Várható élettartam - Optimális elhízás - Egészség
Aktuális hírek a Süddeutsche Zeitung-ban
Irányítópult
gazdaság
München
Kultúra
társadalom
Tudás
Várható élettartam: Optimálisan túlsúlyos
Kép megnyitása új oldalon
Mikor van túlsúlyos az ember?
A 27-es BMI-vel rendelkező emberek. A WHO becslései szerint ez az érték túlsúlyt jelent.
Azok, akik sokáig élnek és ritkán betegednek meg, biztosan valamit jól tettek. Persze, a boldogság része. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek a közvélemény szerint különösen gyakran hozzájárulnak a születésnapok megünnepléséhez. A dohányzás, a kevés stressz, az elégedettség, az elegendő alvás, a testmozgás és a vegyes étrend az egészséges életmód klasszikusa - a megfelelő súlyt is gyakran emlegetik. Pontosan ezzel kapcsolatban kell a lehető leghamarabb újragondolni. Nem a normál testsúlyú emberek élnek a legtovább, hanem azok, akik közepesen túlsúlyosak.
Egy kis kör egészséges, a duci tovább él - az elmúlt években újra és újra előfordultak enyhítő leletek. Most a dán kutatók azt mutatják, hogy im Az American Medical Association folyóirata, hogy tartós tendencia.
Az elmúlt 40 évben a testtömeg-index (BMI), amelyhez a legalacsonyabb halálozási arány társul, 3,3 ponttal nőtt. Míg a normál testsúlyú, 23,7-es BMI-vel rendelkező emberek az 1970-es években éltek a leghosszabb ideig, most azoknak a kortársaknak van a BMI-je, akik 27-esek és túlsúlyosak a mérlegben.
Ha túlsúlyosak vagyunk, akkor a testtömeg-index a mértéke. De a BMI kritikája növekszik. A kutatók most egy új képlettel álltak elő, amely állítólag pontosabban meghatározza a felesleges font kockázatát.
Birgit Herdentől
"Az elhízás együtt jár a magasabb várható élettartammal" - mondja Ingrid Mühlhauser hamburgi egészségtudós. "Szívrohamban, rákban, fertőzésben szenvedő betegeknél és intenzív osztályon a prognózis jobb, ha tartalékaik vannak - ezt újra és újra megerősítették." A jelenlegi tanulmány azt is mutatja, hogy az egészséges nemdohányzók is hosszabb ideig élnek, ha 26,1-es BMI-vel rendelkeznek, és ezért kissé túlsúlyosak.
A WHO ajánlásai elavult adatokon alapulnak, és azokat felül kell vizsgálni
Børge Nordestgaard csapata a koppenhágai egyetemi kórházból három nagy, összesen több mint 120 000 résztvevővel végzett vizsgálatot értékelt, amelyeket 1976 és 1978, 1991 és 1994 között, valamint 2003 és 2013 között vettek be a dániai vizsgálatokba. A hangsúly azon volt, hogy az emberek mennyi ideig élnek, milyen gyakran betegedtek meg, és milyen testmérettel rendelkeznek. Az a trend, amely szerint az optimális BMI az 1970-es években 23,7 volt, az 1990-es években már 24,6 volt, és most 27-re szinteződött, akkor is kimutatható, amikor a kutatók olyan befolyásoló tényezőket fontolgattak, mint a nem, a dohány és az alkoholfogyasztás., A jövedelmet, a koleszterinszintet és a szabadidőt is beleértve.
"Az eredmények azt mutatják, hogy felül kell vizsgálni a WHO túlsúly meghatározására vonatkozó ajánlásait" - mondja Børge Nordestgaard. "Ezek 1990 előtti adatokon alapulnak." E megkérdőjelezhető besorolás szerint a normál súlyú BMI 18,5 és 24,9 között van; A túlsúly 25-29,9 BMI-vel, az elhízás meghaladja a 30 BMI-t. A számítási példák azt mutatják, hogy az optimális 27-es BMI-vel rendelkező emberek nem kerülnek ki a kezükből: akik 1,80 métert mérnek, ez 87,5 kilogramm Az elért BMI-érték 1,90 méternél 97,5 kilogramm esetén 27-es BMI-t eredményezne.
De nemcsak az optimális BMI-érték emelkedett fel. Jelentősen csökkentek azok a kockázatok is, ha korábban meghalunk még magasabb BMI mellett. Lehetséges magyarázatként a kutatók megemlítik, hogy az egészségesebb életmód, valamint a jobb megelőző ellátás és diagnosztika, különösen magasabb súlycsoportokban, segíti az embereket a hosszabb életben.
Az azonban bizonytalan, hogy pontosan mi okozza a nagyobb súly együttlétét a több életévvel. "Nem tudjuk az okozati összefüggést" - mondja Ingrid Mühlhauser. "De nem szabad kritikátlanul alávetnünk magunkat az évtizedek óta érvényben lévő normális súlyú diktátumoknak."
Túlzott étrenddel sokan minden szalonna tekercset kezelnek. De a zsír fontosabb a test számára, mint azt a legtöbb ember gondolja. A diétaellenes napon: becsületmegváltás a csípő aranyáért.