Van-e valamilyen előnye az ektomorf létnek

Kapcsolódhat fitneszhez, sporthoz vagy éppen a mindennapokhoz.

Az ektomorfokról csak annyit hallok és tudok, hogy:

Küzdenek a súlygyarapodásért (akár zsírból, akár izomból), és hajlamosak könnyen hízni.
Kicsi a csontjuk, így a spektrum "gyenge oldalára" helyezik őket, és nagyobb a csontritkulás kockázata.
Általában alacsony a zsírszintjük, ami megnehezíti testük számára a hőmérséklet szabályozását.

Tehát úgy néz ki, hogy az ilyen testtípusú emberek (köztük én is) "elvesztették a játékot" a génállományban, és egy életre elcseszik. Tudna valaki felvilágosítani és megmondani, hogy van-e valami jó az ilyen létezésben?!:(

Az ektomorfok automatikusan nyernek, ha hosszú távú futásról és hegymászásról van szó, valamint bármely más sportról, ahol a könnyű előny. Az, hogy képtelen hízni könnyen, azt jelenti, hogy az erőnövekedés szinte teljes egészében nincs megfelelő súlygyarapodás. Ez nagyszerű, ha alacsonyan akarja tartani saját súlyát, miközben erősödik. Ezenkívül sok tervező csak ektomorfoknak készít ruhát, ha divattudatos vagy, ez szintén plusz.

Mivel az angol wikipédiát rossz referenciák sújtják (többnyire harmadik osztályú fitnesz webhelyek, amelyek mindezt egyszerűbbé teszik), idézem a német Wikipédiát (fordítással).

Diese Idee ist heute medizinisch widelegt. Das Konzept taucht heute fast ausschließlich im Fitness-Bereich auf, um ein dem Körpertyp angepasstes Trainingingsprogramm zu erstellen. Die Begriffe und umsomehr die dahinterstehende Theorie sind aus heutiger Sicht mehr als fragwürdig; wissenschaftlich releváns sind sie nicht.

Ezt az elképzelést mára orvosilag cáfolták. A koncepció csak a fitnesz kapcsolatából származik, hogy a testtípushoz igazított edzésprogramot hozzon létre. A kifejezés és még inkább a mögötte álló elmélet a jelenlegi szempontból több mint kétséges; tudományosan nem relevánsak.