató az aranyér megelőzéséhez testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel - WELT
Az aranyér megelőzése a testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend segítségével
Bőrgyógyász: "A saját életmódja nagyban hozzájárulhat a megnagyobbodott aranyér megelőzéséhez"
Berlin (dapd). Senki sem szeret aranyérről beszélni. "Az érintettek közül sokakat zavarba hoznak a végbélnyílás betegségei, és nem akarnak orvoshoz fordulni" - mondja Alex Rothhaar, berlini bőrgyógyász és rektális szakember. De az alábbiak vonatkoznak az aranyérre: Ha korán cselekszik, megmenti a felesleges viszkető fájdalmat.
Az aranyér olyan érrendszeri párna, amely a végbélnyílás köré rendeződik, és dagad, hogy működjön együtt a záróizmával, hogy visszatartsa a székletet és megduzzadjon, amikor a széklet átjön. Az aranyér akkor válik problémává, ha kitágult marad és kiugrik a végbélcsatornából. "Néhány embernek örökletes hajlandósága van az ilyen típusú aranyér betegségre; gyakran hajlamosak visszérre a lábukon is" - mondja Rothhaar. Sok beteg megpróbálja visszaszorítani a viszketést, az égést és a fájdalmat mindenféle krémmel és kenőccsel - a megnagyobbodott aranyér nem orvosolható így, és többször is panaszokhoz vezetett. "Azonban a saját életmódja nagyban hozzájárulhat a megnagyobbodott aranyér megelőzéséhez" - mondja Rothhaar.
A sok zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű terméket tartalmazó rosttartalmú étrend elősegíti a puha székletet és megakadályozza a felesleges megerőltetést a székletürítés során. Igyon legalább napi két litert is, lehetőleg vizet, cukrozatlan gyógyteát vagy hígított gyümölcslevet. A sok testmozgás és a kevés ülés hideg felületen elősegíti a vérkeringést és megakadályozza az aranyér kialakulását.
Ha valóban felmerülnek a problémák, a vörös hajú javasolja annak korai tisztázását, hogy a tüneteket valóban az aranyér okozza-e, és nem egy viszkető élesztőbetegség vagy egy fájdalmas repedés. "A megnagyobbodott aranyér súlyosságától függően különböző módszerekkel kezelhető a funkcionalitás helyreállítása érdekében" - mondja a szakember. Ha a megállapítás nem túl előrehaladott, akkor a scleroterápia ambulánsan és viszonylag fájdalommentesen végezhető. Alternatív megoldás a gumiszalag lekötése, amelyben a megnagyobbodott aranyér részeit lekötik, míg végül le nem esnek. Ha a megállapítások előrehaladtak, szükség lehet műtéti beavatkozásra.