Vajon a bayonne sonka meghízik? A blog

vajon

A sonka olyan étel, amely tökéletesen passzol sok házi készítésű ételhez amelyet a nap bármely szakában el lehet fogyasztani. Ez egyike azoknak az ételeknek, amelyeken gyakran elgondolkodunk, ha túl magas a kalóriatartalma. Számos formája létezik, nevezetesen a fehér sonka, csirkés sonka, főtt sonka stb.

Itt a francia legnépszerűbbre, a Bayonne sonkára koncentrálunk. ami, amint azt alább kifejtjük, nem feltétlenül a legjobb karcsúsító szövetséges.

Gazdag és zsíros sonka

A Bayonne sonka tápértéke megközelítőleg 230 Kcal/100 g. 16 g zsírt és 21 g fehérjét tartalmaz. Magas zsírtartalma miatt sokkal gazdagabb, mint az összes többi típusú sonka.

Könnyebb lehet úgy, hogy fogyasztása előtt leválasztja a zsír egy részét, de még mindig magas a kalóriatartalma, mivel íze a zsír felszívódásával függ össze tárolása során.

Ez indokolja hivatalos támadását a támadási szakaszban és a dukani étrend cirkáló szakaszában. Fogyasztása terhes nők számára is tilos, mert a listeriosis vagy a toxoplazmózis kockázatát jelentheti.