Útmutató kezdőknek Mit kell tudni, mielőtt kerékpározni indulna egy Tour Online áruházban

Ha Ön a Tour du Parc verseny sárga mezének viselője (és ez azért van, mert 45 km/h-val problémamentesen sikerült szlalont csinálni a szerelmesek, gyermekek és nagyszülők körében, csúcsidőben Cismigiu-ban), a taxisofőrök és az autó tükrök pedig már nem félelmetes, amikor kétkerekű forgalomban van, ez azt jelenti, hogy itt az ideje elindulni egy hosszú biciklizésre! Gratulálunk:)

Mielőtt azonban az első kerékpáros kalandon nyergelne, győződjön meg róla, hogy készen áll rá! Javasoljuk, hogy vegye figyelembe a következő 5 szempontot:

1. A kerékpár műszaki állapota

Győződjön meg arról, hogy kerékpárja megfelelő állapotban van-e, nehogy meglepetés érje az út során. A műszaki ellenőrzést elvégezheti maga, vagy egyszerűbben fordulhat egy szakszervizhez.

Ellenőrizze a fékeket: a fékrendszer nagyon fontos minden kerékpáros biztonsága szempontjából. Ne menjen egy körre (sőt, még egy egyszerű sétára sem), ha a fékei nem működnek
Ellenőrizze a kerékpár sebességváltó rendszerét: lehetővé teszi a sebességváltó cseréjét a lapokon és a lánckerékeken, hogy könnyebben megközelíthesse az útvonalat
Ellenőrizze a láncot: egy nem őrzött lánc megnehezíti a pedálozást és csúnya hangokat ad ki
Ellenőrizze a gumiabroncsokat: ellenőrizze, hogy a gumiabroncsok jól vannak-e felfújva, és nincsenek-e törési jelei (nem repedtek meg). Célszerű megduzzadni a szélükre írt nyomáson (PSI).

2. Testedzés

Tudjuk, hogy nagyon izgatott az első városon kívüli kerékpáros kaland ötlete, de reálisnak kell lenned és meg kell tervezned egy olyan túrát, amelynek a távolságot könnyedén és fizikai problémák nélkül meg lehet tenni. Ha az időjárás-előrejelzés erős szélről számol be, akkor a kilométerek száma még alacsonyabb lehet, mint amennyit eredetileg tervezett.

3. Kétkerekű "túlélési" képességek

Mivel ha turnén vagy, egyedül vagy, érdemes tudni néhány dolgot, amire szükséged lehet valamikor:

Győződjön meg róla, hogy tudja, hogyan kell tollat készíteni! A youtube-on számtalan oktatóanyag található, amelyek megtanítják, hogyan kell kijavítani a meghibásodást, ezért nem lehet nagyon nehéz
Próbáljon tisztában lenni a szabályokkal és a közlekedési táblákkal

4. Mit vigyen magával a poggyászában

Bizonyos dolgok, amelyekkel minden kerékpárosnak rendelkeznie kell (főleg egy körön):

Pótterem: olvassa el a gumiabroncs utasításait, és vásároljon egy neki megfelelő szobát
Szivattyú és karok: nélkülük nem lehet kijavítani a meghibásodást, hiába van jóakarata, ne felejtsük el otthon
Multi-Tool: azaz a kisebb javításokhoz szükséges eszközök (a csavarok szeszélyesek, nem tudja, mikor kell meglazítani)
Víz és egy kis étel: a kerékpározás közben érzett éhségérzet agresszívabb, mint máskor. Győződjön meg róla, hogy jól hidratált és táplált.
Térkép: ha nincs internethez csatlakoztatott okostelefonja, akkor célszerű nyomtatott verzióval rendelkeznie az útvonalról

5. Kötelező felszerelés

Sisak: tudjuk, hogy sisak nélkül rendkívül jól néz ki, és ez károsítja a vágóját, de viselnie kell!
Kesztyű: nem kötelező viselni, de a benne lévő gél megvédi a tenyerét a zsibbadástól
Nadrág talppal: az alap az a szivacsdarab, amelyet az ágyék területére helyeznek. Ezek a nadrágok megmentenek attól a szörnyű fájdalomtól, amelyet a nyeregben fekve fogsz szenvedni:)
Fényvisszaverő elemek és lámpák: éjszaka nagyon nehéz elkapni a kerékpárt, különösen, ha előre nem látható eseményekkel találkozik, ezért legyen óvatos, és tegye őket a poggyászába
Vízálló felszerelés: nem feltétlenül szükséges, de eső esetén megmenthet a ropogástól
Személyi igazolvány és pénz

Fekete Tecfire sisak sisak

XlC Apollo szürke kerékpáros kesztyű - fekete

Nordblanc W Steady Dryfor kerékpáros nadrág fekete/rózsaszín

Nordblanc M Use Dryfor kerékpáros nadrág fekete

Íme néhány alapvető szabály, amelyet be kell tartanod, ha kezdő vagy és tervezed az első hosszú kerékpáros túrádat. Tapasztalattal jár a bölcsesség (vagy kellene:)), és hosszú távú kerékpárosként meg fogja valósítani saját igényeit.

Ne felejtsen el magával vinni 2-3 barátot, akikkel megoszthatja az élményt és rögzítheti az útvonalat a Straván (ezt csinálják az "igazi" kerékpárosok)!