Van egy; quot; Pattanás elleni; quot; vagy egy; quot; Sch; nheit-ked; t; quot Egészséges étkezés fórum
Tag: 2005.08.13
21 hozzászólás (ø0/nap)
A pubertás óta súlyos pattanásoktól szenvedek, ami mára egyfajta felnőtt pattanássá vált (22 éves vagyok). Körülbelül egy éve pattanások vannak a nyakamon is, amelyek még soha nem voltak. Ráadásul mióta felnőttem, pattanások vannak az államon és az arcomon, kamaszként pedig sok a homlokom. A pattanások a háton és a dekoltázson alig változtak, ezért még mindig elég súlyos.
Már tizenévesen szedtem a Roacutant, ami szintén javulást hozott, de olyan mellékhatásokat okozott, mint például a rendkívül száraz bőr és a hajhullás. Egyszer bevettem a tablettát is, ami szintén javulást hozott, de ennek eredményeként körülbelül 10 kilót hízott. Valójában természetes és egészséges módon szeretnék megszabadulni, vagy legalább enyhíteni a foltos bőrömtől.
Ezek a pattanások nagyon kiütnek, néha még az az érzésem is, hogy ami a fontokkal vívott harc másokért, az nekem a pattanásokkal való küzdelem. Súlyát tekintve egyáltalán nincsenek gondjaim, de amikor süteményt vagy csokoládét eszem, máris az az érzésem, hogy szó szerint éreztem a pattanások sarjadását (iiiighitt !). De ez valószínűleg inkább beképzelés.
Most az a kérdésem, hogy van-e esetleg speciális diéta, vagy különleges dolgok, amelyeket nem szabad enni? Végezhet egyfajta méregtelenítést vagy "pattanás elleni étrendet", amelynek során csak abszolút egészséges és természetes dolgokat (gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű termékeket, hüvelyeseket, diót, halat, baromfit) és mindenfélét eszik, így vagy úgy egészségtelen lehet (cukor, fehér liszt, de tejtermékek is)? Igazából elég egészségesen étkezem, de imádom a tejtermékeket, különösen a joghurtot és a kvarkot.
2005.10.22. Óta tag
209 hozzászólás (ø0.04/nap)
| Talán a túl sok tej teszi a problémát az Ön számára, és természetesen az egészséges táplálkozás a bőr számára is előnyös. Miért nem próbál meg kevesebb tejterméket kipróbálni (ne tegye meg teljesen anélkül), és talán egy hétig teljesen cukor és fehér liszt nélkül. Akkor megnézheti. talán túl savas a bőre? az étrendben lévő túl sok savból is származhat. |
| Idézet és válaszok |
Tag 2005.05.26-tól
4 343 üzenet (ø0,77/nap)
Hevesen emlékeztetsz a \ "legjobb \" barátomra.
Csak 2-3 napja mondta nekem: valószínűleg pattanásokkal temetnek el * ggg *
egy kicsit fekete humor - de ez azt jelenti, hogy csak élnie kell vele napjainak végéig. A "cutie-m" márciusban lesz 39 éves. És a bőröm nem lesz igazán jó! Egyébként meg kellett változtatnia étrendjét - különféle allergiák céljából, de a bőr nem igazán \ "tiszta \". Van néhány \ "varázslat \" - (szívesen adok neked a KM-től), de a csodagyógyítás nem az! .
És ő is nagyon karcsú ! Valószínűleg az allergia miatt! * sóhaj *
2005. szeptember 25-től tagja
18 948 hozzászólás (ø3.42/nap)
| Szia, Allergiám miatt teljesen megváltoztattam testápolási rutinomat - "illatmentes" termékekké -, és a bőröm sokkal jobb lett. és szemorvos tanácsát követve jelenleg csak vazelint használok az arcápolásomhoz. Igazán . És csodálkozom azon, hogy a bőröm hogyan javul megint - ritkán kapok pattanásokat (régebben szinte mindig voltak ilyenek.) tehát az a véleményem: a kevesebb több . Üdvözlettel - Allegro |
| Idézet és válaszok |
Tag: 2003.09.09
6 075 hozzászólás (ø 0,97/nap)
igent vagy őszinte választ akarsz?
Sajnos nincs ilyen diéta. Legalábbis a bőrgyógyászok többször hangsúlyozzák, hogy a "szokásos gyanúsítottak" (csokoládé, mustár, savanyúság.) Teljesen ártatlanok a pattanásokban. A pattanások a hormonális hatások következtében, végső soron a bőr gyulladásának eredményeként alakulnak ki, amelyekre az étrendnek nincs jelentős hatása.
Persze: ha egészségtelenül étkezik, akkor előbb-utóbb ezt is láthatja a bőrén. A bőr hiányhiányos tünetektől is szenved (vitaminok, ásványi anyagok, fehérje - minden gyönyörű dolog). De sajnos fordítva nem működik. A bőrproblémák nem kezelhetők diétával.
2005.10.22. Óta tag
209 hozzászólás (ø0.04/nap)
| Eszembe jutott valami. A teafaolaj segít. De csak egy keveset és kapjon tanácsot a gyógyszertárból. |
| Idézet és válaszok |
Tag 2003.11.28-tól
4,105 hozzászólás (ø0.66/nap)
Mint Marc egészen helyesen írta, a hormonális hatások miatt pattanások keletkeznek. Ennek ellenére nem beszélnék teljesen bűntudattól mentes étrendről. Sajnos manapság az előállított élelmiszerekben sok hormonszerű anyag található. Tehát előfordulhat, hogy a pattanásproblémái legalább részben összefüggenek az étrenddel.
Többnyire sok idő és egyéni "próba és hiba" szükséges az Önéhez hasonló problémák megoldásához. Sajnos a legtöbb orvosnak nincs ideje erre. Mert 5 perces vizsgálattal - diagnózis - recept - készen áll, a következőt kérem, ez csak nem történt meg.
A tanácsom: menj el homeopatához. És ha az első nem tud segíteni, akkor menjen egy másikhoz. Tudom, hogy ez unalmas, drága és időközben minden bizonnyal frusztráló is. De biztos vagyok benne, hogy az ön számára is van megoldás.
Tag 2003.03.10-től
3821 hozzászólás (ø0.61/nap)
Én is azon a véleményen vagyok, hogy az étrend fontos szerepet játszik.
Az a tény, hogy az emberek egyének, és mindenki másképp reagál. Ezért minden takaró nyilatkozat ingyenes. Az a tény, hogy a bőrgyógyászok most azt mondják, hogy az étel ártatlan, még nem jelenti azt, hogy az egyén számára mindegy. Nem mindenki tudja elviselni a csokoládét (pl. Migrénindító tényezők)
Kapcsolódhat a tejtermékekhez is. ez a "pattanások" meghatározásának kérdése is. egy barátomnak van tej és joghurt elhagyása után. Csak kecskesajt. sokkal jobb bőr, mint korábban.
Mint mondtam, \ "a \" étrend biztosan nem létezik, főleg azért, mert nem képes mindenkit kiszolgálni vele.
2005.10.20. Óta tag
5537 hozzászólás (ø1/nap)
Szerintem az egészséges, friss ételek mindenképpen jobbak a bőr számára. Kipróbálhatja, és egy ideig elhagyhatja a csokoládét és a cukrot, valamint a tejtermékeket.
Voltál már orvosi esztétikusnál? Biztosan neked is tud segíteni.
Tag: 2005.01.08
857 hozzászólás (ø0.15/nap)
Nagyon jól megértelek, mert soha nem volt igazán "remek" bőröm, mindenkinek más az arcszíne, és ennek textúrája sajnos nem változtatható meg.
Ha jól tudom, az élelmiszer és a pattanások/szennyeződések közötti közvetlen kapcsolat soha nem támogatható tudományos szempontból, de úgy gondolom, hogy az egészséges táplálkozás általában jobb, biztos, hogy senki sem fog tanácsot adni. \ "
Szerintem az ellátás tárgya sokkal fontosabb: semmilyen körülmények között ne használja a meghirdetett pattanás elleni termékeket, csak feleslegesen szárítják a bőrt, az eredmény: a bőr megpróbálja megvédeni magát, de mivel maga nem képes nedvességet előállítani, faggyút termel, így tovább Pattanások ! Fontos, hogy reggel és este kíméletesen tisztítsuk meg, majd gondoskodás, minden természetes, parfüm, tartósítás nélkül stb. .
Ennyire tudok gondolni a fenti tippek nélkül.
Sok szerencsét, és ne lógassa le a fejét!
Tag 2006. január 16-tól
272 hozzászólás (ø0.05/nap)
10 J), és még rosszabb, mint korábban.
Az általam felírt eredményeként a bőröm lehámlik (az arcon) és vörös.
Kipróbáltam a táplálkozást is, nem volt jobb.
Most elmegyek kozmetikai sebészetre, ez az utolsó reményem.
Hallottál már a Green Peelről ?
Sajnálom, biztos nem vigasztaltalak.
Tag 2002.02.07-től
719 hozzászólás (ø 0,11/nap)
A válaszommal semmilyen módon nem akarlak megbántani.
Csak egyszer használjon eldobható mosogatórongyokat és törölközőket, vagy a normál törülközőket. Ne dörzsölje a bőrt sem, csak pattanja le.
Volt egy kollégám, aki reagált a Coca-Colára és a borra is. Tartson egyszer "táplálkozási naplót". Talán felkutathatja a ravaszt.
2004. december 7. óta tagja
22 hozzászólás (ø0/nap)
Mindenekelőtt \ "újoncként \" szeretnék bemutatkozni. A nevem Sylvia és Baden-Württembergből származom, különben csak a fórum hozzászólásait olvasom, de ma nagy érdeklődéssel szeretnék hozzájárulni valamihez.
Régóta voltak ilyen pattanásos problémáim, és senki sem tudott segíteni abban, hogy orvosról orvosra járjak.
Most egy tipp alapján találkoztam a homeopátiával.
Pontosabban \ "Pulsatilla D6 - kóbor pelletek \". Sokat segített nekem, a pattanások valószínűleg hormonfüggők voltak (a tabletta cseréje azonban nem segített).
A gyógyszerész tippjei még mindig nem voltak: kezdetben óránként 5 pelletet, majd napi 3-4 alkalommal 5 pelletet kell bevenni. Ne igyon, ne egyen vagy fogyasszon bármit, amely mentolt tartalmaz közvetlenül a bevétele előtt vagy után - legyen óvatos a fogkrémmel!.
A Pulsatilla bármely gyógyszertárban kapható recept nélkül, körülbelül 5-6 euróba kerül.
Tag 2005.05.21-től
331 hozzászólás (ø0.06/nap)
problémád nagyon ismerősnek tűnik számomra. Évtizedekig küzdöttem vele, a tablettáktól kezdve a kozmetikusokon át a Roacutanig és vissza mindenig, és végül semmi sem segített igazán. Valaki (akit szerencsére elfelejtettem) egyszer azt mondta, hogy jobb lesz, amikor házas vagyok. Sejtheti, milyen volt a siker .
Az évek során a következő függőségeket vettem észre személyemben, és az itt említett elméletek mindegyike bizonyítható:
1. Ciklikus ingadozások négyhetes ciklusban - egyértelműen hormonálisan összefüggenek
2. Ma egy zacskó mézgás medve, holnap vagy másnap sok új pattanás - ilyen egyértelműen az étrenddel kapcsolatos
3. minél kevesebb alvás, annál több stressz, annál több pattanás - egyértelműen a stresszhez kapcsolódik
4. minél több életév - annál kevesebb a pattanás - egyértelműen az életkorral függ össze
A negyvenes éveim közepétől lassan jobb lett. És mióta végigküzdöttem a klímát (igaz, nem volt olyan rossz, mint féltem), a pattanásaim alapvetően megszűntek.
Nos, ez bizony nem túl konstruktív. Mindenesetre nagyon kívánom, hogy valahogy kordában tudja tartani a pattanásait. És ha a siker hosszú időre van szüksége, akkor is megnyugtathatja magát (szem előtt tartva tapasztalataimat), hogy minden bizonnyal elkészítette, mire nagymama leszel.
Üdvözlet és sok szerencsét a pattanások elleni küzdelemben
dodoris
Visszatekintve a pattanásos évekre
Tag 2006.12.02-tól
72 hozzászólás (ø0.01/nap)
Tehát számomra az egészséges étrend gyökeresen javította a bőrömet.
Az elmúlt 20 évben olyan pattanások voltak a hátamon és a hasításom, hogy soha nem mentem az uszodába, és nem vettem fel a hát nélküli felsőket. Az arcomon és a nyakamon is volt néhány, de kevésbé rossz. Ez idő alatt körülbelül 12 bőrgyógyásszal konzultáltam és 20 különböző gyógymódot kipróbáltam, mindezt sikertelenül. A pattanások 4 hetente jöttek és mentek rajtam, hormonális okra utalva, és amikor stresszt szenvedtem, rosszabbodtak, és amikor bevettem a tablettát, mind eltűntek. Csak nem akartam egész életemben bevenni a tablettát.
Fél éve pedig egyre jobb és jobb, anélkül, hogy bármilyen hormonkészítményt szednék, vagy kábítószert kennék rájuk. Az egyetlen ok, amiért erre gondolhatok, az az, hogy étrendemet "teljesen egészségesnek" változtatom.
Ez azonban nem egyik napról a másikra következik be. 1 évre vagy annál tovább kell terveznie. Az étrend megváltoztatása valójában szintén valami végleges dolog, amit azért teszel, mert szeretnéd, mert friss, egészséges dolgokra van szükséged. Ez más, mint egy bőrgyógyász által 4 hétig felírt kenőcs alkalmazása.
És elég átfogó. Az e-mailben azt írta, hogy egészségesen táplálkozik. Nem tudom, mit eszel egész nap, de most csak kétlem. Mert a NORMÁL diéta korántsem EGÉSZSÉGES diéta. Normális, ha almát vagy banánt eszünk, ebédre pedig spagettit, esetleg salátát és szendvicseket este.
Megmondom, hogyan eszem most:
Egyébként nem terveztem és nem is tudatosan csináltam, ez csak egyfajta fejlődés volt, ami a reggelivel kezdődött. Miután reggel 3 hónapig ettem egy gyümölcssalátát, úgy éreztem, hogy valahogy egyre fittebb vagyok, a testem "felébredt", és hirtelen újabb friss dolgokra vágyik. Ezért kezdtem egészségesebb ebédet és vacsorát enni. Bár nem keresem a könyvben, hogy megtudjam, mi az "egészséges", csak utánajárok az érzéseimnek, amit a testem mond nekem. És észrevettem, hogy most sokkal szórakoztatóbban eszem, jobban élvezhetem a jó alapanyagokat, és tudatosabban érzem a testemet. Ezt mondják mindazok, akik valamikor eljutottak az egészséges táplálkozás útjára, és még soha nem értettem, mit értenek valójában ezen.
Most meggyőződésem, hogy az étrend elsöprő, átfogó hatással van az összes testfolyamatra, beleértve a hormonegyensúlyt is. \ "Te vagy az, amit eszel \" - a mondat továbbra is érvényes.
Hogy a bőr ilyen jónak bizonyult, az csak mellékhatás. De természetesen nagyon kellemes.
Összefoglalva, tapasztalataim alapján azt tanácsolom, hogy váltson egészséges étrendre. Természetesen nem tudom, hogy pattanásai gyógyulnak-e olyan radikálisan, mint az enyém, mert az Ön életkorában a pattanásoknak könnyebb dolga van. De a bőr a lélek, vagyis a belső állapotok tükre is. És aki jól érzi magát, "jól érzi magát a bőrében", az is jobb bőrt kap.
A sport és a szauna is hozzájárul ehhez, mert egyrészt növelik a fizikai közérzetet (endorfin felszabadulás), másrészt a bőr izzadással és jobb vérkeringéssel regenerálódik.
Remélem, a hosszú prédikáció hozott neked valamit. Sok sikert kívánok !