Válás és gyermek útmutatás
Válás és gyermekek - amit soha nem szabad megtenni?
1. Ne változtassa gyermekét messengerré (főleg ha nem éppen barátságos üzenetekről van szó). Használja a klasszikus opciókat, a telefont vagy az e-mailt a különféle információk közléséhez, olyan eszközöket, amelyek jogi szempontból bizonyíthatják hasznosságukat (ha ez folyamat ebben a tekintetben). Ne vonja el a figyelmét azok a gonoszságok, intrikák, rágalmak, amelyeket a másik szülő igyekszik hangsúlyozni és nyugodtan nézni a helyzetre, mert a gyermek jólétéről szól, aki gyakran segít, anélkül, hogy akarna.
2. Ne adjon gyermekednek durva részleteket a válásról, még akkor is, ha nagyobb, és azt gondolhatja, hogy megérti, hogy vannak a dolgok. Ne kritizáld vele egykori élettársadat sem. Saját szorongását és elégedetlenségét vetíti rá, és ez nem szükséges. Ehelyett egyszerűen és őszintén elmondhatja az igazat, elkerülve diplomáciai módon hibáztathatja volt partnerét, például "nem jöttünk össze", és folyamatosan emlékeztette rá, hogy mindkét szülő szereti. Hívjon terapeutát, ha túlterheltnek érzi magát.
3. Próbáld megérteni a gyereket . Különösen válás után a kicsiket meg kell hallgatni. Kövesse reakcióikat és érzéseiket, és próbáljon az ő szemszögükből nézni a dolgokat, ne a tiétek. Az érzelmi gyógyulás folyamata nehéz, és a szülők erős érzelmi kapcsolata és mély megértése révén valósul meg. Ne habozzon elmondani neki, mennyire szereti őt, amikor lehetősége van rá. Hallgass rá, amikor meg akarja osztani az érzéseit, engedje meg, hogy őszinte legyen, és különösen ne ítélje el őt érzése/gondolkodása miatt (ezek normális reakciók)
4. Ne habozzon megbeszélni a gyermekkel a találkozókat/látogatásokat a másik szülőnél . Még akkor is, ha nem érzi szükségét, középen rekedve érzi magát, és felesleges stressz állapotot fog érezni. Úgy viselkedj inkább, mintha egy nagynénihez vagy nagybácsihoz látogatnál. Az életedben bekövetkező változásokkal kapcsolatban legyél őszinte (anélkül, hogy túlságosan részletezném) a tevékenységeket, az iskolát, a látogatási ütemtervet stb.
5. Javítsa ki a véletlenül létrehozott problémákat és légy türelmes, biztosítva őt arról, hogy minden rendben lesz. A gyermekek rendkívül elnézőek és megértik, ha megfelelő magyarázatokat ad nekik. Ne feledje, hogy az ön által okozott harag, csalódottság, idegesítés megerősödhet és súlyosbodhat serdülőkorban. Bocsánatot kérni, ha tudod, hogy tévedtél, és részletesen magyarázd el, miért cselekedtél egy bizonyos módon.
Itt vannak az orvos által adott tippek Cristina Fulop, pszichológus és pszichoterapeuta, egyéni és párpszichoterápiás tapasztalattal, pszichoterapeuták oktatója a Hipnoterápia és Kognitív Magatartás Pszichoterápia Egyesületén belül http://www.terapeutpsiholog.ro/:
A gyermekek számára a válás stresszesnek, szomorúnak és megfélemlítőnek érezhető, valódi próbakövet jelent. Bármely gyermek bizonytalannak vagy idegesnek érzi magát a szülői különélés miatt, ezért a folyamatot a lehető legegyszerűbbé kell tenni, stabil és bátorító légkör kialakításával, pozitív hozzáállás kíséretében. A rutin hasznos lehet a pihentető légkör és a jó partner kapcsolatának biztosításához (ha lehetséges), mert a gyerekek utálják szüleiket konfliktusban látni.
Válás és gyermekek - mit akar egy gyermek a szüleitől?
Válás és gyermekek - hogyan tudunk segíteni a gyerekeknek?
Hogyan érti a gyermek a válást akár 18 hónapig is
Hogyan érti a gyermek a válást 18 hónap és 3 év között
Ebben a korcsoportban a gyermek számára a legfontosabb kapcsolat a szüleivel van, így a családi élet bármely súlyos rendellenességét nehéz elfogadni és megérteni. Sőt, a kisgyermek egyik lényeges vonása kapcsolódik egocentrizmusa, nem ritkán hibáztatja magát a szülei közötti válásért. A gyerekek sírni fognak, és a szokásosnál nagyobb figyelmet akarnak kapni, néha visszafejlődve visszatérnek az ujjszíváshoz, elhagyás érzését tapasztalják, problémáik lesznek az alvással vagy az egyedüli alvással.
Hogyan lehet megkönnyíteni az átállást: ha lehetséges, a szülőknek meg kell próbálniuk együtt dolgozni, hogy a fejlődésük normális legyen, vagy legalább olyan legyen, mint korábban, és tartalmazzák azt a rutint, amelyet a kicsi megszokott követni. Nagyon fontos, hogy a szülők időt töltsenek gyermekükkel, és a szokásosnál nagyobb szeretettel töltsék el őket. Célszerűbb megbeszélni vele a kérdést (ha tud beszélni), és mindig győződjön meg arról, hogy nem bűnös-e mi történt.
Hogyan érti a gyermek a 3 és 6 év közötti válást?
Az óvodások általában nem értik a válás fogalmát, és nem akarják, hogy szüleik külön váljanak, bármennyire is megterhelő az otthoni környezet. Ebben a korban bemutatják a hajlandóság mindent elsajátítani és emiatt nagyon nehéz lesz megérteniük a válás fogalmát. Ugyanakkor arra vágyva, hogy legyen hatalmuk ennek irányítására, tehetetlennek érzik magukat, amikor megtudják, hogy ilyen esemény történik, bűnösnek érzik magukat az anya és apa közötti félreértések miatt, és úgy érzik, hogy a jövő bizonytalan számukra, sőt bezárul. önmagukban kellemetlen gondolatokat, ötleteket vagy rémálmokat mutatnak be ezzel a tényezővel kapcsolatban, amely megzavarta a békéjüket.
Hogyan lehet megkönnyíteni az átállást: A szülőknek pozitív és nyitott szemszögből kell kezelniük a válást, ha ez lehetséges, tekintettel arra, hogy ebben a korban egy gyermek figyelmes, sőt utánozza a szülő hozzáállását és hangulatát. A kicsiknek szükségük van valakire, akivel beszélgetni és megosztani érzéseiket. Az a jó megoldás, amelyre könnyen reagálnának, az, ha tanulmányoznak egy könyvet a koruknak ebben a témában. Biztonságban kell érezniük magukat, és látniuk kell szüleiket, még azokat is, akik nem kaptak felügyeletet. Annak érdekében, hogy ne találkozzon nehézségekkel e tekintetben, jó egy rendszeres látogatási ütemtervet kialakítani, amelyet be kell tartania.
Hogyan érti a válást a 6 és 11 év közötti gyermek
Ha egy gyermek, aki már elérte azt a korát, amikor iskolába járhat, olyan környezetben nőtt fel, ahol családi rutin van, teljesen normális érzés az elhagyás érzése válás során.
A legfiatalabb nem fogja megérteni a válás fogalmát és jelenségét, éppen ellenkezőleg, azt hiszik, hogy a szülők elválnak tőle, és nem egymástól. Ha anyjuknál élnek, akkor úgy érzik, hogy elvesztették apjukat, sőt elképzeléseik is lehetnek arról, hogy a szüleik kibékülnek. Valójában szerintem legtöbbször megmenthetik házasságukat és hallgatólagosan a családjukat.
A 8 évesnél idősebbek hibáztathatják az egyik szülőt mint elkülönülés bűnösének, így csatlakozik ahhoz a szülőhöz, akit jónak tart, és kifejezi a visszataszító érzéseket a másik ellen, akit rossznak tart. Vádolhatják szüleiket gonoszsággal vagy önzőséggel is, és ez sok szempontból megmutathatja őket: a fiúk rosszul viselkednek az iskolában vagy ellenkeznek, a lányok viszont idegessé, depresszióssá vagy visszahúzódóvá válnak. . Néha fejfájást vagy gyomorfájást is tapasztalnak az átélt stressz miatt, vagy kitalálnak bizonyos tüneteket, csak hogy otthon maradjanak.
Hogyan lehet megkönnyíteni az átállást: A válás során a gyermek elutasítottnak és elveszettnek érezheti magát, de a szülőnek el kell távolítania ezeket az érzéseket a biztonság érzetének újjáépítésével vagy megerősítésével, valamint a saját lényével kapcsolatosan. Meg kell próbálnia elegendő időt tölteni mindegyikkel, hogy nyitottá váljanak és enyhítsék az átélt érzéseiket. Folyamatosan meg kell nyugtatniuk őket arról is, hogy nem ők okolhatók a történtekért, és hogy senki sem hagyja el őket. Mivel pedig az iskolával vagy más tanórán kívüli tevékenységekkel kapcsolatos események nagyon fontosak a gyermek fejlődése szempontjából, jó arra ösztönözni, hogy vegyen részt különféle eseményekben, és töltsön több időt a jó érzéssel.
Hogyan érti a 11 éven felüli gyermek a válást?
Ebben a korban a gyerekek már a serdülőkor előtti szakaszban vannak, így megértik, hogy mi az egész válási folyamat, de nehézségeik lehetnek a családban bekövetkező valódi változás elfogadásával. Bár fejlettebb gondolkodásuk van egy másik szinten, mégis megnyilvánulhatnak a az önvád érzése . Úgy érzik, hogy elhagyja a házból kiköltöző szülő, elzárkóznak a barátaikkal végzett tevékenységektől vagy a kedvenceiktől, rájuk nem jellemző módon viselkednek, idegesek és bizonytalanok a fogalmak miatt. szeretettel, házassággal vagy családdal foglalkozik, korai érést fog kialakítani, és a felnőtt különféle szempontjaival fog foglalkozni, például pénzügyi felelősséggel és egyéb.
Hogyan lehet megkönnyíteni az átállást: nyitott kommunikációt kell fenntartanod velük, minden alkalommal megnyugtatva őket, hogy szereted őket, és hogy továbbra is az életükben maradsz, családi rituálékat vagy rutinokat tartasz vagy alakítasz ki, és ha felelősséget akarsz viselni a házban, akkor előnyösebb könnyen kivitelezhető tevékenységekkel terhelni őket, például az asztal előkészítésével vagy a virágok öntözésével, portalanítással stb.
Mikor kell aggódni: ha a tünetek néhány hónapon belül súlyosbodnak, érdemes szakemberhez fordulni. Keresse meg: alvási problémák, alacsony koncentráció, iskolai problémák, alkohol- vagy kábítószer-fogyasztás, öncsonkítás vagy étkezési rendellenességek, gyakori harag vagy erőszakos kitörések, elszigeteltség, a tevékenységek élvezetének megtagadása.
Doktor asszony Cristina Fulop, pszichológus és pszichoterapeuta, egyéni és párpszichoterápiás tapasztalattal, pszichoterapeuták oktatója a Hipnoterápia és Kognitív Magatartás Pszichoterápia Egyesületén belül http://www.terapeutpsiholog.ro/ a következő részleteket kínálja meg nekünk:
Köszönjük Dr. Cristina Fulopnak a cikk írásában nyújtott segítségét.