Van tesztem; egy vízi bárpálya
Vékonyabb és jól körülhatárolható lábak, a tonizáló hasizmok nagyon puhák: baletthez érünk a vízben !
Mindig sportosabb voltam, mint egy táncos - gyermekkoromban egy balettóra bebizonyította anyámnak, hogy túl sok energiám van egy ilyen tudományos fegyelemhez, mint a balett. Fiatalságomat tehát minden lehetséges sportolással töltöttem: kézilabda, tenisz, vívás, kajakozás, futball. Tavaly azonban valami megváltozott. Hirtelen a Body Attack órák és a magas intervallumú edzések kezdtek kimerítővé válni, nemcsak fizikailag, de mentálisan is.
Pontosan ebben az átmeneti időszakban véletlenül fedeztem fel egy teljesen új gyakorlatot : a vízi bár ! A tevékenység klasszikus táncmozdulatokból áll a bárban, de egy 33 ° C-ra felmelegített medencében. Érezve a tél elején fújó szelet, hagyom, hogy egy teszt vasárnap, 12: 15-kor csábítson - még akkor is, ha a balett szókincsem "összecsukódott" lett. !
Amikor megérkeztem a Studio des Grands Augustins-ba, az üdvözölt Leila Dilhac, a párizsi opera táncosa, aki egy másik táncossal, Gregory Dominiakkal és gyógytornásszal alkotta meg a tudományágate. Az ötlet akkor merült fel bennük, amikor Gregory, akit éppen megoperáltak egy sérülés miatt, a medencében végezte rehabilitációját: "elkezdtük a bárban gyakorolni a vízben, és kellemes meglepetés volt, amikor láttuk, hogy félig elmerült teste hogyan segített neki irányítsa súlypontját és tartsa a testtartását. A vízzel szembeni ellenállás lehetővé teszi az izmok mélységes megmunkálását "- mondja Leila. Így született meg a vízi bár.