Vajon a rimp steak meghízik-e a blog
A Rusmteak a marhahús része, amely nagyon finom és ízletes oldaláról ismert. Bár ez az egyik vörös hús, hízik? eddig? Szükséges-e kitiltani a menükből, ha fel akarsz enyhíteni néhány plusz kilót? Nem olyan biztos. Valóban, 120 kcal/100 g, még ideális is fogyni miközben az egészségéhez nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosít.
Rump steak, alacsony kalóriatartalmú hús
Sokan nagyon értékelik, hogy ezt a húst valójában az állat hátsó részéből veszik, alacsony zsírtartalmú területen. 240-jével kalória adagonként (vagy 200 g) ez a hús kevesebb kalóriát tartalmaz, mint egy csirkecomb. Ugyanúgy része az úgynevezett sovány húsoknak, mint a lóhús (amelynek 100 g-ján 120 Kcal van). Fogyasztása teljesen lehetséges, ha fogyni akar. De légy óvatos, csak akkor, ha főzés közben nem sült krumplival vagy bőségesen zsírral megszórva.
A rumseak miatt lefogy ?
A far steak tehát ideális, ha vörös húst szeretne fogyasztani a hús közben diéta. Vigyázzon azonban, ne essen a csapdába: zsír nélkül, csak grillezve főzze. Ez megakadályozza, hogy új lipidforrásokat hozzon be ... Hasonlóképpen legyen óvatos a kísérettel. Bölcsen kell választani. Nincs több sült vagy hash barna: ésszerű mennyiségben, óvatosan párolva és zöldbabbal tálalva, minden megvan a fogyáshoz, anélkül, hogy megfosztaná magát. Míg a hátszín több, mint 200 g, azt is biztosíthatja, hogy csak 100 g húst szolgáljon fel ételeivel, és növelje a zöldségek adagját, ha aggódik az éhesség miatt. Végül gyengéd megjelenése és nagyon markáns íze lehetővé teszi, hogy odafigyeljen az alakjára anélkül, hogy ízletes ételeket tenné félre és megunna az unalmát.