Van sb
lerouge2
Holnap kezdem a 21. programot - tehát ma van a felkészülési napom.
Miközben "okosan olvasok", felvetődött az egyik vagy másik kérdés. Például.
* Mi is a sovány marhahús? Használható még darált marhahús, vagy annak tartárnak kell lennie?
* A sózott marhahús valójában nagyon sovány. A pácolási eljárás cukrot tartalmaz, ezért tilos?
* A tonhalkonzerv jól illeszkedik-e az olívaolajban jól lecsapolt tonhalhoz is, vagy csak a saját levében legyen?
Sajnos a 21. program csak a Facebookon kínál fórumot. De nem vagyok tag, és nem akarok azzá válni.
Lehet, hogy itt valaki tud rövid időn belül válaszolni a kérdéseimre?
lerouge2
lethvua
Karcsú és fitt
Sajnálom, még soha nem hallottam a programról, de most kíváncsian gugliztam.
Ha jól értem, a program valahogy feltölthető, igaz? Akkor minden bizonnyal megkérdezheti e-mailben. Többek között valószínűleg egy igazán jó szakács áll az ajánlat mögött.
Érdekesnek találom a HP "Ez vár rád" részt. A hatalmas popsi vigyorog rád. Nos, erre biztosan nem számítottam. Bocs, ez most sem segít, de azt gondoltam, hogy ez nagyon vicces.
lerouge2
mivel valószínűleg nincsenek "harcostársak", nem tudom, érdekel-e valakit egyáltalán.
Csak tájékoztatásul azok számára, akik szintén gondolkodnak rajta:
A 21. program egy "fogyókúrás program", amely 21 napig tart, 21 euróba kerül, napi 21 perc testmozgás, és amelyben 21 étel közül választhat.
Kicsit furcsán hangzik, de a következők rejlenek mögötte:
A 21 étel természetesen csak a 21. szám miatt van. 4 kategóriája van, és bármelyik kategóriát kicserélheti a kategóriákon belül (pl. A III. Kategória zöldségfélék, mindent megehet, kivéve a sárgarépát és a kukoricát). Van egy nagy receptgyűjtemény is, de elvileg főzhet, ahogy akar - csak nincs szénhidrát, és ha lehetséges, minden kategóriából. Elvileg (szerintem) hasonló az alacsony szénhidráttartalomhoz.
Van internetes fiókja, és minden nap edz (minden nap változik, pl. 1. nap: gyomor, lábak, fenék - 2. nap: felsőtest stb.), Természetesen 21 percig. A tréner jól bemutatja és meg lehet csinálni.
A 21. programot minden bizonnyal lehetett volna nevezni 25. vagy 30. programnak, de akkor drágább lett volna
Ha kérdése van, van egy Facebook-csoport, amelyet sajnos nem tudok használni (fiók hiányában), de e-mailben is nagyon gyorsan választ kap, ha kérdése van.
A programot egyébként nem egy szakács "találta ki", hanem egy sportoló (Janis valami).
Következtetés: Teljesen el vagyok ragadtatva! Persze így biztosan lefogyhatsz, de számomra jó, ha valaki kézen fog, megmondja mit kell enni (tisztán tartva), és gyakorlatilag mozgásra késztet. Eleinte valóban kíváncsi voltam, hogy mi fog történni aznap, és reggel közvetlenül bejelentkeztem, hogy megnézzem, melyik edzés esedékes.
Mindig 21 percet épít a napba. Már régóta nem vagyok ilyen motivált.
Most vagyok az 1. fordulóban (1 forduló = 3 hét = (természetesen) 21 nap), de minden bizonnyal hozzáadom az egyik vagy a másik kört.
2 hét múlva 3,2 kg-ot fogytam, és (kezdettől fogva) csúcsformában érzem magam.
Csak ajánlani tudom a programot.