В– · вћЎпёЏ Glükózamin útmutató - tippek, trükkök; Termékajánlat рџЏ…
Áttekintés:
A glükózamin (glükózamin-szulfát) számos vegyi anyag előfutára, amelyek részt vesznek az szalagok, a porc, az inak és az ízületek mentén lévő folyadékok felépítésében. A glükózamin-szulfát étrend-kiegészítőként történő alkalmazása számos egészségügyi előnyt kínál olyan betegségekben, mint az osteoarthritis, az ízületi gyulladás, a fogyás és az ízületek kopása. A glükózamint a test jól tolerálja, ugyanolyan hatása van, mint a gyulladáscsökkentőknek, csökkentheti a fájdalmat, az ízületek kopását és javíthatja a fizikai mobilitást.
- 500 mg MSM kapszulánként
- Szerves kénes kapszulák, E-vitamin
- Természetes kötőszövet számára
1. Mi a glükózamin?
A glükózamin-szulfát egy cukorfehérje, amely segíti a testet a porc felépítésében. A porc kemény kötőszövet, amely főleg a csontokon és az ízületekben található meg. A cukorfehérje természetes anyag, amely megtalálható a csontokban és azokon, a csontvelőben és az ízületi folyadékokban. Az anyag megtalálható a gombákban is, és kagylókban használják a kitin felépítésére. A glükózaminok hosszú molekuláris láncokat alkotnak, amelyeket fehérjék és lipidek felépítésére használnak. A fehérjét már Georg Ledderhose német sebész izolálta 1876-ban. Az anyaghoz két készítmény használható: glükózamin-hidroklorid és glükózamin-szulfát. [1]
A glükózamin-hidroklorid a mukopoliszacharidok, a mukoproteinek és a kitin egyik alkotóeleme. A kitin élesztőkben, gombákban, ízeltlábúakban (végtag hüvelyek) és különféle tengeri kagylókban található meg, és a külső tartószerkezet (exoskeleton) fontos szerkezeti eleme. A kitin más állatokban és a növényvilág tagjaiban is megtalálható.
2. Hogyan működik a glükózamin?
A glükózamin-hidroklorid önmagában vagy kondroitin-szulfáttal kombinálva (ásványi elemekkel vagy anélkül) kereskedelemben kapható. Az emésztési folyamat során a kondroitin nagy része glükózamin-hidrokloriddá és glükuronsavvá alakul. Az EFSA, az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság véleménye szerint még mindig nincs elegendő bizonyíték a glükózaminok hatékonyságára.
A leggyakrabban alkalmazott forma a glükózamin-szulfát. Néhány gyártó glükózamin-hidrokloridot is használ, egy kissé legyengült formában. A glükózamin-hidrokloridról alig vannak vizsgálatok, a gyakorlatban a termék valamivel kevésbé hatékonynak tűnik. A fehérje sokféle módon befolyásolja a testet.
Például gyulladáscsökkentő hatása van, és több hét használat után a fájdalmat is enyhíti. Különösen jó a térd- és csípőízületekre gyakorolt hatás. A készítmény megakadályozza a porc kopását, és biztosítja a porcszövet regenerálódását is.
Ritmikus járási mozgással a glükózaminok felszívódnak a vérből és eljutnak a porcszövetbe. Ott a hatóanyagok biztosítják az erős porcszövet kialakulását és fenntartását. A fehérje gyulladáscsökkentő hatással van a porcsejtekre, és kedvez az új porcsejtek szintézisének. A porc esetleges károsodása visszahúzódik.
Ezt az étrend-kiegészítőt gyakran használják egy másik természetes anyaggal, az úgynevezett kondroitinnal (kondroitin-szulfát). A kondroitint általában elkülönítik a cápa vagy a tehén porcától, és segít a porcban visszatartani a vizet. A glükózamin és a kondroitin kiegészítik egymást hatásukban.
Az étrend-kiegészítőt általában szájon át, napi 700–1 500 mg dózisban adják be. Mint minden orvosilag aktív anyag, a glükózamin-hatás mellett is jelentkezhetnek mellékhatások.
Szájon át bevett glükózamin-kapszulák vagy glükózamin-por esetében a következők ismertek leggyakrabban:
- Hányinger, hányás
- Hasmenés vagy székrekedés
- gyomorégés
- Megnövekedett koleszterinszint
Ez nem a mellékhatások teljes listája; kérdezze meg orvosát a többi mellékhatásról.
Forduljon orvoshoz, ha allergiás reakció, csalánkiütés, nehézlégzés, arc, ajkak, nyelv vagy torok duzzanata jelentkezik szedése közben.
Kölcsönhatások más gyógyszerekkel is előfordulhatnak. Ha a glükózamin kapszulákat vagy a glükózamin port a warfarin hatóanyaggal együtt veszik be, könnyen vérzés léphet fel. Forduljon orvoshoz, ha székletében vagy vizeletében vérzést, véraláfutást, fejfájást, szédülést vagy gyengeséget tapasztal a szedése során. A tünetek elmúlhatnak az adagolás beállításával. [2]
A glükózamint és a kondroitint általában biztonságosnak tekintik. A klinikai vizsgálatok során nem találtak ellenjavallatot. Mivel nem ismert, hogy a glükózamin árt-e a születendő gyermeknek, nem szabad terhesség vagy szoptatás alatt orvosi tanács nélkül alkalmazni. A glükózamin és a kondroitin átjuthat az anyatejbe, és károsíthatja a csecsemőt. A rosszul kontrollált cukorbetegségben szenvedőknél is felmerülhetnek problémák.
Nyilvánvaló, hogy a fehérjére allergiás emberek nem szedhetik ezt a terméket.
Kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, hogy biztonságos-e Önnek glükózamin kapszulák vagy glükózamin por használata, ha Ön a következő betegségekben szenved:
- cukorbetegség
- Magas koleszterin- vagy trigliceridszint (semleges zsír a vér energiatartaléka számára)
- rák
- Májbetegség
- Asztma vagy más légzési rendellenességek
- Allergiás reakció a kagylókra
- Vérhígítók (warfarin, Coumadin, Jantoven) szedése
3. Melyik glükózamin a legjobb?
Ha enyhe vagy mérsékelt ízületi fájdalommal küzd, akkor lehetséges, hogy a rossz étrend az oka. Sajnos a porc szerkezete idővel romolhat és kényelmetlenséget okozhat. A Douglas Labs MSM glükózamin és kondroitin Forte kapszula segíthet az ízületek mobilitásának javításában.
Az MSM Glucosamine & Chondroitin Forte kapszulák természetes eredetű amino-cukorként, amely jellemzően a rákok és garnélák exoskeletonjában található, támogatják a porcfejlődést, javítják a súlyeloszlást és a párnázottságot..
Ezért a kapszulák segíthetnek a megfelelő ízületi porc megszerzésében. [3]
A gyógyhatás támogatása érdekében a gyártó minden kapszulához egy adag 250 mg metilszulfonil-metánt (MSM) adott. A kénnek ez a biztonságos, diétás formája elősegítheti az ízületi porcok fenntartását és kondicionálását is. 10 mg bromelain hozzáadásával fokozható a glükózamin-hatás és megelőzhető a túlterhelt ízületek gyulladása.
Az ízületeinek minden nap kemény munkát kell végeznie. Segítsen nekik egy nagyon hasznos étrend-kiegészítővel, a glükazamin és kondroitin, valamint más tápanyagokkal.
- 500 mg MSM kapszulánként
- Szerves kénes kapszulák, E-vitamin
- Természetes kötőszövet számára
4. Milyen betegségek ellen segít a glükózamin?
Az alternatív gyógyászatban a glükózamin-hatást az ízületi gyulladás okozta ízületi fájdalmak, duzzanatok és merevségek enyhítésére használják. Az aggrecan egy fehérje, amelyet glükózaminok termelnek, és amely megakadályozza a porc túlzott összenyomódását. A glükózamin-szulfát az anyag leggyakrabban használt formája. Ez tabletták, por, kapszulák és gél formájában kapható. A készítményt azonban nem szabad az orvos által felírt gyógyszerek helyett alkalmazni.
Tanulmányok kimutatták, hogy a glükózamin-szulfát maximális napi 1500 mg-os adagolása körülbelül 6 hét elteltével javította az ízületi funkciókat és kevesebb fájdalmat okozott.
A porc védelme mellett a glükózamin-hatást használják az enyhe vagy közepesen súlyos osteoarthritis tüneteinek enyhítésére. A szer csökkenti az ízületek duzzadását és az ízületek merevségét a nyugalmi helyzet után. Az ízületi gyulladás egy degeneratív tényezőkön alapuló ízületi betegség. A betegség többnyire krónikus, és a térd, a csípő és az ujjak ízületeit, valamint a gerincet is érinti. A betegek mozgáskorlátozása nagyon korlátozott, gyakran fájdalomtól szenvednek. A gyulladásos folyamatok súlyosbíthatják a tüneteket.
Az is érdekes, hogy a glükózamin beadása növeli az egerek várható élettartamát. A kezdeti kísérletek azt is jelzik, hogy hasonló eredmények várhatóak emberben is.
A glükózamint gyakran kombinálják a kondroitinnal. A kondroitin (főleg a kondroitin-szulfát) a porc és a kötőszövet fő alkotóeleme, és állítólag segít a szövet regenerációjában. Azt, hogy a kondroitin egyáltalán eljut-e a gyulladt szövetbe, még nem sikerült megállapítani. Az esetleges hatás azonban nem zárható ki.
5. Hogyan kell szedni a glükózamint vagy hogyan kell alkalmazni/adagolni?
A glükózamint gyógynövényes étrend-kiegészítőként kínálják. Ha azonban kétség merül fel a felhasználással és az adagolással kapcsolatban, a használat előtt orvoshoz kell fordulni. Az étrend-kiegészítőkkel rendelkező orvos tanácsai különösen előnyösek lennének. [4]
Aki úgy döntött, hogy glükózamint használ, mindig kövesse a csomagoláson feltüntetett használati utasításokat és adagolást.
Az orvos vagy gyógyszerész utasításai szintén hasznosak. Semmilyen körülmények között nem szabad a csomagoláson ajánlottnál nagyobb adagot használni. [5]
A legtöbb esetben a napi 1500 mg glükóz-szulfát bevitele elegendő a fájdalomcsillapító hatás kialakulásához és a fokozott fizikai aktivitáshoz.
Az ajánlott napi adag főleg egy tabletta bevételével érhető el. Ha a készítmény íztelen por formában készül, akkor gond nélkül hozzáadható más ételekhez.
Különböző glükózamin-készítményeket nem szabad egyidejűleg szedni orvosi tanács nélkül. Különböző szerek használata növeli a glükózaminok túladagolásának kockázatát. Ez az étrend-kiegészítő szokatlan eredményeket adhat a vércukorszint-tesztben. A cukorbetegek soha nem használhatják a terméket orvosi tanács nélkül.
Műtét előtt a sebésznek tájékozódnia kell a glükózamin-bevitelről. Lehet, hogy nincs értelme a művelet előtt bevenni, és meg kell szakítani. Néhány készítményhez mangánt is adnak. A mangánt kis mennyiségben nyomelemként is tartalmazzák az emberi testben, és többek között erős csontok felépítésére használják. A készítmény szedésekor ügyelni kell arra, hogy ne legyen túladagolt mangán.
A tünetek javulása akár nyolc hétig is eltarthat, miután elkezdte szedni. A legjobb eredményt a beviteli utasítások szigorú betartásával érhetjük el. Forduljon orvoshoz, ha a tünetek nem múlnak el, vagy súlyosbodnak a használat során. A készítményt szobahőmérsékleten kell tárolni, hőtől és nedvességtől védve.
Ha kihagy egy adagot, folytatni kell a következő ütemezett adaggal. A kimaradt adag pótlására nem tanácsos extra XGlucosamine-t bevenni.