Van elegendő D-vitamin a szervezetben Panduri Medical Center Bukarest

Adj éveket az élethez, add egészséget az évekhez!

Bukarest
p. Dr. Ioan Athanasiu Nr. 34 szekció 5. és Str. Clucerului sz. 55
hétfő péntek
08:00 és 20:00 között
Kinevezések itt: 0219901

Van elegendő D-vitamin a testünkben?

A nem megfelelő D-vitamin szintje a testben sokkal magasabb lenne, mint a közelmúltig ismert volt, különösen serdülőknél, nőknél és időseknél. Számos USA-ban végzett tanulmány kimutatta, hogy a látszólag egészséges felnőttek több mint 80% -ánál a 25-hidroxi-D-vitamin szintje 30 ng/ml alatt volt (a 30-32 ng/ml közötti értékeket normálisnak vagy megfelelőnek tekintik).

A D-vitamin állapotát laboratóriumi elemzéssel értékelik, nevezetesen a vér 25 OH D-vitaminának mérésével, az értékeket a következőképpen értelmezve:
- Normál vagy megfelelő 30-31 ng/ml
- Elégtelen 21-29 ng/ml
- Hiányos 20 ng/ml alatt

A nem megfelelő D-vitamin-szint magas gyakorisága gyakori ok lehet:
- Csökken a szabadban töltött idő (munka vagy kikapcsolódás) manapság
- A fényvédő termékek használatának fokozása, a napsugárzásnak a bőrrák kialakulásában betöltött szerepének tudatában
- A túlsúly és az elhízás gyakoriságának növelése
- Esetleg csökken a tej és tejtermékek fogyasztása

Egyes tanulmányok kimutatták, hogy az akut állapotok általában csökkentik a D-vitamin szintjét, és a D-vitamin szintje szezonálisan is változik - a hideg évszakban alacsonyabb.

A D-vitamin-hiány szűrése azonban csak azoknak a betegeknek ajánlott, akiknek nagy a hiány-kockázatuk:
- Osteoporosisos betegek
- Malabszorpciós szindrómában szenvedő betegek
- Elhízott emberek (BMI több mint 30 kg/m2)

A nem megfelelő D-vitamin szint sokféle hatása van az emberi testre, és tanulmányok kimutatták, hogy a D-vitamin-hiány korrekciója segít csökkenteni a csípő vagy más gerinctelen csontok törésének kockázatát, valamint javítja a csontsűrűséget és az izomerőt.
Az epidemiológiai adatok arra utalnak, hogy az alacsony D-vitamin szint hozzájárulhat az emlő-, vastagbél- és prosztatarák kockázatához, növelheti a cukorbetegség kockázatát és növelheti az érbetegségek biomarkereit.

Hogyan előzhetjük meg a D-vitamin megfelelő szintjének csökkenését?
- Az ellenőrzött napozás, legalább napi 15 perc, segít a D-vitamin kialakulásában a bőrben
- A D-vitamin-hiány kockázatának kitett embereknél ajánlott, hogy az étrend tartalmazzon D-vitamint: 1 év alatti gyermekeknél legalább 400 NE, az 1-18 év közöttieknél legalább 600 NE, felnőtteknél 50 éves korig legalább 600 NE
- A D-vitamin szintjének 30 ng/ml fölé emeléséhez napi legalább 1000 NE dózisra lehet szükség

Csökkent D-vitamin szint esetén az ellenőrzött napozás és az étrend mellett D-vitaminnal (Vigantoletten, Alpha D3 stb.) Kell kiegészíteni szakember irányítását, különösen a D-vitamin-hiánynak kiszolgáltatott korban (gyermekek, idősek). ).

A Panduri Medical Center a cukorbetegségre, az anyagcsere- és táplálkozási betegségekre, az endokrinológiára, a geriátria szakterületére szakosodott orvosokkal, valamint egy nagy teljesítményű elemző laboratóriummal áll rendelkezésére. A 25 OH D-vitamin vérvételét reggel, éhgyomorra végezzük, ideális esetben a táplálék- vagy gyógyászati kiegészítőkkel történő terápia megkezdése előtt.

Dr. Gabriela Cirstescu
Gerontológus
Panduri Orvosi Központ.

A beteggel való kapcsolattartás érdekében a Panduri Medical Center orvosai telefonos vagy online konzultációt kínálnak. Ezeket a konzultációkat elsősorban azoknak a betegeknek a távoli megfigyelésére végzik, akiknek helyzete a tünetek felügyeletét vagy a gyógyszer beadását igényli.