Vásároljon guarana véleményeket és termék-összehasonlítást
Jobb biztonságban, mint sajnálom, mondják, és jó okkal. A megbetegedés fájdalmat, ingerlékenységet és ráfordítást jelent. Az egészség mindig is mindenki központi problémája volt, és az ilyen irányú kutatások folyamatosan fejlődnek. A cél természetesen egy hatékony és természetes gyógymód megtalálása.
A hír középpontjában a guarana és annak számos előnye van az egészség és a jólét szempontjából. De mi is pontosan a guarana? Milyen előnyei vannak a fogyasztásának? Hol lehet guaranát vásárolni? Ezek mind olyan kérdések, amelyekre megpróbálunk választ adni ebben a dokumentációban. Nagyítsa be ezt a növényt, amely éppen erről beszél.
Mi a guarana ?
Eredete
A Guarana, a botanikai nevéből, a Paullilia Cupana-ból Brazíliában (ez a világ vezető termelője és exportőre 2000 tonnával is) és az Amazonas más országaiban, például Venezuelában, Kolumbiában, Peruban őshonos vetőmagszőlő. (3000 évvel Jézus Krisztus előtt) ennek a régiónak az indiánjai sok erénye miatt a 18. századtól kezdve François Paullini német orvos kutatómunkáját követően kezdtek követőket találni a nyugaton.
Megjelenése miatt az erdő szemének is nevezik (a guarana szó származéka a waranà szónak, ami azt jelenti, mint az emberek szeme), a guarana szent növény (lehetővé teszi a természettel, fákkal, állatokkal és az erdő), amely magjában nagy koncentrációban tartalmaz guaranint vagy koffeint. Valójában ez a fő oka annak, hogy ilyen sikeres, mert minden koffeinben rejlik a hátrányok nélkül.
Az elkészítés módja
A guarana elfogyasztása érdekében az őslakosok a héjazott és szárított magokat (6 napig és 6 éjszakáig a levegőben) apró vízzel zúzták össze, amíg tésztát nem kaptak, amelyet aztán a tészta elkészítése előtt feltekertek. Ez utóbbit 40 naptól három hónapig füstölik egy tűz alatt, annak optimalizálása érdekében. Ezután forró, lapos kővel vagy a környéken található nagy hal nyelvével, az úgynevezett pirarucuval reszeljük.
Ma a guarana elkészítésének módja alig változott. Mindig szedik, amikor eléri az érettséget (szeptemberben). A gyümölcsöket ezután szárítják, hogy megkönnyítsék a porrá váló mag héját. Ez a lépés kétféleképpen hajtható végre:
● Alacsony hőmérsékleten: napon szárítva a guarana magok megtartják tanninjaikat. Ebben az esetben a por keserű ízű.
● Magas hőmérsékleten: vas őrlőköveken szárítva a magoktól megfosztják a tanninját. Ebben az esetben a koffein gyorsan felszívódik a szervezetben. Hosszú távon a fogyasztása veszélyessé válik.
A guarana fogyasztható porban vagy italként (a port vízzel vagy gyümölcslével, vagy kakaóval vagy manióvával keverik, mint a Kolumbus előtti időkben), vagy infúzióként (egész szárított magvakból). Vásárolhat guaranát is étrend-kiegészítők formájában (kapszula, tabletta vagy ampulla), és napi 2-4 g-ot vehet be két adagban (reggel és délben, nem 16 óra után).
A guarana hatásai
A guarana sok alkaloidból álló növény: koffein (2–3,5-szer több, mint a kávémagokban található), guanin, hipoxantin, xantin, adenin, teofillin és teobromin.
Ezen kívül tartalmaz ásványi sókat, mint vas, réz, kalcium, magnézium, foszfor, kálium stb., Valamint nyomelemeket (germánium, szelén stb.), Esszenciális zsírsavakat, fehérje aminosavakat, A, E vitaminokat., B1, B3, PP, szaponinok, tanninok és illóolajok.
Mindezek az összetevők a guaranát erős stimulánssá teszik (mint a málna-keton). Erényei azonban itt nem állnak meg, mert a guarana vásárlása biztosítja a fanyar, érszűkítő, afrodiziákum, fájdalomcsillapító és vizelethajtó tulajdonságainak előnyeit.
Nyilvánvaló, hogy a guarana vásárlásának számos előnye van. Nézzük meg közelebbről.
Energia - fáradtságcsökkentő - éberség
► Magas koffeintartalma miatt a guarana rövid távon valóban növeli az éberséget. Ahhoz azonban, hogy észrevehető hatást érjen el, legalább 60 mg-os adagra van szüksége, méghozzá nagyobbra, ha nagy igénybevételt jelent (legfeljebb 200 mg).
► Növeli a reflexeket. Valójában a benne lévő xantinoknak köszönhetően a guarana stimulálja a központi idegrendszert, ami lehetővé teszi a figyelem fokozását és az éberséget (küzdeni az álmosság ellen, különösen az autóban és az elalvásban).
► Növeli az erőt és az állóképességet. Az őslakos amerikaiak már guaranát fogyasztottak a fáradtság és az éhség leküzdésére a nagy erdei expedíciók során (étkezés nélkül több órán keresztül vadászhattak). Manapság potenciálisan csökkentheti a fáradtságot azoknál az embereknél, akik kemoterápián vagy sugárterápián estek át. Ezt az előnyt a hoodia goordonii-ban találjuk meg, amelyről itt beszélünk.
► Rövid távon intenzíven növeli a vitalitást. Fogyás idején a guarana fogyasztása növeli a jólét érzését és a motiváció hiányát.
► Elősegíti az izomtónust és energiát ad, ideális a sportolók számára.
► Erősíti az immunrendszert és segít leküzdeni bizonyos betegségeket: influenza, izomfájdalom, reuma, szívproblémák, malária, vérhas, gyomorproblémák, emésztési rendellenességek (hasmenés, vastagbélgyulladás, puffadás stb.) A magas tannintartalmának köszönhetően.