Van még valami a WW és az FdH fórumon kívül
Beszélje meg Van-e még valami a WW-n és az FdH-n kívül? ban,-ben Újdonságok:) Fórum az abhaben.com hírrovatában; Helló, örülök, hogy ajánlottam ezt az oldalt. Jó ideje bolyongok a fogyókúrás weboldalakon. Alinea vagyok, 30 éves és
Van még valami a WW-n és az FdH-n kívül?
Helló, örülök, hogy ajánlottam ezt az oldalt. Jó ideje bolyongok a fogyókúrás weboldalakon.
Alinea vagyok, 30 éves, és túl kicsi 112 kg-hoz, 170 cm-rel és túl nehéz mozogni.
Sürgősen tanácsokat keresek, hogyan lehet ilyen testtel lefogyni?
A WW kiesik, az FdH nem működik, és én is szeretek enni.
Tudna valaki tanácsot adni nekem arról, hogy hogyan tudok beleforrni a "forralásba", és milyen "diéták" vannak azok számára, akik szeretnek enni?
Alinea
AW: Van még valami a WW-n és az FdH-n kívül?
Szia Alinea,
Itt is új vagyok. Ez a sokadik diétám, de most kezdem. Hónapokkal ezelőtt vettem egy könyvet, amely azt írja: "egyél karcsúvá", tetszett, ezért vettem. Ez egy alacsony szénhidráttartalmú étel, amely a glyx-étrendhez hasonló ételeket kombinál. Ehet igazán jól és mindenekelőtt teli tányérokat. Ennek megfelelően szeretnék változtatni az étrendemen. Olyan igazi kenyérevő vagyok. Mindig is szerettem a kenyeret. De a szénhidrátok meghíznak. Ezért az étrendem kezdeti szakaszában, hogy gyorsan fogyjak (gyors sikerekre van szükségem), teljesen szeretnék lemondani a kenyérről, zsemléről, tésztáról stb., Majd áttérni az enni, karcsú étel kombinálására. Ezzel az étrenddel nincs tomboló éhség. Ez azért fontos számomra, mert gyorsan visszaesem, és minden jó állásfoglalást túlzásokba dobok, ha éhes leszek. Várok egy szép időt itt a fórumban és fogyni, és ne felejtsd el: Az út a cél.
Szép üdvözlet Tabea63-tól
AW: Van még valami a WW-n és az FdH-n kívül?
este csak sok saláta minden változatban.
Egyébként mindent megehet, csak valamit az s-ről
A zsírra figyelni nem olyan nehéz, én is szeretek enni,
most lassabban egyél és ennélfogva inkább jóllakok, próbáld ki.
AW: Van még valami a WW-n és az FdH-n kívül?
miért vagy csak 112 kg-os (mondhatom, hogy egy pillanat alatt el fogja olvasni, miért), túl nehéz mozogni.
1,73 m magas vagyok, súlyom jóval meghaladja a 150 kg-ot, és szeretek tornázni, sétálni és úszni. Most regisztrálok egy fitnesz stúdióba. Számomra már világos, hogy először főleg a kardioergométerben fogok pedálozni, de legalábbis.
A fogyás nem igazán hatékony megfelelő testmozgás nélkül, ezt tudni kell.
Tehát, ha csak lusta vagy a mozgáshoz, győzd le gyengébb önmagadat, és csak kezdj el járni egy órát egy nap, hogy a tested megszokja a mozgást, és akkor biztosan szórakozni fogsz.
Sosem gondoltam volna, hogy szeretnék mozogni, de egy futballklubban végzett első próbatanárom után olyan jó érzés volt, hogy most is szeretem csinálni (még akkor is, ha először mindig halott vagyok, és csak később érzem magam magasan. a test által felszabaduló endorfinoknak köszönhető.
Ha más fizikai okokból nem tud mozogni, akkor egyszerűen csak szénhidrát nélkül. byebye tészta és finom kenyér. és a jó zöldségek, a finom hús (nem vegetáriánusok számára) mellett, akkor biztosan működik is; o)
AW: Van még valami a WW-n és az FdH-n kívül?
Szia Alinea,
Nézzen körül itt a fórumban, a diéta részben megtalálja a legnépszerűbbeket, ott körülnézhet, mi van ott, és hogy mi van az Ön számára. Mindig könnyű ajánlani, hogy mit csinálsz magad, de úgy gondolom, hogy mindenkinek magának kell meggyőződnie arról, hogy mi a legjobb módszer a fogyásra.
Minden sikert kívánok
AW: Van még valami a WW-n és az FdH-n kívül?
megkérdezhetem, miért esik ki a WW eleve. Olyan is vagyok, aki abszolút szeret lenni. és nagyon jó eredményeket érek el a WW-vel
Ami a pénzt illeti, nagyon jól megteheti a WW-t.
AW: Van még valami a WW-n és az FdH-n kívül?
Szia Alinea!
Vannak más dolgok is! 3 hete csinálom a BCM-et, és csodálatosan működik! Egyél csak naponta 3-szor. 2x tej vagy kvark vagy joghurt porral, és naponta egyszer nagyon szép, amit csak szeret! Tehát egy nagy tányér spagetti is! Gyorsan megszokja, és az a jó, hogy nem kell azon gondolkodnia, hogy mit főzzen naponta kétszer. Tetszik, és azt hiszem, ezúttal sikerülni fog! Üdvözlet gabriellától