UV-sugárzás hatása a bőrre és a K-ra; rper - NIVEA
Mikor és hol érdemes különösen megvédenie magát a naptól Az UV napsugarak biztosítják a cserzett arcszínt, de károsíthatják a nem védett bőrt is. Tudja meg, mi történik a testben, és miért még az árnyék sem nyújt 100% -os védelmet.
Az UV sugárzás hatása a bőrre
Az UVA-sugarak miatt a bőr idő előtt öregszik
Az UVA-sugarak mélyen behatolnak a dermisbe, ösztönzik a szabad gyökök képződését és sejtkárosodást okozhatnak. Ugyanakkor az epidermisz elvékonyodik, a bőr kiszárad és elveszíti rugalmasságát. Az eredmény: az öregedés korai jelei, például ráncok.
Az UVB sugarak leégést okoznak
A nagy energiájú UVB-sugarak csak a felső bőrön (epidermiszen) hatolnak be. Serkentik a melanin képződését, és így biztosítják a cserzett arcszínt. Azok azonban, akik nem védik megfelelően a bőrt fényvédővel, fájdalmas leégés, és a legrosszabb esetben akár a bőrrák veszélyét is kockáztatják.
Mi az UV fény?
Az UV-sugárzás rövid az ultraibolya sugárzástól. A napfény nagyon kicsi, de teljesen természetes aránya, és UVA és UVB sugárzásra oszlik. Az UV fény az emberi szem számára láthatatlan. Ennek ellenére nagy jelentősége van a bőr számára.
A napfény meleget nyújt, felemeli a hangulatot, és az UVB komponens aktiválja a szervezet saját D-vitamin szintézisét. Ezenkívül az UVB sugárzás serkenti a melanin képződését. Ez a test saját napvédelme felelős a cserzett arcért.
Ha az UVA és az UVB sugárzás hosszabb időn keresztül eljut a védtelen bőrig, azok károsodást okozhatnak: Míg a rövid hullámú UVB sugárzás leégéshez vezet és elősegítheti a bőrrák kialakulását, addig a hosszabb hullámú UVA sugárzás felgyorsítja a bőr öregedését és napallergiákat okozhat. ok.
Mikor és hol süt a nap különösen intenzíven?
UV-sugárzás: szezonális és napi különbségek
Napszak:
Az UVB-sugarak intenzitása elsősorban a nap helyzetével függ össze, és a nap folyamán változik. Ebédidőben akár 150-szer erősebb is lehet, mint reggel 6-kor. Ezzel szemben az UVA sugárzás intenzitása lényegesen kisebb ingadozásnak van kitéve. Ezért fontos, hogy mindenkor megvédje magát tőlük.
Általában kerülni kell a kiterjedt napozást, és különösen kerülni kell a tűző napon tartózkodást 11 és 15 óra között. Ügyeljen arra, hogy fényvédő termékeket használjon, hogy megakadályozza az UV-sugarak által okozott bőrkárosodást, például a leégést.
Évszak:
Az UV intenzitás évszakonként is változik, bár nyáron erősebb, mint télen. A bőrt érintő kockázatok ennek megfelelően eltérőek.
A leégést okozó arány UVB sugarak a nyári hónapokban kifejezettebb, mint télen. A. Intenzitása UVA sugarak Ezzel szemben kevésbé van kitéve a szezonális ingadozásoknak, mint az UVB sugarak esetében. Az UVA sugárzással járó kockázatokat azonban állandóbbnak kell értékelni, ezért a megfelelő UVA védelem még rövid napsütés esetén is szükséges, pl. B. napvédő faktorral ellátott nappali krém felvitelével.