Vásároljon fitneszkövetőket az online OTTO-n
Tippek vásárlás előtt
Fitness tracker vásárlási tanácsok
Mérje meg a teljesítményt és a gyógyulást a hatékony képzés érdekében
A padló minden lépésnél ropog, a légzés egyenletes, a lábak pedig a fejhallgatóból követik a zene ütemét. A futás ritmusa ellazul, és a gondolatok a mozdulatsorra koncentrálódnak. A ti Fitness tracker a csuklón kiderül: csak három kilométer a célig, ez új személyes csúcs lehet. A napi 10 000 ajánlott lépést már régóta megtették. A fitneszkövetők a megfelelő társak azok számára, akik tudatosabban szeretnék megtapasztalni mozgásukat, vagy optimalizálni akarják edzésüket. Ebben az útmutatóban megtudhatja, mely aktivitásmérők állnak rendelkezésre, és hogyan találhat megfelelő társat életstílusához.
Tartalomjegyzék
Ellenőrizze a napi testmozgást és a pihenőidőket
Fitness vagy tevékenységkövető rögzítsen adatokat a napi edzésről - a lépések számlálásától a megtett távolság hosszáig az átlagos sebességig. A csuklón lévő intelligens mérőeszközöket a kerékpáron vagy az úszómedencében is használják. A mozgásérzékelők alkalmasak azok számára, akik meg akarják tenni az ajánlott napi lépéseket, valamint olyan sportolók számára, akik optimalizálni és pontosan rögzíteni akarják edzésüket. Ezen túlmenően az eszközök információkat nyújtanak az alvás időtartamáról és minőségéről, és ezáltal felajánlják a helyreállítási fázisok ellenőrzését. Az adatokat alkalmazáson vagy webes szolgáltatáson keresztül gyűjtik, és kördiagramokban és statisztikákban szemléltetik. Ezek a funkciók mozgást hoznak a mindennapi életbe, és információkat nyújtanak az életminőség javítása érdekében.
Ilyen típusú tevékenységkövetők léteznek
A fitneszkövetők keskeny karkötőként vagy karóraként viselhetők. Vásárlás előtt el kell döntenie egy kategóriát.
Fitness karszalagok
A kompaktak A karkötők LED kijelzővel rendelkeznek, amelyek alig szélesebbek, mint maga a karkötő, rajta leolvashatók olyan fontos fitneszértékek, mint a megtett lépések, az alvás időtartama és a csuklón mért pulzus. A pontos értékelés kb. A nyomkövető leválasztható néhány karkötőről és rögzíthető a ruházathoz klipként.
Tevékenységi órák
Tevékenységkövető egy normál óra kialakításában egy analóg tárcsával lehetővé teszi a napi testmozgás nyomon követését. Egy kis előrehaladási mutató erről nyújt információt. A karkötőkhöz hasonlóan részletes értékeket és statisztikákat is előhívhat egy alkalmazáson keresztül, ha vezeték nélkül párosítja az órát okostelefonjával vagy táblagépével.
Sportórák
Ezek a GPS nyomkövetők műanyag vagy rozsdamentes acél házzal, tárcsával vagy digitális óraként kaphatók. A legtöbb sportóragyűjtsön konkrét adatokat több sportágból, amelyek között válthat. A tevékenység értékei közvetlenül az óra felületéről vagy a kijelzőről olvashatók le, és átvihetők az alkalmazásokba vagy az online platformokra is.
Futóórák
Speciálisan a futók igényeire szabott sportórák rögzítse az útvonalakat GPS-en keresztül és a pulzusadatokat a pulzusérzékelőn keresztül. Ezen értékek alapján tájékoztatnak az edzés hatékonyságáról. Futó programokkal, például intervall edzéshez, és a futási mutatók, például a lépések gyakoriságának rögzítésével támogatják Önt egy pontosan ellenőrzött edzésprogram végrehajtásában.
Smartwatches
Az okosórák egy speciális típusú fitneszkövetők, mivel azok kombinálja a mobiltelefon óra tevékenységét és mindennapi funkcióit. Az okosóra megjeleníti a kijelzőn, amikor hívások vagy üzenetek érkeznek az okostelefonjára (intelligens értesítések), méri a pulzusát edzés közben, és rögzíti a mozgás adatait. Egyes modellek az Ön dalait is elmentik, lejátszják, vagy lehetővé teszik az elektronikus fizetést egy integrált NFC chip segítségével.
Ezek a tulajdonságok számítanak
A modern fitneszkövetők néhány alapvető funkciót kínálnak, amelyek segítenek az aktívabb élet megkezdésében. Erre figyelnie kell vásárláskor:
Anyag, megjelenés és súly
A fitnesz karkötőket és órákat általában használják vízálló műanyagból, így velük is úszhat és zuhanyozhat. A legjobb, ha elolvassa a gyártó leírását. A kütyük könnyűek és néha csak 16 g súlyúak. A sportórákat és az okosórákat általában vízálló műanyag vagy rozsdamentes acél tokokban is elhelyezik, míg a karcálló ásványi üveg hosszú élettartamot is biztosít a kiváló minőségű modellekben. A nagyobb kijelzőnek és az erősebb akkumulátornak köszönhetően akár 80 g súlyúak is lehetnek.
Tipp: Különböző színű cserélhető karszalagok, amelyek sport elektronikai kiegészítőként kaphatók, lehetővé teszik a nyomkövető különböző ruhákhoz való igazítását.
Az akkumulátor élettartama és a töltési funkció
A fitnesz karkötők akkumulátorának élettartama a használat intenzitásától függ, néhány nap és több hét között. Az akkumulátorok néhány órán belül teljesen fel vannak töltve. Ehhez USB töltőt vagy a számítógép USB nyílását kell használni. Egyes karszalagok cserélhető elemekkel is rendelkeznek, amelyek körülbelül egy évig tartanak. Az arccal ellátott sportórák akkumulátorának élettartama különösen hosszú, akár fél év is lehet. A töltéshez közvetlenül csatlakozhatnak az aljzathoz egy töltőkapcsot használva, vagy egy számítógéphez USB-kábel segítségével.
Távolság- és sebességmérő
A fitneszkövetők kategóriától függően mérik a megtett távolságot és a tempót. A GPS segítségével egyes tevékenységkövetők meglehetősen pontosan rögzítik a nap folyamán megtett távolságot méterben és az adott sebességet. Mások kiszámítják a lépések számát a házba integrált mozgásérzékelők segítségével méterben. Néhány nyomkövető a napi járást is beszámítja.
Adattárolás
A fitneszkövetők még hosszabb ideig is gyűjtik az adatait. Ezért nem feltétlenül szükséges egy tevékenység után azonnal szinkronizálni az okostelefont. Az, hogy mennyi információ tárolható, eszközönként eltér. A felső határ a A tárolókapacitás 5 GB.
Adatátvitel
Az adatátvitel a modelltől függően történik Bluetooth, WLAN, ANT + vagy USB kábel segítségével alkalmazásba vagy webszolgáltatásba. A legtöbb gyártó saját alkalmazásokat kínál a tevékenységek rögzítésére, és számos fitneszkövetőt szinkronizálni lehet a népszerű fitneszalkalmazásokkal is. Vásárlás előtt derítse ki, hogy a kívánt fitneszkövető kompatibilis-e az okostelefon operációs rendszerével, és csatlakoztatható-e kedvenc, harmadik féltől származó alkalmazásához.
Egészségügyi értékek és coaching funkciók
Kalóriafogyasztás, a pulzus rögzítése a csuklón vagy mellkasi hevederrel, stresszérzékelők, alvásfigyelés és vérnyomásmérés - a különböző értékek lehetővé teszik a modelltől függően egészségének átfogó ellenőrzése. Néhány nyomkövetőnek alkalmassági ellenőrzést kell végeznie az edzés képességeihez való igazítása érdekében. Ezenkívül a mentett profilok lehetővé teszik célzott kiválasztást annak érdekében, hogy a nyomkövetőt beállítsa a következő tevékenységére, például kocogásra, úszásra vagy kerékpározásra.
További funkciók
Az UV-index megjelenítésével mindig tájékoztat, ha a leégés elkerülése érdekében fényvédőt kell használni. A csendes riasztási funkció rezgéssel hasznos, ha kellemes alternatívát keres az ébresztőóra harsogó hangjának. Egyes fitneszkövetők integrálják a mobiltelefon kereső funkcióját, és csatlakozáskor képesek felkutatni az okostelefont - feltéve, hogy hatótávolságon belül van. Az inaktivitás riasztása különösen hasznos, amely diszkréten figyelmezteti Önt a cselekvésre rezgéssel vagy hangjelzéssel, például ha egy órája ül az irodai székben.
Ez a fitneszkövető megfelel Önnek
Szeretne áttekintést kapni a napi testmozgásról, alkalmanként sportol, vagy elemezni és javítani szeretné a rendszeres edzését? A megfelelő fitneszkövető itt található az Ön igényeinek megfelelően.
Mindennapi használatra
Csak annyit szeretne tenni, hogy rögzíti a napi testmozgást és megismeri alvási viselkedését. Ehhez rendelkezésre áll egy modell, amelynek alapvető funkciói vannak. A kalóriaszámláló funkció és az inaktivitás riasztás a mindennapi használat során is hasznos. Az órás megjelenésű modell ideális, ha a nyomkövetőt divatos kiegészítőként is használni akarják. A karkötők ára 20 € -tól kezdődik, az órás megjelenésű modellek 45 € -tól kaphatók.
Amatőr sportolóknak
Amint gyorsabban halad, mint a gyaloglás, el kell ütnie egyet Fitness tracker GPS méréssel tedd. Ha a kissé nagyobb órák túl terjedelmesek az Ön számára, használhatja a keskeny műanyag hevedereket. Ügyeljen arra, hogy a multisport modellek megfelelő profilokkal fedjék le az Ön által kedvelt sportágakat. A futók részesülnek a speciálisan testre szabott órákból, amelyek képzési programokat és futó mérőszámokat kínálnak. A multifunkcionális fitneszkövetők és sportórák ára 25 és 200 euró között mozog.
Tipp: Ha gyorsan és hatékonyan szeretne edzeni, akkor az „Ingyenes fitneszalkalmazások” és a „7 fitneszalkalmazások Androidra” lehetőséget találja a FRISSÍTETT portálon.
Ambiciózus sportolóknak
Azok a sportolók, akik rendszeresen tesznek meg hosszú távokat gyalog, kerékpáron vagy vízben, és elemezni akarják edzésüket, és javítani akarják teljesítményüket, választanak egyet nyomozóimpulzusérzékelőkkel vagy egy kiegészítő impulzusszíjjal. Győződjön meg arról, hogy a nyomkövetőnek elegendő tárhelye és akkumulátor-élettartama van - különösen, ha rendszeresen használja a nyomkövető edzésmódját hosszú ideig, és rengeteg adatot szeretne megtakarítani. Ha fontos számodra, hogy mások számára is elérhető legyél edzés közben, akkor az okosóra jó választás. Az átfogó funkciókkal ellátott nyomkövetők, sportórák és okosórák ára 200 és 500 euró között van.
Következtetés: rögzítse a mozgásokat és irányítsa a kiképző egységeket
A fitneszkövetők aktivitásméréseket végeznek a lépésszámlálástól az alvásminőségig, és mint könnyű edző számítógépek nagy mennyiségű adatot rögzítenek, amelyeket az alkalmazáson keresztül gyűjthet és értékelhet. A gyalog, kerékpáron vagy vízben sportolók számára a nyomkövetők előre mentett sportprofilokat kínálnak. A karcsú karkötő vagy az óramodell kiválasztása a napi igényektől és a sport ambícióitól függ:
- A mindennapi életben egy nyomkövető lépésszámlálóval és kalória kalkulátorral van értelme. A karcsú fitnesz karszalagok 20 eurótól, az órás kinézetű modellek 45 eurótól kaphatók.
- Alkalmi sportoló használjon GPS méréssel ellátott fitneszkövetőket, amelyek több sportprofilt kínálnak. Speciális futóórák ajánlottak a futóknak. Az árak 25 és 200 € között mozognak.
- A tervek szerint edző sportolóknak, pulzusérzékelővel vagy pulzusövvel ellátott nyomkövetők alkalmasak. Az okosórák naprakészen tartják a hívásokat, üzeneteket stb. Költség: 200–500 €.