Útmutatók - Zsírégetők
A testének nagyon hatékony kalóriafogyasztási és szabályozási rendszere van, amely alkalmazkodik az energia- vagy kalóriatárolási igényekhez.
Onnan tudjuk, hogy a természetben természetesen előforduló bizonyos anyagok stimulálják az idegrendszert. Arról szól, hogy miként kezeli az energiát a testen belül, az izmok, a szerves és a hőmegőrző energia felhasználásával (az embereknél 37,5 ° C). Az idegrendszer ezért egyéb funkciók mellett ellenőrzi a test hőjének fenntartásához szükséges energia felhasználását. Ez az érték változhat és növekedhet annak érdekében, hogy több energiát és kalóriát égessen el. Az olyan stimulánsok, mint a koffein vagy hasonló anyagok, nyugalmi állapotban is stimulálhatják a termogenezist és nagyobb kalóriatartalmat eredményezhetnek.
Számos növényi anyag segít a legellenállóbb zsírok elégetésében
Más növényi anyagok vagy nagyon specifikus zsírsavak (CLA, Citrus Aurantium, synephrine.) A test zsírraktárainak szabályozását is ellátják, anélkül, hogy a központi idegrendszer stimulációján mennének keresztül. A zsírégetőket ezért két kategóriába sorolják: stimulánsok és nem stimulánsok; mindeközben tudva, hogy a nem stimuláló zsírégetők nem feltétlenül fognak rosszabbul teljesíteni, mint a koffeintartalmú társaik. A legtöbb zsírégető azonban stimulánsokat és más molekulákat is tartalmaz, amelyek megkönnyíthetik a fogyást vagy az izmok meghatározását anélkül, hogy megerőltetnék az idegrendszert.
A termogén zsírégetők, az étvágycsökkentők, a cukor blokkolók komplex világa.
A "zsírégető" kategóriában megkülönböztetünk termogéneket, étvágycsökkentőket és cukor- vagy zsírblokkolókat. Ezeknek a különböző típusú zsírégetőknek egyetlen és egyetlen célja, hogy segítsenek a felesleges zsír megolvasztásában, de különböző folyamatokat alkalmazva, amint röviden kifejtettük (hangsúlyos energia felszabadulása vagy étvágycsökkentés, cukrok vagy lipidek kezelése). Az étrend-kiegészítő piacon olykor egyszerű termékek, mások pedig egyre összetettebbek, és egyre specifikusabb igények kielégítésére szolgálnak (általános fogyás, lokalizált vagy izomdefiníció). Ezeknek a zsírégetőknek a bevitele változatos és kiegyensúlyozott étrend és rendszeres sporttevékenység részeként ajánlott.
Stimuláló vagy "termogén" zsírégetők
Az olyan "energizáló" növényekből álló termogének, mint a guarana, a maca, a koffein, a Yerba Mate vagy a zöld tea egész nap vagy sportolás közben lendületet adnak annak érdekében, hogy naponta kétszer annyi kalóriát költsön el. Ezzel a termogén elvvel könnyebben átalakíthatja a zsírban tárolt felesleges fontjait energiává, de ehhez mindenekelőtt egy kicsit hosszabb és intenzívebb fizikai tevékenységre van szükség (kardióedzés, fitneszórák, testpumpa). Ezért azt tanácsoljuk, hogy ezeket a zsírégetőket használja egy rendszeres sporttevékenység részeként, hogy hatékonyan ösztönözhessék ezeknek a zsíroknak a használatát, még akkor is, ha elvileg a kalóriákat könnyebben fel lehet használni egy stimulánssal.