Van valami; quot; Nat; helyi; quot; a bőr életmódjának szigorítása; Szépség Fórum
2005. január 28. óta tagja
130 hozzászólás (ø0.02/nap)
Egy ideje keresek valamit, ami esetleg kissé megvédheti a bőrömet az étrend során (gyomor és comb).
Mivel nem sok krémre gondolok, örülnék, ha valaki tudna valami természeteset ajánlani. Virágok, virágok, gyümölcsök és hasonlók?
Sajnos a kötőszövetem alapvetően nagyon gyenge, és különösen a gyerekeim születése óta szenvedtem tőle.
Nem akarom, hogy most rosszabb legyen. Már ismerem a masszázs ecseteket és a váltakozó zuhanyokat, de talán van valami más, amivel valakinek jó tapasztalatai voltak?
Tényleg nagyon hálás lenne minden tippért.
2005.10.10. Óta tag
1,003 hozzászólás (ø0.18/nap)
A botox nagyon természetes! Szintén csak baktériumtenyészetekből készül
Nos, talán nem annyira alkalmas a gyomorra!
Masszíroznám magam olívaolajjal, amely állítólag szépen feszesíti a bőrt (sajnos a bőröm önmagában húzódik), vagy ezeket a masszázsolajokat és masszázsokat pengeti a striák ellen, mint a terhesség alatt.
2005.08.22. Óta tag
491 hozzászólás (ø0.09/nap)
Valójában nincs szüksége speciális krémekre. Ha naponta következetesen normál testápolóval masszírozza a lábát és a gyomrát, a bőr csak a nedvesség miatt lesz feszesebb.
Egyébként természetesen zsírszegény étrend. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, és igyál sokat. Ez a testmozgással is együtt működik.
Szilícium-dioxidot is szedhet. Kapszulákként kaphatók a gyógyszertárban. A szilícium-dioxid támogatja és erősíti a kötőszövetet.
Tag 2003. november 19. óta
468 hozzászólás (ø0.08/nap)
Megcsinálnám egyet
Próbálja ki az edzőtermet.
Ez hatalmasat húz.
2002.06.08-tól tagja
2,146 hozzászólás (ø0.32/nap)
Tehát egyszer hallottam, amikor citromlevet vagy citromot dörzsöltél. egyébként a sportot is tudom ajánlani.
2005. január 28. óta tagja
130 hozzászólás (ø0.02/nap)
külön köszönet a fitneszstúdió jó tippjének is. Először is vannak olyan emberek, akiknek nincs elég idejük, és talán nincs is elég pénzük erre. Valójában rendszeresen sétálok, és ez jelenleg nem elegendő a többihez, de miért igazoljam? Hát mindegy.
Közben megköszönöm a többieknek a tippeket. Megpróbálom újra, hogy kicsit okosabbá tegyem magam, most vannak nyomaim.
2005.10.15. Óta tag
53 hozzászólás (ø0.01/nap)
mi lenne velem kallanetika? Csak ajánlani tudom. Napi néhány perc elegendő. Egyszerűen csak. Az elején csak a \ "kis problémáin \" dolgozhat. Lehet, hogy valamikor élvezni fogja és még többet fog tenni. Egyébként a leghatékonyabb dolog, amit a gyenge kötőszövetemmel találtam.
2004. 09. 30. óta tag
956 hozzászólás (ø0.16/nap)
Gaby, talán van könyvajánlata?
Csak gugliztam és sok jó ajánlást olvastam.
Tudna itt példát mondani egy gyakorlatról? Hogy el tudjon képzelni valamit alatta.
Előre is köszönöm.
2004. december 18-tól tagja
4,039 hozzászólás (ø0.69/nap)
a Silicea mellett az almaecet jó belsejében és külsőleg. A hideg zuhany pedig feszesít.
Tag 2003. június 19-től
282 hozzászólás (ø0.04/nap)
| Hallottam, hogy a test fekete teával (normál főtt, hűtött teával) történő dörzsölése zuhanyozás után tonik. Már kipróbáltam, és azt hiszem, működik |
| Idézet és válaszok |
2004. január 20-tól tagja
3.924 hozzászólás (ø0.64/nap)
Silicea a Schüssler-sókból
belsőleg és szintén
külsőleg kenőcs formájában
masszírozáshoz.
A sport természetesen nagyon felhatalmaz-
hiány.
2005. január 28. óta tagja
130 hozzászólás (ø0.02/nap)
először is nagyon sok köszönöm a tippjeit. Nagyon izgatott vagyok, hogy mit tudtam felpattanni, amiről igazából még soha nem hallottam. Most sokat kell kipróbálnom.
Mint mondtam, sportolok, de ez nem olyan rendszeres, mint kellene. Természetesen megpróbálok betartani, mert mellette diétázom. Önmagamban elégedett vagyok, de a gyomrom már sokat szenvedett a szülésektől, ezért szeretnék egy kis gondot fordítani az oldalra, hogy ne romoljon.
De mint mondtam, köszönöm szépen mindannyiótoknak!
@Tökfilkó
Még soha nem hallottam a Callaneticsről. Talán valóban írhat itt példát. Most guglizom, és megpróbálom okossá tenni magam.
Szép estét
Tag 2006. 04. 30. óta
98 hozzászólás (ø0.02/nap)
vannak Callanetics videók vagy DVD-k. Csak írja be az Amazon vagy valami hasonló keresésbe. Talán jobb, mint egy könyv. Vannak DVD-k is a Telegym-től különböző témákban. Talán ez az. Egészen jól megtehető köztük.
2004. február 28. óta tagja
217 hozzászólás (ø0.04/nap)
| Hé . így zuhanyozás után ismét jéghideg vízzel zuhanyozok. Bár kezdetben ennek leküzdése kerül. De az érzés utólag nagyon bizsergető, és segített nekem. üdvözlet punky |
| Idézet és válaszok |
2005.10.15. Óta tag
53 hozzászólás (ø0.01/nap)
A könyv, ami van, régebbi (1990). \ "Callanetics Countdown \" néven van, Callan Pinckney a Mosaik Verlag cégtől.
Gyakorlatot írni az Ön számára nehéz. Különböző nehézségi fokok léteznek, és néhány fontos dologra is érdemes figyelni a gyakorlatok során, hogy ne sértse meg önmagát. Az elején túlzásba vittem a hasi gyakorlattal, és sok jónak gondoltam. Oda csíptem a gyomrom izmát. Ne kérdezd, hogyan- de valahogy megtörtént.
A legjobb dolog, ha beszerzel magadnak egy könyvet - vagy még jobb videót vagy DVD-t (biztos vagyok benne, hogy van már DVD). Ott végezheti a gyakorlatokat. Később kijönnek. Egyébként a gyakorlatok nagyon egyszerűek és hatékonyak. Csak meg kell tanulni, ami sok mindenre jellemző az életben.
Az almaecetről is kapott tanácsot. Azt is tudom javasolni, hogy fogyjon, vagy méregtelenítsen. Étkezés előtt vegyen be egy teáskanál almaecetet és 2 teáskanál mézet egy pohár vízbe. Könyvem szerint nőként abbahagyja az almaecet használatát néhány nappal a menstruáció előtt és alatt. Néha örülök a szünetnek, mert néhány nap után valahogy már nem ízlik. Néha kihagyok egy italt. Természetesen attól függ, hogy valóban fogyni akar-e, vagy csak megtartja az alakját. Az almaecettel egyébként nagy ízbeli különbségek is vannak. Most van Kühne-m és saláták fűszerezésére is használom stb.
2005. január 28. óta tagja
130 hozzászólás (ø0.02/nap)
ez nem jelent problémát számomra, néha hosszabb válaszra van szükség. Csak szeretném még egyszer megköszönni a tippeket. Csak átnézem a napokat, és körülnézek egy videó vagy DVD után.
Már ismertem az almaecet verziót, igen, de valahogy nem igazán tudom megszokni. Nos, érdemes lenne kipróbálni?
Ismét mindnyájan
Tag: 2005.12.12
797 hozzászólás (ø0.15/nap)
az egyik módszer, amelyet szintén használok, a tengeri sóban való fürdés. Ehhez megkapom a sót az Alditól, majd 38 ° -os meleg vízbe merítem. de utána csak pattintsa le, és hagyja, hogy a maradék nedvesség beszivárogjon, csak most alkalmazzon mot testápolót.
Ez a módszer nem olyan drága, de hatékony
2004. 09. 30. óta tag
956 hozzászólás (ø0.16/nap)
Most megrendeltem a "C. Countdown" könyvet, és holnap átveszem!
És persze azonnal próbáld ki.
2004. november 15-től tagja
3,565 hozzászólás (ø0.61/nap)
egyszerűen nedves lábára is tehet kávézaccot, letakarhatja és működhet. A koffein feszesítő hatású. Még nem próbáltam, de gyakran ajánlott, és sok bőrfeszesítő krémben található.
2004. november 15-től tagja
3,565 hozzászólás (ø0.61/nap)
Melyik hatóanyag segít a legjobban?
Aloe vera | Az aloe vera növény természetes lé a hatóanyagok erőteljes komplexusa, amely aktiválja a szövetek anyagcseréjét és a nyirok áramlását.
Sárgabarack l A sárgabarackmag olajban gazdag esszenciális zsírsavak találhatók, amelyek az anyagcserében metabolikusan aktív létfontosságú építőelemek közé tartoznak az emberi szervezetben.
Argán gyümölcs | Az argánolajban lévő telítetlen zsírsavak ellensúlyozzák az öregedési folyamatokat és támogatják a sejtek megújulását. Feszes és rugalmas a bőr.
Nyír | A nyírfa leveleiben intenzív anyagcsere-folyamatok működnek, amelyek illóolajokat és természetes flavonoidokat alkotnak: aktív növényi összetevők, amelyek vértisztító és folyadék felszabadító hatásúak.
Zöld tea | Az arcszín intenzíven stimulálja a zsír lebontását a sejtekben. A polifenolok csökkentik a fény- és oxigénnel kapcsolatos oxidációs folyamatokat a bőrsejtekben, és így sejtvédő hatással bírnak.
Koffein | A kávébab kivonatok vitalizálnak, feszesítenek, ürítenek és stimulálnak.
Mészáros seprű | A mészáros seprű rizómájának kivonata dekongesztáns és összehúzó hatású, és a folyékony organizmus blokkolásakor használják.
Rosemary l A rozmaring serkenti a keringést és a lipid anyagcserét, és elősegíti a vérkeringést.
Tigrisfű | A tigrisfű támogatja a kollagén szintézist, és ezáltal erősíti a kötőszövetet és a rugalmas bőrrostokat. Serkenti a mikrocirkulációt és feszesíti a test kontúrjait.
Vitaminok Ők a végső öregedésgátló pajzs. Különösen az A-, C- és E-vitamin véd a szabad gyökök ellen, amelyek nagyban felelősek a bőr öregedéséért.
Búzacsíra l Magas E-vitamin- és lecitin-tartalma miatt a búzacsíraolaj alkalmas a stresszes bőr intenzív ápolására. Egészségesen megőrzi a bőrt, kisimítja és finomítja az arcszínt.