Vásároljon elliptikus trénert - szilárd; összecsukható otthon kalapács
Változatos teljes testedzés az Ön fitneszéhez
Vásároljon elliptikus trénert - ingyenes szállítás
Az elliptikus tréner ideális szobakerékpár, ha otthon szeretne rendszeresen sportolni, és növelni szeretné fittségét. Javíthatja állóképességét, zsírégetést, hatékonyabbá és fittebbé válhat. Az elliptikus edzőn történő edzés jó egyensúlyt nyújt a túlnyomórészt ülő mindennapokban. Az új ellipszis edzővel végzett rendszeres edzéssel testének számos területét és izmait lefedi, és hamarosan fittebbnek, erősebbnek és létfontosságúbbnak érzi magát az egész testén. Saját otthoni edzőeszközével sok időt spórolhat meg magának, és nagyon gyorsan el tudja érni fitnesz céljait!
A szállítás ingyenes az Ön számára - mint gyártó, mi fedezzük az Ön szállítási költségeit. Ezenkívül egy további évre szóló ingyenes garancia-hosszabbítással jutalmazzuk bizalmát!
Könnyen és kockázatmentesen rendelhet: Ha nem tetszik az ellipszis, 14 napon belül visszaküldheti nekünk, és pénzét visszatérítjük.
Az elliptikus tréner
Az elliptikus edzők ma az egyik legnépszerűbb kardiógép a fitneszstúdiókban. Ugyanakkor az otthoni használatban is növekszik a jelentőségük, mert az elliptikus hatékony, együttbarát edzésérzetet végre otthon is meg lehet tapasztalni. A klasszikus cross edzővel ellentétben az elliptikus edző mozgássorozata lapos és hosszú, ami nagyon közel esik a kocogáshoz/futáshoz. A cross trainerrel felfelé és lefelé mozgás van az előtérben, hasonlóan a klasszikus lépcsőzéshez vagy lépcsőzéshez. A HAMMER modern elliptikus edzői kifinomult edzéstechnológiát kínálnak, amellyel sok és nagyon nagy izomcsoportot gyakorolnak egyszerre - ami maximalizálja a kalóriafogyasztást és ezáltal az edzés sikerét. De hogyan működik pontosan egy elliptikus tréner? És miben különbözik a cross edzőtől? Összefoglaltuk az ellipszissel kapcsolatos legfontosabb információkat, hogy megtalálja az otthona számára megfelelő modellt, és még intenzívebben használja a kardió edzéseket.
Elliptikus tréner vásárlása otthon: Mi a különbség az elliptikus tréner és a cross tréner között?
A két "elliptikus edző" és "kereszt edző" kifejezést továbbra is nagyon gyakran használják szinonimaként - a két fitneszgép alapvetően különbözik egymástól, és működési módjuk szempontjából is megkülönböztető jellemzőkkel bír:
A lendkerék helyzete
A legszembetűnőbb különbség a két kardiógép között a lendkerék elhelyezése. Az elliptikus tréner lendkeréke elöl van, vagyis az elliptikus tréner egy úgynevezett "első kerék hajtású kardiógép". Ezzel szemben a lendkerék a keresztszerkezet hátuljához van rögzítve.
Mozgássorozat
Az elliptikus edzők laposabb, kiterjedtebb futómozgással dolgoznak - nagy és alacsony lengőköreivel ez nagyon hasonlít a sífutásra. Az állóképességi edzés ezért különösen kíméli az ízületeket, és megvédi a gerincet az erős ütőerőktől. Másrészt az elliptikus gép mozgásának sorrendjét erősebb fel és le mozgások jellemzik. A mozgás formája elliptikus és kiválóan alkalmas az ízületek számára. Így a cross trainer edzés közelebb áll a kocogáshoz és a lépéshez, és általában kissé megerőltetőbbnek tekintik.
Közbenső ízület
Ezenkívül az elliptikus trénerek egy további csatlakozással vannak felszerelve a pedálokban. Ez a kiegészítő csatlakozás célja a fellépő erők csökkentése és a zökkenőmentes mozgás elősegítése.
Állóképességi edzés: Mennyire hatékony az elliptikus edző edzése?
Az elliptikus edző a kardióeszközök kategóriájába tartozik, ezért elsősorban az állóképességi edzés, a zsírégetés és a testformálás területén alkalmazzák. A karok ellentétes irányba történő elmozdításával a törzs nagy izomcsoportjai (gyomor, mellkas, hát), valamint a vállöv és a karizmok integrálódnak az edzésbe. A kerékpár-ergométerrel vagy a futópaddal ellentétben ez magasabb kalóriabevitelhez vezet, mivel egy nagyobb izomtömeget kell energiával és oxigénnel ellátni. Ez intenzívebb hatást eredményez a zsír- és súlycsökkentésre, feltéve, hogy az edzés alatt nem terheli túl magát, és anyagcseréjét az aerob tartományban tartja (lásd még az állóképességi edzést). Az elliptikus tréner ezért ideális plusz kilók leadásához és testének karcsú, jó alakú arányokhoz hozásához.
Az erős izomterhelés következtében az egész testét megerősíti. Szövete megfeszül, és mindenekelőtt a lábai, a combja és a feneke van ideális formában.
De nem csak a megjelenésed javul - az egészséged és a közérzeted is növelhető a HAMMER elliptikus edzővel végzett gyengéd edzéssel. A teljes szív- és érrendszer hatékonyabbá és gazdaságosabban működik. Ezenkívül számos boldogsághormon felszabadításával csökkenti a rossz vérértékeket, és a mindennapi életben ragyogóbb hangulatot biztosít.
Elliptikus edzőképzés - hogyan kell megfelelően edzeni?
A modern számítógépnek köszönhetően HAMMER elliptikus trénereink változatos képzési programokat kínálnak Önnek, amelyekkel elérheti egyéni edzési céljait. Használjon intervallum edzést gyors zsírégetéshez vagy pulzusprogramokhoz a szív- és érrendszer megerősítéséhez. Az impulzust a fogantyúk kézi adóival vagy egy opcionális mellkaspánttal mérik.
Kényelmes edzés a HAMMER prémium minőségének köszönhetően
A pedáloktól az edző számítógépig: A HAMMER a legmagasabb minőségű anyagokat és a legújabb technológiákat használja elliptikus edzőmodelljeihez. Például az állandó mágneses és indukciós fékrendszerek nagyon pontos intenzitás-beállítást kínálnak. Ezzel a fékrendszerrel alacsony és magas teljesítménnyel edzhet, és lassan növelheti edzettségét a finoman osztályozott terhelésen keresztül. Ez lehetővé teszi a kezdőknek és a haladó felhasználóknak, hogy az elliptikus edzővel hatékonyan és céltudatosan tervezzék meg állóképességi edzésüket.
Milyen típusú elliptikus oktatók vannak, és milyen előnyeik és hátrányaik vannak?
Mini ellipszis edzőként belépő szintű modellünk, a HAMMER Speed Motion BT nagyon jó edzési kényelmet kínál. A professzionális elliptikus tréner, a FINNLO ellipszis tréner, a Spirit E-Glide rendkívül kicsi, csak 10 cm-es lépcsőtávolsággal és maximális 51 cm-es lépcsőhosszal rendelkezik. Ezenkívül a precíziós golyóscsapágyak és a karbantartást nem igénylő meghajtórendszer biztosítja az edzésérzetet stúdió szinten. Ez az elliptikus edző ötvözi a cross edző klasszikus mozgását a beltéri kerékpár professzionális vezetésével. Ezenkívül kettős átviteli rendszert telepítenek, amellyel a lemez forgása megduplázódik, és nagyon nagy sebességet lehet elérni még alacsony ellenállás mellett is. Garantált teljesítmény edzés!
A FINNLO MAXIMUM ellipszis edző HAMMER prémium szintű elliptikus edzőnek számít, és tökéletes választás szállodákban történő használatra vagy kiváló minőségű otthoni használatra. A 12 cm-es lábtartótávolság és a maximális 51 cm-es lépéshossz professzionális és különösen kényelmes edzésérzetet, valamint természetes, harmonikus mozdulatsort eredményez.
Összecsukható elliptikus tréner? A Cleverfold EF90-vel a HAMMER igazi űrcsodát hozott létre. Edzés után akár 60% -os helytakarékossággal összecsukható, így ideális elliptikus edző.
Bármi kérdés? Szakértőink tanácsot adnak Önnek!
Szeretne elliptikus trénert vásárolni, de nem biztos benne, hogy melyik felel meg a legjobban? Fitneszedzőink a fitneszeszközök és az edzés szakértői.
Hívjon minket: HAMMER szakértői telefon: 0731 974 88-518 (naponta 9 és 20 óra között). Örömmel visszahívjuk!