Van egy; sör diéta; és ez rossz ötlet
Nemrég elmagyaráztam fiamnak azokat a lehetőségeket, amelyek húsvéthoz és elég szegény dolgokhoz vezettek. Végül is utoljára templomban voltam ... hm ... igen. De tudok a nagyböjt alapjairól, hogyan kellene áldozatot hozni a szürke szerdától kezdve, majd közvetlenül a húsvét előtt folytatni a szenvedést. Vagy karácsonyt. Ki emlékszik?
Egyébként arra a bloggerre gondoltak, aki csak sört élt vasárnapi böjtölésre, mint egy részeg szerzetes. Ami valószínűleg ürügy volt arra, hogy egy Hoegaarden legyen az ebéddobozában, média őrjöngéssé vált, főleg azután, hogy elveszített 20 font sört. Még egy könyvet is kapott. Előbbinek is el kell veszítenie az olyan étrendek iránti érdeklődését, amelyek inkább lemondanának az élelemről, mint a sörről, mert a "sördiéta" már megvan, legalábbis a Fox News legutóbbi jelentése szerint.
Tökéletesen hangzik alkoholistáknak. Naponta háromszor ihat egy sört, harapnivalóval és sok vízzel együtt. Látva, hogy az átlagos sör 160 kalóriát tartalmaz, és a piacon sok csomag harapnivaló 100 kalóriát vagy kevesebbet tart, pillanatok alatt gyenge (vagy halott) lesz.
Noha a kézműves sörnek valóban elég szilárd táplálkozási profilja van, nem hiszem, hogy ennek a diéta középpontjában kellene lennie; még az egyetemisták is kiegészítik Taco Bell-el. De ez csak az én véleményem. Megkértem a mai étrend- és táplálék-szerkesztőt, Dr. Madelyn Fernstromot, hogy értékelje a sördiétát. Nem rajong.
"Ha utánanézett a divatos diétának a szótárában, megtalálja a sörös étrendet" - mondta Dr. Fernstrom. Minden jellemzője megegyezik a tiltott gyümölcsök „fogyás” tervének, például a cupcake-étrendnek vagy a gyorsétteremnek. Van sör, van harapnivaló - tökéletesen hangzik. "Akkor egyszerűen rájöttünk. "Legjobb esetben ez olyan dolog, amit meg lehet kuncogni a barátaival, mondván:" Sördiétát tartok. " "A legrosszabb esetben káros lehet az egészségére, különösen, ha magas vérnyomással vagy cukorbetegséggel foglalkozik.
A kézműves sör egészségesebb, mint a tej?
A sörivás csökkenti az akaraterőt, főleg éhgyomorra. Egy sör kettőhöz, kettő háromhoz vezet, három pedig felhívja a Pizza Palotát, és reggelre sajnálatos halmokat temet. Van egy oka annak, hogy a kézművesek annyira elfoglaltak 1: 00-kor.
Az ördög tehát a részletekben rejlik. És sajnos nagyon kevés részlet áll rendelkezésre. "Ez valójában nem diéta, hanem fogalom" - mondta nekem Dr. Fernstrom, amikor utaltam a sört tartalmazó étrendre vonatkozó információrészletekre. Azt mondja, hogy olyan étrend nélkül, amely tartalmazza az ételeket, az adagok méretét és a kalóriaszámlálást, túl sok elveszni az étrendben, különösen, ha alkoholról van szó. "Néhány sör után könnyebb megmondani, hogy a sütőtök pirítósa technikailag zöldségfélék" - mondta. Mindannyian ott voltunk, doktor. Mint minden diéta esetében, Dr. Fernstrom is azt javasolja, hogy először konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel, de úgy gondolom, hogy a sördiéta iránt érdeklődő emberek nem így lesznek, mivel ez minden bizonnyal buzzkill.
A sördiétával kapcsolatos érzései ellenére Dr. Fernstrom úgy gondolja, hogy van egy-két sörje, miközben a súlyának figyelése tökéletesen érzékeny dolog. "A sör nagyszerű ital, ha kontrollálni akarja a kalóriákat" - mondja. "Több sört iszhat, mint egy koktélt, és a buborékok megakadályozzák, hogy túl gyorsan igyon".
Tehát itt van a tanácsom: ne őrülj meg. Próbálja egyensúlyban élni az életét. Igyon egy sört. Fogyasszon ízletes, kiegyensúlyozott ételeket gyakrabban. Mozgassa testét a legtöbb napban. Igyon sok vizet. Bocsáss meg magadnak, hogy ember vagy, és tegyél meg mindent, amit meg kell tenned. Semmi őrült diéta nem vezet máshoz, csak csalódáshoz, mivel a nyers yo-yo újra emelkedik.
Jim Galligan társalapítója a Sör- és Whisky-testvérek blognak, ahol testvérével, Don-val a kézműves sör és a desztillált szeszes italok egyre fejlõdõbb világával foglalkoznak.
További Bites:
- A sörrel fertőzött szőlő sör nem más, mint korhadt
- Geek Beer vallomásai: Szeretem a lányt
- Őrült manó Ale? 12 komoly italú téli ital