Utolsó egyenes több mint 5 kg, hogy elveszítse! J; úgy döntött, hogy lefogy - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo

Új életmódom első része:

egyenes

Létrehozok egy utolsó aktualitást, hogy segítsen nekem, arra ösztönözve, hogy veszítsem el azokat az utolsó kilókat, amelyek felemésztenek, tudván, hogy 2008 áprilisában-májusában 55-56 kg-ot tettem jól (1m56-ra).

Jelenleg kb 49 vagyok. Tudva, hogy ezen a nyáron különösebb nehézség nélkül sikerült elérnem a 46,4 kg-ot, így meg tudom csinálni.
Szeretném elérni a 44 kg-ot, hogy felesleg esetén mindig maradjon egy kis tartalék magamnak.
Voilou Szeretném elérni ezt a súlyt 2009 májusára. Időt ad nekem havi 1 kg-os fogyáshoz.

A régi témám túl elfoglalt volt, ez új kezdetet adott számomra az étrend második részének elkészítéséhez!