Váltakozás a lakoma és a böjt között - Medical Tribune

A mindennapi fenyegetés aligha tart sokáig. Nyilvánvalóan jobban néz ki, ha csak minden másnap kerülnie kell a normál étkezést.

tribune

Egy tíz hetes vizsgálat során a változáselméletet tizenkét elhízott nőn és négy elhízott férfin tesztelték. 35 és 65 év közöttiek voltak, testtömeg-indexük 30 és 39,9 kg/m2 között volt,.

Az első két hétben a betegek a szokásos módon étkezhettek. Ezt négy hét követte, amelyek során felváltva étkeztek egy napig normálisan és másnap böjtöltek. A böjtnapi étkezés egyenértékű volt a háromfogásos ebéddel; összesen ez a napi kalóriaigény 20-25% -át tette ki. Az elmúlt négy hétben táplálkozási szakértők tanácsot adtak a túlsúlyos résztvevőknek a különféle menüválasztási lehetőségekben. De végül a teszt személyek döntötték el, mit és mennyit ettek.

A teljes megfigyelési időszak alatt az elhízott férfiak és nők öt és 15 kilogramm közötti súlyt vesztettek. Vérnyomás és pulzus.

Kedves olvasó! Jogi okokból a cikket, amelyet megtekinteni szeretne, csak az orvosi szakértők férhetnek hozzá. Ha ezekbe a szakosodott csoportokba tartozik (orvosok, gyógyszerészek, orvostanhallgatók, orvosi szakemberek, a gyógyszeripar vagy az orvostechnikai ipar alkalmazottai, szakújságírók), kérjük, jelentkezzen be vagy regisztráljon weboldalunkon. A hozzáférés ingyenes.