Vásároljon PowerBar - ProteinPlus bár vanília - oz
Sajnáljuk, de ezt a cikket már nem szállítjuk.
Raktáron Szállítás 24 órán belül
Sajnáljuk: Ezt a terméket a (z) címre küldtük
PowerBar - ProteinPlus bár vanília - 2,12 oz. (60 g)
A Powerbar Vanilla Protein Plus Bar 20g fehérjét tartalmaz, amely segíti a sovány izomépítést. Miután a lehető legjobban nyomja magát, szüksége van megfelelő tápanyagokra a gyógyuláshoz. A PowerBar ProteinPlus fehérjetartók remek kiegészítést jelentenek a testmozgás során, főleg miután mindent beleadott. 20 gramm fehérjéből készülnek, beleértve a tejsavó-, szója- és kazeinproteinek prémium TriSource keverékét. És nincsenek tartósítószerek vagy mesterséges aromák.
Haladjon tovább egy ízletes módon az edzésprogram befejezéséhez.
Ha keményen edzel, számíts rá. A PowerBar ProteinPlus bár kiváló minőségű TriSource fehérje keveréket tartalmaz, amely támogatja az izomépítést és fenntartható energiát biztosít az aktív emberek számára. Edzés vagy verseny után vegye be a PowerBar bárokat, amelyekről kimutatták, hogy elősegítik a fehérjebevitelt az izmok helyreállításának elősegítése érdekében. Ezek a rudak tartalmazzák a TriSource Proteint, tejsavó, szója és kazein fehérjék keverékét, amely izomépítő aminosavakat szolgáltat.
PowerBar Proteinplu Bar Gyakran Ismételt Kérdések
Ki használhatja a PowerBar ProteinPlus fehérjeszeleteket?
Elkötelezett sportolók, akiknek jó ízű fehérjeforrásra van szükségük az edzés utáni gyógyulás során.
A PowerBar ProteinPlus fehérjetartók kiváló választás azoknak a sportolóknak, akiknek kényelmes, kiváló minőségű fehérjeforrásra van szükségük a testmozgás befejezéséhez. Ezeket a PowerBar szakértői fejlesztették ki, és segíthetnek az edzés és a verseny után történő helyreállítási szakasz optimalizálásában.
Hogyan kell használni a PowerBar ProteinPlus fehérjeszeleteket?
Intenzív edzés után fogyasszon egy ProteinPlus protein bár PowerBart .
A sportolók napi fehérjebevitelének részeként rendszeresen kell fogyasztani a kiváló minőségű fehérjét, különösen röviddel az edzés után. Ez segíthet az izomtömeg hosszú távú fenntartásában, növekedésében és helyreállításában.
Mennyi fehérjékre van szükségem edzés után?
A fehérjeigény a test méretétől vagy az aktivitás szintjétől függően változik.
Általában legalább 15-25 gramm fehérjét kell elfogyasztania egy órán belül az izomépítés maximalizálása érdekében.
Miért fontos a fehérje mellett szénhidrátot fogyasztani?
Az izmokban tárolt szénhidrátokat glikogénnek nevezzük. A glikogén a testmozgás során fogy.
A szénhidrátok fogyasztása az edzés után 30 percen belül, 2 órás intervallummal, legfeljebb 6 órán át ajánlott az izom-glikogén raktárak helyreállításához és a regeneráció támogatásához minden edzés előtt. A verseny a következő 24 órán belül következik be.
Milyen fehérjeforrások vannak a PowerBar ProteinPlus 20g fehérjeszeletekben?
A PowerBar TriSource három fehérjeforrás kombinációja: szójafehérje-izolátum, kalcium-kazeinát és tejsavófehérje-izolátum.
Milyen egyéb ételek segíthetnek a kiváló minőségű fehérje szintjének biztosításában az egyenértékű PowerBar Protein 20g Protein Bar értékkel?
A következő ételek nagyjából ugyanannyi fehérjét tartalmaznak, mint egy PowerBar fehérjetartó:
- Tej: 2 csésze 2% tejjel
- Tonhal: 1 adag (3 oz)
- Darált marhahús: 1 adag (2,5 oz)
Milyen táplálkozási előnyei vannak a PowerBar ProteinPlus 20g-nak?
A 20 g-os PowerBar ProteinPlus fehérjeszelet minden 210 kalóriatartalmú bárban kiváló minőségű fehérjét biztosít a PowerBar TriSource fehérje-keverékéből.
A jó minőségű fehérje, mint a tejsavó, a kazein és a szója, a testmozgás hatására elősegíti a sovány izomszövet fenntartását, helyreállítását és szintézisét. Néhány sportolónak napi 0,6–0,9 gramm fehérjére van szüksége testtömeg-kilogrammonként. Ez napi 150-150 gramm egy 150 kilós egyed számára.
Ételallergiám van. Ehetem a ProteinPlus 20g fehérjeszeletet? PowerBar
A PowerBar ProteinPlus 20 g fehérjeszelet mogyorót, diót, tejet, szóját tartalmaz, és közös termelési létesítményekből származó búzát tartalmazhat. Ha allergiás ezekre az összetevőkre, ez a termék nem az Ön számára. A PowerBar utasítja, hogy olvassa el a legfrissebb összetevők listájának címkéjét.
Hogyan tárolhatom a PowerBar ProteinPlus 20g fehérjetartályt?
A PowerBar ProteinPlus proteinrudaknak nincs szükségük hűtésre, de azt javasolják, hogy a rudakat hűvös, száraz helyen tartsák. Általában a legjobb, ha a PowerBar ProteinPlus fehérjetartókat 40-80 ° F között tároljuk.
Kérjük, vegye figyelembe: Tárolja a PowerBar Protein Protein bar-ot olyan helyeken, ahol a 80 ° F feletti hőmérséklet hosszabb ideig jelentős változásokat eredményez a termék ízében, textúrájában, színében és bevonatában.
Mennyi ideig tart a ProteinPlus 20g fehérjeszeletem? PowerBar ?
Minden ProteinPlus Proteinbar PowerBar "Legjobb" dátummal rendelkezik.
A PowerBar azt javasolja, hogy a "legjobb idő" dátumig használja őket, hogy a lehető legjobb minőségű termékeket élvezhesse, és teljes mértékben élvezhesse a termék táplálkozási előnyeit.
Sportoló táplálkozás - a legjobb edzés előtti és utáni konyha és snackekAmit eszel, óriási különbséget jelent az edzések minőségében és a teljesítmény előnyeiben. Megtudhatja, mit kell enni, mikor és miért, hogy javítsa edzettségét.
A képzés előtt
Próbáljon meg étkezni 2-4 órával az edzés előtt. Ennek az étkezésnek szénhidrátokból kell állnia az izomtartalékok és néhány sovány fehérje kiegészítésére. Kerülje a lassan emészthető ételeket, például a magas zsír- és rosttartalmú ételeket.
Ha csak snackre van ideje, próbáljon szénhidrátalapú snacket fogyasztani körülbelül egy órával az edzés megkezdése előtt.
Próbáljon néhány ételt és harapnivalót felvenni étkezési tervébe, attól függően, hogy a nap melyik órájában edz:
- Hideg vagy meleg müzli gyümölcsrel vagy gyümölcslével, valamint alacsony vagy zsíros tejjel
- Francia pirítós vagy palacsinta juharral vagy gyümölcssziruppal, valamint 2 tojás
- Reggeli burrito (rántotta, salsa, alacsony zsírtartalmú sajt liszttortillában) és gyümölcslé
- Pirítós lekvárral vagy mézzel és alacsony zsírtartalmú joghurttal
- Bagel vagy angol muffin zselével és/vagy mogyoróvajjal, banánnal és gyümölcslével
Ebéd vagy vacsora
- Deli szendvics teljes kiőrlésű kenyéren pulykával, sajttal, salátával, paradicsommal, zöldséggel, mustárral és sült chips-szel
- Bean burrito (gyújtsa meg a sajtot és hagyja ki a tejfölt); 2 puha taco grillezett csirkével, salátával, paradicsommal és extra salsa-val; és mexikói rizs
- 2 kicsi hamburger gyümölcsrel vagy gyümölcslével és egy melléksalátával
- Grillezett csirkés szendvics, fagyasztott, alacsony zsírtartalmú joghurt és sült burgonya alacsony zsírtartalmú tejföllel vagy salsa
- Tészta vagy sajt ravioli vörös mártással, francia kenyér, párolt zöldségek, puding és friss vagy konzerv gyümölcsök
- Egy szelet növényi pizza vastag kéreggel, alacsony zsírtartalmú fagylalt és friss vagy konzerv gyümölcs
- Sült vagy grillezett sovány marhahús, csirke, pulyka vagy hal; párolt rizs; Vacsora tekercs; főtt zöldbab; alacsony zsírtartalmú fagyasztott joghurt; gyümölcslé
Snackek útközben
- Trail keverjük össze szárított gyümölcsökkel
- Friss gyümölcs
- bécsi kifli
- perecet
- Búza vagy rizs keksz
- Kis szendvics
- PowerBar nagy teljesítményű energiasáv
- A PowerBar Gel energiarágót injektál
- PowerBar PowerGel
- PowerBar
Edzés után
Fogyasszon szénhidrátokat és fehérjéket edzés után az izomszövet helyreállításához és újjáépítéséhez. Győződjön meg róla, hogy hatékonyan elősegíti a gyógyulását azáltal, hogy 30 percen belül elfogyasztja az ételeket, és fokozatosan pótolja az izzadásban elvesztett folyadékokat és nátriumot.
Edzés után próbálja ki ezeket a helyreállító ételeket valami gyors és kényelmes dologért:
Szabadidős ételek
- Bagel vagy pita kenyér egy szelet sajttal vagy pulykával
- Mogyoróvaj lekvár szendvics
- Mogyoróvajba mártott perec
- Gyümölcs turmix
- Krémsajt és keksz rántott hússal
- Alacsony zsírtartalmú csokoládé tej
- Bab burrito salsa-val
- PowerBar helyreállító sportital
- PowerBar helyreállítási sáv
- PowerBar ProteinPlus rúd 20g, 22g, 30g
- PowerBar energiasáv a háromszoros fenyegetéshez
Táplálkozástudomány - PowerBar C2Max Dual Source Energy Blend
Mi az?
2: 1 arányú glükóz-fruktóz keverék, amely 20-50% -kal több energiát biztosít az izmok számára, mint önmagában a glükóz, és 8% -kal javítja az állóképességet.
Milyen termékekkel rendelkezik?
A PowerBar sporttáplálkozási termékek az izom-hajtó innovációval, a C2Max kettős forrású energiakeverékkel:
- PowerBar energia energiasáv
- Power Gel Energiagél
- A PowerBar energianyalábok rágják az energiát
- PowerBar teljesítmény-energia keverékek
- PowerBar futó sportital keverés
Hogyan szállít több energiát a C2Max?
A glükóz az izmok megerősítésének arany standardja. De a glükóz önmagában lassabban ürül ki a gyomorból, mint a C2Max, és a belekben is felszívódik, majd 20-50% -kal alacsonyabb sebességgel oxidálódik (éget), mint a C2Max. A C2Max két forrásból álló glükóz és fruktóz energiakeverék
8% -kal magasabb állóképességi teljesítmény.
A glükóz és a fruktóz keverékének fogyasztása a bélben két külön transzportrendszert használ (SGLT1 a glükózhoz és a GLUT5 a fruktózhoz). Csak a glükózhoz viszonyítva körülbelül 20-50% -kal több szénhidrát-üzemanyag szabadul fel a gyomor-bél traktusból a véráramba, és a dolgozó izmokba juttatja, amikor a glükózt és a fruktózt 2: 1 arányban összegyűjtik. A C2Max segítségével két szállítórendszer szállítási kapacitását használja, nem csak egy, hanem csak a glükóz esetében. Ha több szénhidrátot adunk hozzá, több energia jut a dolgozó izmokba.
Néhány órásnál rövidebb edzés esetén általában edzés közben szénhidrátbevitel javasolt, körülbelül 30-60 gramm/óra sebességgel. Ha azonban a PowerBar termékeket hosszabb ideig használja a C2Max-szal, a szénhidrátfogyasztás akár 100 gramm/óra értékre is növekedhet. Néhány sportoló több szénhidrátot tolerál, mint mások. Gyakorolja a különböző szénhidrátok fogyasztását edzés közben, hogy megtudja, mi az Ön számára megfelelő.
A PowerBarról
Harminc évvel ezelőtt a PowerBar vízióval kezdte a sporttáplálkozás forradalmasítását. Nagy figyelmet fordítottak arra, hogy a sportolóknak mi a legjobb teljesítményük. Kiváló minőségű termékeket fejlesztettek ki, amelyek feltöltik az izmokat és élénkítik az elmét minden lépésnél. Akár remekmű volt, mindig készen álltál átlépni a célvonalat. De az idő múlásával megváltozott a játékmódja, és most javították a játékukat.
Ma a PowerBar piacvezető a piacon, ahol PowerBar, mert ismerik a sportolókat. Ismerik a rájátszás izgalmát és a kihívás elsajátításának rohanását. A soha véget nem érő napoktól a hihetetlen visszatérésekig, a játék előtti bemelegítéstől a játék utáni ötösig a PowerBar arra ösztönzi minden sportolót, hogy a lehető legtöbbet hozza ki idejéből, és ünnepeljen minden győzelmet, legyen az bármilyen kicsi is. Ezért küldetésévé tették, hogy minden sportolónak jó ízlést és megfelelő táplálékot biztosítson edzésének minden szakaszában.
A prémium Protein és Endurance Nutrition termékekkel együtt, amelyek segítenek minden körülmények között eljutni, a szüreti rudak egészséges alapanyagokból készülnek, amelyek tökéletes harapnivalót kínálnak, legyen szó játék közben vagy a pályán kívül. Az új Proteinplu csökkentett cukortartók a kívánt kiváló minőségű fehérjét a felesleges cukor nélkül szállítják. És az újításaik itt nem állnak meg. Küldetésüknek tekintették, hogy a mai sportolóknak mindent megadjanak a sikerhez és az új célok eléréséhez. Tehát ne csodálkozzon, ha van néhány trükk az ujján. Elkötelezettsége a megfelelő, egyszerű összetevők használatával, hogy kielégítse az ízlelőbimbóit, és táplálja testét és elméjét, hogy a sporttól függetlenül mindig izgatottan foglalkozzon vele.
Amikor visszatartja a lélegzetét visszatartott lélegzettel a középpályás gól megszerzéséhez. Amikor hihetetlen győzelem után ünnepelsz a csapattal. Ha Ön és legénysége túljut az utolsó dombon, a PowerBar mindig ott van, hogy segítsen bekapcsolni.
Intenzív edzés után fogyasszon egy ProteinPlus protein bár PowerBart .
| PowerBar - ProteinPlus bár vanília - 2,12 oz. (60 g) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Földimogyorót, mandulát, tejet és szóját tartalmaz. | ||||||||||||||||||||||||||||||||