Vajon a wakame lefogy-e a blog
A vegetáriánusok számára jól ismert, wakame főző rajongók is japán. Nemrégiben ez hínár belépett a diéták világába. Igaz, hogy sokakat kölcsönadunk neki tulajdonságait. Azt mondják, hogy tökéletes fogyni. Fontos kalciumforrás, amely testünk méregtelenítésében is segít. Városi legenda vagy tudományos valóság? A wakame az új csoda fogyókúrás termék? ?
Mi a wakame ?
Tévedésből vezették be Bretagne-ban egy osztrigával japán, a wakame tökéletesen megalapozott ezekben a hideg áramlatokban. Ez a tengeri zöldség kiemelkedik a többi közül algák magas kalciumszintje: 13-szor magasabb, mint a tehéntejé! Hashajtó, foszfor, magnézium, vas és vitaminjai (A, B1, B2, B12 és C) miatt is nagyon népszerű. A koleszterin elleni küzdelmet elősegítő fitoszterinjeinek elfelejtése nélkül. Ezekre a gyönyörűekre tulajdonságait, hozzá kell adni a magas szintű alginsavat. Ez utóbbi köztudottan szennyezi a szervezetünket mérgező szennyeződéseket.
Fogyjon le a wakame-ral
Alacsony zsírtartalmú, ez a tengerből származó növény segít Önnek a méregtelenítő kúra. Meg tudja tisztítani testét a stressz, a túl gazdag étrend és a nehézfémek okozta méreganyagoktól. Egy másik eszköz, a wakame a jó alacsony kalóriatartalmú étvágycsökkentő. 100 gramm nyers wakame csak 45 kalóriát biztosít, beleértve 80 gramm vizet. Jódja elősegíti a zsírtartalékok megszüntetését. Ami a hatóanyagokat illeti, megakadályozzák a szövetek megereszkedését és a striák megjelenését. Wakame, mint sokan algák végül segít vitalizálni fáradt testünket. Elég ahhoz, hogy hatékonyan támogassa Önt a fogyókúrás étrend részeként. Az adagoláshoz naponta néhány gramm elegendő.