Vállalati tánc a túlsúly vagy l elleni küzdelemhez; elhízottság
EGÉSZSÉG. A túlsúlynak és az elhízásnak számos oka van. A legfontosabbak az életritmus, az étrend mélyreható változásai és a fizikai aktivitás jelentős csökkenése. Annyi változtatás, amelyet hamarosan elvégezhet a Dominique Mallarddal.
"Szeretném képességeimet és tudásomat szigetem szolgálatába állítani, ahol a túlsúly és az elhízás jelent problémát." Dominique Mallard táncpedagógus (salsa, bachata, hip-hop) és sportedző 20 évig a nagyvárosi Franciaországban visszatért szülőszigetére, hogy megossza know-how-ját.
A bencés tánc- és testedzést kínál a túlsúly és az elhízás leküzdésére. Ez nyilvánvalóan azokra vonatkozik, akik fogyni szeretnének egészségügyi problémáik miatt, de olyanokkal is, akik formában akarnak maradni vagy jólétet keresnek. ? Sokan azt mondják, hogy fogyás céljából csinálnak zumbát, de ha megelégszünk a zumbával, anélkül, hogy több lenne, akkor ez haszontalan "- kommentálja a sportedző, aki a személyre szabott támogatás hátterében megfelelő gesztusokat és technikákat, gyakorlatokat dolgozott ki a megcélzott területekre. . ? Ez szórakoztató, nem nehéz. Nem érezzük, hogy erőfeszítéseket teszünk, mégis az egész test mozog, és nedvesítjük a mezt
A tanár együtt fog működni egy orvossal, egy dietetikussal (aki tanácsot ad az ételekkel kapcsolatban) és egy pszichológussal (aki segít azoknak, akik legyőzni akarják a kellemetlenségeket és visszanyerik az önértékelésüket). Vannak emberek, akik súlyproblémáik miatt nem érzik jól magukat. Fürdőruhát nem mernek felvenni. Pszichológus segíthet nekik ebben az irányban ”