Van még egy kis időd, amíg elmész nyaralni, és bármit megtennél az adásért
Az már köztudott, hogy a fűszeres ételek segítenek minden étrendben. Tehát, ha még nem ment vakációzni, és hatékony módszert szeretne a fogyásra, az egyik legjobb lehetőség az egyes előnyös összetevők kombinálása.
A gyömbér, a csípős paprika és a citrom a legalkalmasabb, ha gyorsan szeretne fogyni. Mindezek képesek felgyorsítani az anyagcserét és lebontani a felhalmozódott zsírt. Ezen összetevők finom kombinációja más zöldségekkel és gyümölcsökkel pedig az egészséges és élénkítő étrend kulcsa.
Egy pohár gyümölcslé készül egy csésze paradicsomléből, fél csésze citromléből, egy csípős paprikából és egy evőkanál őrölt gyömbérből. Mindehhez hozzáadható egy zellerszár, a hangsúlyosabb íz érdekében. Az összes összetevőt összekeverjük, és annak érdekében, hogy a léhatás a lehető legrövidebb idő alatt látható legyen, naponta három pohár gyümölcslét kell elfogyasztani, az étkezések között.