Valami új a tányérján!

Ez az! Baba szinte mindent megkóstolt, mint egy bajnok. Itt az ideje, hogy valami újat adjon neki azzal, hogy többféle ízt és több ételt ötvöző ételeket kínál neki.

Új a muffinokban

Cserélje a fehér liszt egy részét vagy egészét búzaliszttel, teljes kiőrlésű gabonával vagy liszttel Nutri Robin Hood (fehérítetlen liszt és őrölt búzakorpa keveréke).

Almaszósz helyett váltson törött tökre, sárgarépára, szilval, tökre vagy körtére. Egy jó módszer a zöldségadagok növelésére anélkül, hogy Baby észrevenné.

Újfajta spagetti

Főzzünk brokkoli spagettit. Kiváló módja ennek a zöldségnek néha népszerűtlen beillesztésére a kicsi, finom szájjal.

Brokkoli spagetti recept

Hozzávalók

• 1 nagy brokkoli
• 1/3 csésze olívaolaj
• Egy gerezd fokhagyma (ízlés szerint)
• Spagetti

Készítmény

• Hámozzuk meg a brokkolit, és vágjuk apróra és virágokra. 10 percig pároljuk. Csatorna.
• Főzzük meg a spagettit.
• Csatorna.
• Egy edényben melegítsük fel az olajat, majd pirítsuk meg a fokhagymát. Hozzáadjuk a megfőtt brokkolidarabokat, és keverjük össze, hogy feldaraboljuk a darabokat.
• Hozzáadjuk a spagettit, és kevergetve csomagoljuk be a tésztát.

Azt mondtad "csicseriborsó"?

Már barátok is vannak a kuszkusszal, de másképp felkészítheti őket. Keverje össze őket almával és zellerrel. Ehhez az energikus salátához adj hozzá sima joghurtot vagy krémes vinaigrettet. Egyéb lehetséges kiegészítések: uborka, kockára vágott ananász, mazsola, dió és sajt. Próbálja ki a humuszt, mint mártást a nyers zöldségekhez és a pitákhoz (a gyermekek kedvére válasszon a mini piták közül, amelyeket két falatban fogyasztanak).

Humusz recept

Hozzávalók

• 1 doboz csicseriborsó
• ¼ csésze szezámvaj
• Olivaolaj
• Fűszerezés tetszés szerint: apróra vágott fokhagymagerezd, szalt paradicsom, napraforgó- vagy szezámmag, paprika, főtt padlizsán, bors, főtt paprika, hagyma stb.

---