Vásároljon leptint - ezt mindenképpen tudnia kell előtte Foodgroove
A leptin egy hormon, amelyet sokan az elhízás elleni csodafegyvernek tartanak. De valójában mi áll az interneten megvásárolható leptin kapszulák és gömbök mögött? Ezek a kiegészítők valóban segíthetnek a fogyásban, és valójában milyen összetevőket tartalmaznak?
Háttér: Miért szeretne leptint vásárolni?
Még ha egyesek nem is akarják beismerni, a legtöbben a par excellence csodafegyvert keresik a könnyű és hosszú távú fogyás érdekében mellékhatások nélkül.
Nem csoda tehát, hogy az „éhséghormon” leptin 1994-es felfedezése után valóságos hype tört ki, és az ipar a leptint éppen ennek a csodafegyvernek forgalmazta.
De a kapszulák, tabletták, gömbök vagy cseppek, amelyek állítólag leptint tartalmaznak, valóban tesznek valamit?
Mi a leptin, és valóban segíthet-e a fogyásban?
A leptin egy hormon, amely a zsírsejtjeinkben tárolódik. Minél több zsírsejt, annál több leptin termelődik.
A véráramon keresztül az agyba jut, ahol jelzi, hogy elegendő energia van a testünk megfelelő működéséhez.
Például, ha kevesebbet eszünk és fogyunk a fogyókúra alatt, akkor a leptinszintünk is csökken. Ha ez nem éri el az egyes személyek egyedi küszöbértékét, akkor az agy egyfajta „éhezési üzemmódba” kapcsolja a testet, amely állítólag arra késztet bennünket, hogy több energiát vegyünk fel, vagyis ismét többet együnk.
Ezzel szemben a magas leptinszint visszafogja az étvágyat. De bebizonyosodott, hogy különösen a túlsúlyos embereknél nagyon magas a leptin szint, és még mindig nincs csökkent étvágyuk.
Ezeknek az embereknek ugyanis kialakult a rezisztencia a leptinnel szemben, ezért az agy nem ismeri fel megfelelően a hormont.
A test több mint kellően táplált, de az agy ezt nem ismeri fel, és azt hiszi, hogy a test éhezik. Mivel több leptin rezisztenciához vezet a szervezetben, a további leptin bevitele nem használható.
Vásároljon Leptin: Az igazság a kapszulákról, tablettákról és globulusokról
Mivel sok ember nincs megfelelően tájékoztatva a leptin hormonról és annak hatásmódjáról, sokan a leptin termékeket keresik a gyógyszertárakban, az interneten vagy akár olyan gyógyszertárakban is, mint a Rossmann vagy a DM.
És valójában, különösen az interneten, gyakran találhat állítólag leptint tartalmazó készítményeket.
De még akkor is, ha a leptin valóban segít a fogyásban, ami nem, a leptin vásárlása és használata teljesen értelmetlen lenne.
Mivel a leptin egy emészthető fehérje, amely nem jut be a véráramba. Vagyis ha valaki szájon át szedné a leptint, a test lebomlana és megemésztené, mint bármely más fehérjét.
Az interneten megvásárolható leptin kapszulák egyáltalán nem tartalmaznak valódi leptint. A hatóanyagok állítólag javítják a leptin működését vagy magasabb jóllakottság érzetet biztosítanak, ezért közvetett hatással bírnak.
Az állítólagos leptinkészítmények gyakran a következő anyagokat tartalmazzák:
Konjugált linolsavak (CLA)
Azok, akik leptin kapszulákat vásárolnak, gyakran vásárolnak CLA kapszulákat. A konjugált linolsavak (konjugált oktadekadiénsavak, CLA) a többszörösen telítetlen zsírsavak csoportja, természetes módon sajtban vagy vajban fordulnak elő.
Egy nagy meta-tanulmányban kimutatható volt, hogy a CLA 6 hónapos időszak alatt heti 0,1 kg súlycsökkenést okozott.
Bár a CLA hatékony, számos mellékhatással is jár. Véleményünk szerint a hatás nem éri meg a kockázatot.
Afrikai mangó kivonat
Gyakran a leptin tabletták afrikai mangó kivonatot tartalmazó készítményeken is alapulnak.
Egy tanulmány kapcsolatot talált a mangó kivonat (IGOB131) és a leptin szint között. A 4ß résztvevõkkel végzett vizsgálatban azok a személyek, akik kivonatot kaptak, testsúlyuk 5,6% -át, a placebo csoportba tartozó emberek pedig testsúlyuknak csak 1% -át vesztették el.
Az azonban, hogy az afrikai mangó kivonat valóban segít-e, önmagában e tanulmány alapján nem bizonyított. És hogy milyen mellékhatások vannak még, részletesen meg kell vizsgálni.
Vásároljon leptint - következtetésünk:
Tehát a mi szempontunkból nincs értelme leptin-kiegészítőket vásárolni. Ennek a következő okai vannak:
1. Ha a leptint szájon át tabletták, cseppek vagy gömbök formájában szedik, az megemésztődik, és nem jut be a véráramba, ami azt jelenti, hogy nem tud telítettségi jelet küldeni a Gehrin-nek.
2. Még ha növeli is a leptin szintet, az nem segít az elhízás ellen. A kutatók ezt részletesen megvizsgálták, és különösen az elhízott embereknél nagyon magas a leptinszint. A háttérben a leptinrezisztencia kialakulása áll.
3. A megvásárolható állítólagos leptin-kiegészítők nem tartalmaznak leptint, sokkal inkább más anyagokat, amelyek állítólag segítenek a fogyásban vagy befolyásolják a leptin működését, de ez nem bizonyított.
Ki ír ide?
Helló, a nevem Dietmar Waßner, táplálkozási (SfG) és fogyókúrás edző vagyok.
Mit jelent, azt ajánlom?
Mivel nagyon gyakran kérdeznek tőlem, összeállítottam a terméktippek és ajánlások áttekintését: