Útmutatók - Minden az argininről szól
Az arginin egyike azoknak az aminosavaknak, amelyeket az emberi test természetes úton használ fel saját fehérjéinek előállításához. Néhány aminosavhoz hasonlóan az arginin is lebontható különböző enzimekkel és más biokémiai eszközökkel, hogy szén-, nitrogén- vagy energiaforrásként szolgáljon (glükoformformálással). Ezek a tulajdonságok teszik az arginint, egy nagyon sokoldalú aminosavvá, még akkor is, ha a testépítő sportolók többsége az arginint elsősorban a nitrogén-oxid (a híres NO) prekurzoraként ismeri, vagy az izomnövekedésben játszott szerepe miatt, különösen növekedési hormon szekretagógként. Az arginin azonban sokkal többet tesz, mint az izomtorlódást, elősegíti a sebgyógyulást, fokozza az immunrendszert és a sportteljesítményt.
Arginin, aminosav, amely nagyon hasznos a test és az izomszövet számára
Nómenklatúránkban az L-arginint félig esszenciális aminosavnak tekintik, mert testünk könnyen szintetizálható, mint mondtuk. A test igényeitől függően az arginin nitrogén-monoxidot vagy NO-t termel, és lehetővé teszi az izmok torlódását. A fiziológiai alkalmazkodásnak ez a klasszikus jelensége lehetővé teszi az anyagcsere sebességének felgyorsítását és több tápanyag gyorsabb szállítását az izomsejtekhez. Az izomnövekedés végső soron elősegíti a testmozgást. Ez annak az oka, hogy a sportolóknak azt javasolják, hogy edzés előtt vegyék be az L-arginint.
Az arginin mint természetes és hatékony szexuális stimuláns
Az arginin nitrogén-oxid-termelő képessége lehetővé teszi a férfiak merevedési zavarai elleni küzdelmet is, mivel a nitrogén-oxid a véráramlás növelésével megkönnyíti a vér keringését. Az L-arginin elősegíti a jó vérkeringést a nők nemi szerveiben, a libidó és a vágy játéka révén. Számos olyan étrend-kiegészítő, amely állítólag elősegíti a férfiak és nők libidóját, gyakran tartalmaz arginint olyan növényi kivonatokban, amelyek gazdag hatóanyagokban gazdagak, mint például a ginzeng, a Damiana, az Ashwaganda, a Gingko Biloba, a Tribulus terrestris és mások.