Vallási hagyomány egészséges böjtölés a Ramadan PTA Fórumban
Írta: Hohle Anna/Június 28-án ismét itt az ideje. A ramadán böjt hónapja világszerte több mint kétmilliárd muszlim számára kezdődik. A vallási előírások szerint a hívők napkelte és napnyugta között nem ehetnek és inni. Néhány dolgot figyelembe kell venni a gyógyszerek szedésekor.
Egészségügyi okokból néhány ember egy ideig szilárd táplálék nélkül él, akkor gyakran beszélnek terápiás böjtről vagy méregtelenítésről. Sok keresztény böjtöl hamvazószerda és húsvét között is. Azonban gyakran nem hagynak fel az ételekkel és italokkal, hanem elsősorban a hússal, alkohollal vagy más luxus ételekkel.
"width =" 280 "height =" 176 "/>
Az iszlám vallási oktatásban a gyerekek megtanulják, hogy mit szabad és mit nem szabad a ramadánban. De még nem szabad böjtölniük.
Fotó: Imago/Michael Schick
De ebben az országban is van egy nagy csoport, akik minden évben folyamatosan tartják a böjt rituáléját. Jelenleg több mint négymillió muszlim él Németországban, és a böjtnek nagy hagyományai vannak az iszlámban. Az iszlám holdnaptár erre külön hónapot ír elő: az iszlám év kilencedik hónapja, a ramadán.
30 napig minden országban egyfajta rendkívüli állapot áll fenn a muszlimok számára. A ramadáni böjt az iszlám úgynevezett öt oszlopának egyike, a vallomással, a rendszeres imákkal, a rászorulóknak nyújtott adományokkal és a mekkai zarándoklattal együtt, és egyetlen hívő sem kerülné el ezt a kötelességet szükség nélkül. A muszlimok szentírásának, a Koránnak szigorú szabályai vannak a böjt hónapjára: a böjtölők napkelte és napnyugta között nem fogyaszthatnak ételeket vagy italokat. Kerülnie kell az élet egyéb kellemes dolgait, például a dohányzást és a napközbeni szexualitást. A ramadán vége után a muszlimok nagy, háromnapos fesztivállal ünneplik a nagyböjt végét.
Reflektálás és tisztítás
A hagyomány szerint a Korán szövegét Mohamed próféta kapta Ramadán hónapjában. A muzulmánok számára az ekkori böjt tehát a vallási értékek elmélkedésének gesztusa, és a rossz cselekedetek és szokások megtisztítását szolgálja. A kellemesnek való lemondásnak át kell törnie a megszokott mindennapokat, és hozzá kell járulnia ahhoz, hogy teljes mértékben a hitre koncentráljon. A ramadán idején a hívők felidézik a szegények és a rászorulók szenvedéseit is. Ha böjtöl, akkor első kézből érezheti, mit jelent éhesnek és szomjasnak lenni.
"width =" 280 "height =" 162 "/>
Iftar diákok: a közösség nagy szerepet játszik.
Mivel az iszlám holdév tizenegy nappal rövidebb, mint a gregorián naptár napenergia-éve, a ramadán minden évben tizenegy nappal korábban kezdődik, mint az előző év, és fokozatosan végigfut az összes évszakon. Jelenleg, legalább az északi féltekén, nyáron rendszeresen kezdődik, idén június 28-án. Ez nem könnyíti meg a böjtölést, elvégre nyáron hosszabbak a napok. A böjtölőknek különösen hosszú ideig étkezés és ital nélkül kell elmenniük, ami igazi hitpróba lehet, különösen a rekkenő hőségben.
Az iszlám hagyományokkal rendelkező meleg országokban sok hívő szükségből erényt hoz létre, és a társadalmi élet nagy részét az esti órákra helyezi át ramadán idején. A boltok és éttermek ekkor hirtelen késő estig nyitva tartanak, és az utcák a reggeli órákig nyüzsögnek a tevékenységektől. Napközben az emberek megpróbálják legalább részben pótolni az alváshiányt.
A nyári böjt a hűvösebb szélességeken általában nem jelent problémát - mondja Houaida Taraji, a németországi muszlimok központi tanácsának orvosa, a családért és az egészségért felelős képviselő. Hiszen ebben az országban a nyarak nem olyan forrók, mint a mediterrán országokban. Taraji szerint itt is fáradságos és kimerítő, ha egy meleg napon 15 vagy több órán át nem iszunk semmit. Az egészséges test azonban képes megbirkózni ezzel a megterheléssel, magyarázza az orvos, és hozzáteszi: "A böjt kimerítő, nem kérdés, de annak kell lennie." Taraji szereti összehasonlítani a ramadánt a Szent Jakab keresztény útjával. A hosszú túrázás is kimerítő, de sokan vállalják, mert a vizsga letétele büszke és boldoggá tesz.
Tudtad?
A ramadán hónapban nem minden muszlim böjtöl. Az alevi vallási közösség számára (a muszlimok 13 százaléka Németországban) a nagyböjt csak 20 nappal az iszlám áldozati fesztivál után kezdődik, idén október 24-én. 30 nap helyett összesen tizenkettő is tart.
De Taraji szerint, mint a hosszú túrák esetében, a böjt is érvényes: Csak egészséges emberek számára van értelme. Ezért a Korán szerint a betegeket, például a gyermekeket, a terhes nőket és a szoptató nőket kifejezetten kizárják ebből. "Az iszlámban az elv érvényesül: Ne ártson magának vagy másoknak" - magyarázza Taraji. Ha a böjt oda vezet, hogy az ember megbetegszik vagy más embereket veszélyeztet, akkor az iszlám szabályok szerint már nincs értelme.
Nem mindenki böjtölhet
Az iszlám hagyomány szerint azoknak, akik ideiglenesen nem vehetnek részt a ramadánban, például terhesség vagy akut betegség miatt, a lehető leghamarabb pótolniuk kell a böjt minden napját, például a szoptatás befejezése után. Azok a krónikus betegek, akiknek a jövőben egészségügyi okokból nem szabad böjtölniük, ehelyett szegény embert táplálhatnak. Ezt a kompenzációs cselekedetet Fidya-nak hívják, és ma bizonyos jótékonysági szervezeteknek nyújtott adomány révén is megtehető.
Aki azonban úgy gondolja, hogy a muszlimok így könnyen elkerülhetik az állítólag bosszantó böjtöt, az nem értette a ramadán jelentését. A böjtöt a hívők nem bosszantó kötelességként, hanem hagyományként fogják fel, hasonlóan a kereszténység tükröző karácsonyi szezonjához. A muzulmánok a megerőltető lemondást és a böjt megváltó megtörését közösségi élményként ünneplik. A család és a barátok gyakran jönnek össze minden este, hogy különleges ételekkel jutalmazzák egymást a hosszú lemondásért, és késő estig együtt bulizzanak.
Egyetlen kimaradni nem könnyű egy beteg muszlimnak vagy egy terhes muszlim nőnek. A közös szenvedés a felére csökken, és a közösségi böjt ösztönző. Hetek múlva önmagában pótolni, sokan magányosnak és sokkal kimerítőbbnek tartják. A böjt egyáltalán nem azt az érzést kelti a krónikus betegekben, hogy nem vesznek részt komolyan a ramadánban, és egy fontos közösségi élményt hiányolnak.
"width =" 280 "height =" 193 "/>
Hagyományosan, ha a böjtöt megtörik, először egy dátumot esznek.
Gyakran lát olyan betegeket, akik annak ellenére, hogy betegek, feltétlenül böjtölni akarnak a ramadánban - mondja Taraji. Minden évben meg kell győznie egy 75 éves, cukorbetegségben és magas vérnyomásban szenvedő barátját, hogy adja fel az általa dédelgetett rituálét - mondja az orvos. De az evés nem okoz problémát, különösen a cukorbetegek számára. Ezen túlmenően, az iszlám hagyomány szerint a muszlimok nem sok gyógyszert szedhetnek a ramadán alatt, főleg nem nyelhetik le őket. Még egyetlen fejfájástabletta is gyorsnak számít. A kúpok és az orrcseppek szintén nem megengedettek.
Ez veszélyes lehet a betegek számára. "Néhány gyógyszerrel könnyedén beviheti őket az esti órákba" - magyarázza Taraji. Ez sok antibiotikumra vagy például pajzsmirigy-készítményre vonatkozik. Az asztmások számára alkalmazott adagoló spray-k és por inhalátorok amúgy sem vonatkoznak az éhgyomorra, és a szembe történő gyógyszerek is megengedettek. Más gyógyszerekkel, például magas vérnyomás vagy reuma elleni tablettákkal, valamint cukorbetegség elleni készítményekkel a Ramadanban nehézzé válik. Végül is nagyon rendszeresen kell őket szedni. "Ilyen esetekben azt tanácsolom pácienseimnek, hogy a saját egészségük érdekében a nap folyamán vegyék be a gyógyszereket, és ha szükséges, tartózkodjanak a böjtöléstől" - mondja az orvos.
Taraji szerint bárkinek, akinek kétségei vannak afelől, hogy a ramadán ideje alatt szedheti-e gyógyszerét, és hogyan kell, kérdezze meg orvosát vagy gyógyszertárát az alternatívákról. Nem árt, ha az egészségügyi szakember tud egy kicsit az iszlám böjti rítusról. Az orvos azt tanácsolja a PTA-nak és a gyógyszerészeknek, hogy értsék meg az éhgyomri muszlim betegeket, és más betegekhez hasonlóan empatikusan és hozzáértően tanácsolják őket. /