Varázskáposzta leves diéta; Problémás ház; A háztartási portál
A bűvös káposztaleves diéta egyike azoknak a csoda diétáknak, amelyek nagyon rövid idő alatt fogyást ígérnek. A bűvös káposztaleves diéta 5-8,5 kilogramm fogyást ígér csupán egy hét alatt.
Utasítás a káposztaleves diétához:
A káposztaleves receptösszetevői:
- 6 hosszú újhagyma vagy 2 póréhagyma
- 1 vagy 2 doboz paradicsom vagy friss paradicsom
- 2 nagy zöld paprika
- 1 kis fehér káposzta
- sárga cékla
- 1 csokor zeller
- 1 csokor petrezselyem
- 2 csomag hagymaleves (Maggi vagy Knorr)
A káposztaleves receptkészítése
Vágja az összes zöldséget apró darabokra. Lefedjük vízzel egy serpenyőben, és kb. 10 percig főzzük, majd további 20 percig alacsony lángon főzzük. A levest ízlés szerint sóval, borssal, curry-vel, petrezselyemmel és chilivel ízesítjük.
Ez a leves mindig fogyasztható, ha éhes vagy, függetlenül a mennyiségétől. A leves nem tartalmaz kalóriát. Minél többet eszik a levesből, annál több zsír ég meg természetesen. A leves kizárólag hosszú ideig történő elfogyasztása alultápláltsághoz vezetne.
Káposztaleves diéta: 1. nap
Egyél a levesből és a gyümölcsből. Egyél mindenféle gyümölcsöt, kivéve a banánt, a görögdinnyét és a mézes dinnyét. Igyon állóvizet és szederlevet.
Káposztaleves diéta: 2. nap
Fogyasszon friss, nyers zöldséget vagy konzerv zöldséget, a zöld zöldségek a legjobbak. De kerülje a vörös babot, a borsót és a kukoricát. Egyél a levesből a zöldségekkel. Vacsorára jutalmazza meg magát margarinos sült burgonyával. Ne egyél gyümölcsöt!
Káposztaleves diéta: 3. nap
Egyél annyi levest, gyümölcsöt és zöldséget, amennyit csak akar. De ne egyél ma krumplit. Ha alaposan betartotta étkezési tervét az elmúlt napokban, akkor 5-7 fontot fog fogyni.
Káposztaleves diéta: 4. nap
Egyél 3 banánt alacsony zsírtartalmú tejjel, és igyál annyi szénsavas vizet, amennyit csak tudsz. Kísérje az ételt levessel. A banán magas kalóriatartalmú és szénhidráttartalmú, akárcsak a tej. Ma azonban a testének szénhidrátokra, fehérjére és kalciumra van szüksége, hogy csökkentse az édesség utáni vágyat.
Káposztaleves diéta: 5. nap
Hús és paradicsom: 1 font húst, 1 doboz vagy 6 friss paradicsomot ehet egész nap. Próbáljon meg inni 6 vagy 8 pohár vizet, hogy az összes sav kiürüljön a testből. De ne felejtsd el a levest.
Káposztaleves diéta: 6. nap
Ma annyi húst és zöldséget fogyaszthat, amennyit csak akar! A zöldségeknek zöldeknek kell lenniük, és ne felejtsék el a levest
Káposztaleves diéta: 7. nap
Teljes kiőrlésű rizs, zöldségek, gyümölcslé és leves.
Nagyjából 10–17 fontot kellett volna leadnia mára. Fontos: Ha több mint 17 fontot fogyott, 7 napos szünetet kell tartania, mielőtt újrakezdené a böjtöt.
Ha tovább haladsz, a tested megtisztul, és egészségesnek és fittnek érzed magad, mint még soha. Megismételheti ezt a 7 napos programot, ahányszor csak akarja. Mindig könnyebben, de teljes energiával érzed magad.
Ez a diéta olyan rendszer, amely gyorsan megégeti a test zsírját. A titok az, hogy több kalóriát éget el, mint amennyit megesz. Ezért semmilyen körülmények között nem szabad alkoholt fogyasztania, mert teste olyan folyamaton megy keresztül, amelyben a feleslegesen felhalmozott zsír megég.
Ha azonban alkoholt akar inni, akkor 24 órával azelőtt hagyja abba a diétát. Azt is tapasztalhatja, hogy az emésztése más ritmust kap. Ne aggódj miatta.
A siker kulcsa: soha ne kenyeret, alkoholt, limonádét (szintén diétás limonádét ne!). Csak teát, kávét, gyümölcslevet és alacsony zsírtartalmú tejet igyon, és mindent cukor nélkül.
Ne feledje, minél több levest eszel, annál több zsírt éget el.
És határozottan nem sült dolgokat! Hús helyett ehet csirkét (bőr nélküli) vagy halat.
Itt rengeteg olcsó ház- és kertajánlatot találhat Amazon bolt