Vásárolja meg a Bircher müzlit - a legkiválóbb organikus minőségű Verival
A Bircher müzli úgymond az összes müzli eredete - a legrégebbi és első müzli.
Az eredeti Bircher müzli alapvetően zabpehelyből, tejből és reszelt almából áll. A svájci orvos, Bircher-Benner eredetileg egészséges étrendként a Bircher Müslit ajánlotta betegeinek.
Újra értelmeztük és finomítottuk az eredeti receptet. Ennek eredményeként jött létre az élvezetes Urkorn Bircher Müzli és a félreérthetetlen Verival Bircher Zabkása.
Az eredeti Bircher müzli recept saját maga elkészítéséhez
Fogyasztható: 3 és 10 perc között További információk: Alacsony kalóriatartalmú, gyors, vegetáriánus, szuper egészséges
Annak érdekében, hogy te is megértsd, miért szeretjük annyira a Bircher Müslit, és még többet tudsz mondani róla, itt készítettünk neked egy receptet. Próbáld ki, és garantálhatjuk, hogy az étkezés után megosztja szeretetünket és elbűvölésünket a müzli iránt.
Bircher müzli Hozzávalók 4 adaghoz
- kb. 50 gramm zabpehely (természetesen a Verival legjobbja a legjobb tiroli organikus minőségben)
- víz
- kb. 600 ml tej
- fél citrom
- négy alma
- négy evőkanál mogyoró - megtalálhatja online boltunkban snackek kategóriában
Bircher müzlikészítmény
- Egyszerűen tegye a zabpelyhet egy tálba, és letakarja vízzel
- Tegye a masszát a hűtőszekrénybe, és egy éjszakán át áztassa vagy megduzzassza
- reggel megkapja a hűtőből az áztatott zabpelyhet és hozzáadja a tejet
- Nyomjon össze egy fél citromot, és dolgozza bele a müzlibe
- majd dörzsölje az almát a müzlibe és keverje össze
- Végül megszórjuk a reszelt vagy apróra vágott mogyoróval
Képzeleted nem ismer határokat. Ízlésének megfelelően javíthatja és finomíthatja a Bircher müzlit más összetevőkkel és friss gyümölcsökkel, például banánnal, bogyókkal vagy őszibarackkal.
Víz helyett használhatunk narancs- vagy almalevet is. A vegán változat esetében a növényi alapú ital ideális a tej helyett. Csak engedje el a gőzt, és derítse ki, mi tetszik a legjobban. Csak most vásároljon Bircher Müzlit - jó szórakozást próbál!
Bircher müzli hozzávalók - energiarúgás
A mogyoró elengedhetetlen a Bircher müzli alkotásainkban! Tele vannak kalciummal, káliummal és foszforral, és a B1 és B2 vitaminokon kívül tartalmaznak E vitamint is, amely fontos szerepet játszik az izmokban és az idegsejtekben.
A szénhidrátok és a fehérje optimális kombinációja miatt a mogyoró az anyatermészet igazi csodája. Minden futó és állóképességű sportoló nélkülözhetetlen mustja. De mivel képesek hirtelen javítani az Ön koncentrációjában, senki sem akarja lemaradni az asztaláról ezt a reggelit.
Áztassa a zabpelyhet - egészséges és egyszerűen hosszabb ideig teli!
A zabpehely a Bircher müzli alapja. Esetünkben még a különösen értékes eredeti szemes zabpelyhet is használjuk. A zab rengeteg értékes összetevőt tartalmaz, például: B-vitamint, E-vitamint, folsavat, magnéziumot, cinket és fontos aminosavakat. A zabpehelyben lévő rostok szintén segítik az emésztést, és meglepően sokáig tartják jóllakva.
Tudta azt is, hogy a zab a tökéletes fehérjeforrás? Nagyon sok energiát ad a napra, és olyan jól segíti a napod végig.
Mennyire egészséges a Bircher müzli?
Az egészséges Bircher müzli végtelen vitaminokat tartalmaz. "Naponta egy alma az orvost távol tartja!" Dr. Bircher Benner. Ezért tette az almát Bircher müzli receptjének fő összetevőjévé.
Egyébként egy átlagos alma több mint 30 vitamint és nyomelemet, 100-180 milligramm káliumot és sok más értékes ásványi anyagot tartalmaz, például foszfort, kalciumot, magnéziumot vagy vasat. Elég lenyűgöző, nem igaz?
Bircher müzli története
Milyen zseninek köszönhetjük ezt a grandiózus találmányt? A Bircher müzli feltalálója Maximilian Oskar Bircher-Benner nevű svájci orvos volt. A híres müzli tőle kapta csodálatos hangzású nevét!
Bircher-Bennernek a müzlit egy svájci leányzó szolgálta fel a Svájci Alpokban. A nyers ételétel akkoriban csak áztatott zabpehelyből, reszelt almából, reszelt dióból, kevés citromléből és kevés sűrített tejből állt.
Finomította a müzlit és egészséges almás étrendként szolgálta pácienseit. Ennek eredményeként világhírű bircher müzli született, svájci németül Birchermues néven is ismert.