Útmutató az optimális méregtelenítéshez! - LandArt

Írta: Erica Grenci, a Toronto CCNM természetgyógyász hallgatója és a Minden szép bloggerje.

Úgy érzi, mintha lassított felvétel lenne, tompa bőr, duzzadt szemek, allergiák, puffadás van, nem tud aludni, az agya ködben van, nem tud fogyni, összességében nem vagy a legjobb érzés - valószínűleg itt az ideje egy méregtelenítésnek! Általánosságban a minimumon kell tartanunk a toxicitási szintünket (ezt egy pillanat alatt részletesen elmagyarázom), de testünknek időnként egy kis lendületre van szüksége az optimális működéshez. A méregtelenítést világszerte gyakorolták, és évszázadok óta ez különösen jól ismert az ájurvéda és a hagyományos kínai orvoslás területén, mivel már felismerték, hogy a testnek nyugalmi időszakokra van szüksége a megtisztuláshoz és az eliminációhoz. Így lehetővé teszi a testének, hogy fenntartsa az egészség magas arányát azáltal, hogy megszünteti a benne keringő méreganyagokat és szennyeződéseket, miközben elősegíti a szervek működését.!

A jó méregtelenítés módszerei:

A test méregtelenítésére számos hatékony módszer létezik, amelyek a következő előnyöket nyújtják Önnek:

Hagyja a szerveket pihenni az éhgyomri időszak figyelembevételével (amelynek hossza változó - a szakaszos koplalás is hatékony, körülbelül 12 órás)
Aktiválja a májfunkciókat a toxinok eltávolítása érdekében a testből
A bélen, a vesén és a bőrön keresztül történő elimináció elősegítése
Javítsa a vérkeringést
Táplálja és táplálja a testet egészséges tápanyagokkal
Távolítsa el a méregtelenítés akadályait (pl. Egészségtelen ételek, kávé, nikotin, alkohol és telített zsír)

Az optimális méregtelenítés szakaszai

Tisztítsa meg étrendjét

A test jól jár, ha nyers, élő, friss és szerves ételeket fogyaszt! Távolítsa el a növényvédő szereket, a finomított, ipari vagy tartósítószereket tartalmazó ételeket, transz-zsírokat és telített zsírokat, mesterséges színezékeket vagy élelmiszer-adalékanyagokat, tejtermékeket, vörös húsokat, valamint kávét, cukrot és alkoholt. Ehelyett válassza a kihajtott hajtásokat, a teljes kiőrlésű gabonákat, a dióféléket és a magvakat, különösen a gyümölcsöket és zöldségeket. Tegye ezt a méregtelenítés előtt, alatt ÉS után az optimális egészség fenntartása érdekében.

Kezdje egy 3 napos kúrával

Ez a Dr. John Christopher által kidolgozott hatékony módszer kiváló módja a testben felhalmozódott latyak gyors eltávolításának, a jobb lábon való elindításnak és a vér lúgosításának:

Amikor felébred, igyon 16 uncia aszalt szilvalevet (cukrozatlan). Ez vonzza a testben keringő méreganyagokat, hogy a belek kiürítésével megszüntesse azokat.

30 perccel az aszalt szilvalé elfogyasztása után igyon meg egy pohár (8 oz) friss, hígítatlan almalevet. Öblítse ki a száját minden kortyjával a felszívódás elősegítése érdekében. A következő 30 percen belül igyon meg egy pohár tisztított vizet (lehetőleg desztillált párologtatót), majd egy újabb pohár almalevet. Ismételje meg a nap folyamán, egy átlagos felnőtt számára napi 1 gallon almalé arányát követve (azaz 1 uncia testtömeg-kilogrammonként - hozzávetőleges).

Ismételje meg 3 egymást követő napon. Ez alatt a 3 nap alatt vegyen be 1-2 evőkanál olívaolajat, naponta háromszor, az olaj segít az epe és a májcsatornák kenésében.

A 4. napon és a következő napokon kezdje el inni a gyümölcs- és zöldségleveket, valamint a nyers gyümölcsöket és zöldségeket.

Étrend-kiegészítők

A gyógynövények fontosak, ha a méregtelenítés során támogatni akarják a testet. Erősítik a szerveket, tápanyagokat adnak, elősegítik az eliminációt és serkentik a regenerációt. Az egyik formula, amit szeretek (főleg 7 napos kúrákra), az Méregtelenítés 7 nap írta: Land Art. Tartalmaz "Milk Thistle" -et a máj védelmére és stimulálására, "Articsóka" -ot az epe termelésének ösztönzésére, "Bojtorján" -ot a vér tisztítására és a toxinok eltávolítására a vesén, a bőrön és a nyálkahártyán keresztül, valamint vízhajtóként a "Boldo" -ot. amely stimulálja az emésztést, a "Cascara sagrada" a bél kiürítésének megkönnyítésére és a "Scrofulaire knotosa" a vesén keresztüli elimináció fokozására. Az adagolás 2 evőkanál naponta, 7 napig.