Vajon a pezsgő lefogy-e a blog
Aki még egyszer sem hallotta azt a pezsgőt fogyásra késztette, vagy hogy ő nem hízott meg ? Tévhit vagy valóság? Mindkettő egyszerre, mert ha helyes, hogy a pezsgőt alkoholnak tekintik alacsony kalóriatartalmú, Mégis van egy bizonyos kalóriabevitel. Mi van, ha jobban megnézzük ?
Te mondtad " kalória " ?
A 16 cl pohár pezsgő hozlak 120 kalória vagy két alacsony zsírtartalmú sima joghurt vagy 100 gramm vaníliafagylalt megfelelője. Sokat hangzik ez neked? Nem tévedsz: egy gramm alkohol 7 kalóriának felel megs ahol a fehérjék és a szénhidrátok 4-et, a lipidek pedig 9. Ha megnézzük ezt a három ábrát, akkor kísértés lehet arra a következtetésre jutni, hogy jobb egy pohár pezsgőt inni, mint egy szelet vajas kenyeret ... Durva hiba, mert ha a pezsgőben található alkohol kevésbé tűnik kalórikusnak, mint a zsír, az alkohol által hordozott kalóriákat üresnek tekintjük a test által! Ezért elsőként elégetik a test energiaigényét, és akkor nincs táplálkozási hozzájárulás, ellentétben a lipidekkel, szénhidrátokkal vagy fehérjékkel.