Vásároljon szerves minőségű spirulina-t por formájában; Csak tabletták 3
Kék alga Spirulina - egy kis vízi csoda! Ezen az oldalon rengeteg információt talál a spirulina tápanyagairól, hatásairól és helyes adagolásáról. És természetesen sok különböző gyártótól származó spirulina terméket is kínálunk az Ön számára!
Mi a spirulina?
A Spirulina egy kék alga, amely sós vízben él és évmilliók óta a Földön van. A Spirulina platensis, teljes neve, egy többsejtű szervezet, a geológiailag nagyon régi cianobaktériumok nemzetségéből származik, amely más típusú algákat is tartalmaz, például a Spirulina maxima-t. Csak fél milliméter nagyságú, ezért mikroalgák.
eredet
A Spirulina platensis trópusi és szubtrópusi régiókban honos, nagyon meleg sós vizekben, pH-értéke 9-12. A mai tudomány feltételezi, hogy az algák segítettek bolygónk ellenséges őslégkörének légáteresztő, oxigénben gazdag levegővé történő átalakításában. A mediterrán térségben a spirulinát már az ókorban is nagyra értékelték ételként. Közép-Amerikában és Közép-Afrikában is a spirulina évszázadok óta tápanyagokban gazdag táplálékként szolgál a mindennapi táplálkozáshoz.
Felhasználás és adagolási formák
Különböző összetevőik miatt a spirulina algák ideálisak étrend-kiegészítőként. Különféle dózisformákban kapható táplálék-kiegészítőként. Például spirulina tabletta, préselt tabletta, kapszula vagy spirulina por formájában kaphatók. Számos spirulina-alga termék tanúsított szerves minőségben kapható, mint bio spirulina.
Magas fehérjetartalma, mikrotápanyagai és Rost alacsony kalóriatartalmú spirulina nagyon alkalmas étrend kísérésére és kiegészítésére is.
Termesztés
A Spriulina kivonat extrakciós folyamata nagyon hasonló a Spirulina pelletekhez, a Spirulina kapszulákhoz és a Spirulina porokhoz: A Spirulina algák biomasszáját mesterséges édesvízi akvakultúrákban állítják elő, amelyek vízhőmérséklete legfeljebb 35 Celsius fok.
A termesztés ellenőrzött körülmények között zajlik, így nagy tisztaságú tápanyagban gazdag étrend-kiegészítőt kapunk. A mesterségesen létrehozott, ellenőrzött tér elkerülheti az esetleges szennyezést, és biztosítja a spirulina algák lehető legjobb minőségét.
A spirulina algák szálai takarót képeznek a víz felszínén. Ha ezt az algabevonatot betakarítják, szárítják és feldolgozzák, olyan termékek jönnek létre, amelyek tartalmazzák a Spirulina Platensis teljes tápanyagerejét.
A betakarított mikroalgákat ezután óvatosan megszárítják, majd dörzsölik és spirulina pelletekké formálják, spirulina kapszulákba teszik vagy spirulina por formájában hagyják. Ennek a gondos kivonási folyamatnak köszönhetően az értékes spirulina-összetevők étrend-kiegészítőként is kaphatók, teljesen természetes formában.
A spirulina termesztése egyébként rendkívül éghajlatbarát, mivel negatív CO2-egyensúlya van, vagyis csökkenti a környezetre káros üvegházhatású gázok CO2-arányát a légkörben. Ennek az az oka, hogy a kék-zöld színű, csak fél milliméteres apró apróság, mint a növények, képesek fotoszintézisre, és így képesek a szén-dioxidot oxigénné átalakítani.
Melyek a spirulina összetevői?
Gazdag összetevői miatt a spirulinát nemcsak származási régióiban értékelik, hanem a természetes étrend-kiegészítők terén is. Az algák például kiváló minőségű növényi fehérjékben gazdagok és tartalmazzák az összes esszenciális aminosavat, ami érdekes azok számára, akik különösen fehérjetartalmú étrendet szeretnének fogyasztani.
A spirulina gazdag az omega-3 és az omega-6 értékes többszörösen telítetlen zsírsavakban is. De nemcsak a fehérjék és a kiváló minőségű zsírsavak tartoznak a spirulina tápanyagok közé, hanem értékes mikrotápanyagok is vannak.
Fontos spirulina-összetevők származnak a B-vitamin komplex. A B1-, B2-, B6- és B7-vitaminok hozzájárulnak a normális energia-anyagcseréhez és az idegrendszer normális működéséhez, ehhez hozzájárulnak az algában szintén megtalálható kalcium-, foszfor- és magnézium-ásványi anyagok. A piridoxin (B6-vitamin) szintén hozzájárul az immunrendszer normális működéséhez.
A Spriulina összetevői a B2 és B6 vitaminok, valamint a magnézium segítenek csökkenteni a fáradtságot. A kalcium és a foszfor a csontok és a fogak normál állapotának fenntartásában is segít. Az ásványi anyagok, a magnézium és a kálium hozzájárulnak az izom normál működéséhez.
Az alábbi táblázat néhány vitamin és ásványi anyag tartalmát mutatja 100 gramm spirulina-algában:
Ásványi anyagok/klorofill
Mi a spirulina hatása?
A spirulinában található tápanyagok egy része fontos funkciókat tölt be az emberi szervezetben. A különféle B-vitaminok hozzájárulnak a normális energia-anyagcseréhez, a normális homocisztein-anyagcseréhez, a vörösvértestek normális képződéséhez és az immunrendszer normális működéséhez. Ez hozzájárul az idegrendszer normális működéséhez, a normális pszichológiai működéshez, valamint a fáradtság és a fáradtság csökkentéséhez.
A spirulinában található E-vitamin segít megvédeni a sejteket az oxidatív stressztől. A Spirulina tehát számos olyan tápanyagot kínál, amelyek tökéletesen kiegészítik egymást ebben az egyedülálló kombinációban.
Hogyan kell adagolni a Spirulinát?
Az, hogy melyik adag a megfelelő, elsősorban a választott adagolási formától függ. Az algák pellet, tabletta, kapszula és spirulina por formájában kaphatók, és ezeknek az adagolási formáknak eltérő dózis ajánlott.
A spirulina pelleteknél a legtöbb gyártó napi 3-5 pellet bevételét javasolja. A sok folyadékkal bevehető spirulina tabletták esetében az ajánlott adag általában napi 3-5. A kapszulák esetében lényegesen alacsonyabb dózis elegendő: ebben az esetben háromszor 1 elegendő egy napra.
Az előre adagolt termékekkel ellentétben por alakú algák esetén fontos, hogy maga mérje meg a Spirulina helyes adagolását. Körülbelül 8 gramm elegendő egy felnőtt számára naponta. Ez megfelel két teljes teáskanál mennyiségének, amelyet kevés folyadékkal kell lenyelni. Mérettől és termettségtől függően előfordulhat, hogy ezt az összeget némileg növelni vagy csökkenteni lehet.
Elvileg azonban mindig ajánlatos az adott gyártó ajánlásait betartani az adag meghatározása során. Mivel hasonlóan az étrend- és táplálék-kiegészítőkhöz, az algák számára is fontos a megfelelő bevitel, hogy optimálisan kiegészíthessék az étrendet.
Spirulina a turmixokon
A spirulinát azonban nem csak tabletta formájában, hanem izgalmas ételek alapanyagaként is felhasználhatja. A por ideális például a zöld turmixok valódi tápanyagbombává alakításához. Csakúgy, mint az árpafű vagy a búzafű, a zöld por is izgalmas jegyzetet adhat a turmixhoz. De kiadós ételekhez is használhatja.
Néhány embernek meg kell szoknia a spirulina ízét, ezért célszerű először kisebb mennyiséggel kezdeni. Sokak számára azonban a spirulinának hamarosan állandó helye lesz az étlapon.
Szerves spirulina
Szerves akvakultúrából származó szerves spirulina legtisztább és különösen gazdag növényi fehérjékben, szénhidrátokban, vitaminokban, aminosavakban és enzimekben. Mivel a szerves spirulinát ellenőrzött körülmények között termesztik, a betakarítás során különösen alaposan szűrik, gondosan megtisztítják, majd óvatosan szárítják és biztonságosan csomagolják.
Ennek a biológiailag ellenőrzött termesztési folyamatnak köszönhetően a szerves spirulinának gyakran még magasabb a tápanyagtartalma, mint a szerves tanúsítvánnyal nem rendelkező spirulinának. Tiszta, kellemes ízével is meggyőz.
A szerves spirulinán alapuló tanúsított termékeket az Európai Unió állam által védett szerves pecsétjével ismerheti fel. Az ökológiai pecsét azonosítja azokat a termékeket és ételeket, amelyeket szigorúan az ökológiai gazdálkodás uniós szabályainak megfelelően állítottak elő és ellenőriztek. A szerves spirulina esetében ide tartozik többek között az, hogy nem használják:
- genetikai módosítások,
- szintetikus peszticidek,
- könnyen oldódó ásványi műtrágya,
- kémiai-szintetikus növekedésszabályozók.
Vásárolja meg a Spirulina-t a nu3-nál
Ha kíváncsi arra, hogy hol vásárolhat spirulinát, megvan a válasz az Ön számára. Itt, a nu3 tápanyag-szakértőinek online boltjában, a Spirulina-t nemcsak a legelterjedtebb adagolási formában, hanem finoman szárított és finomra őrölt algákból készített pelleteként is online szerezheti, hanem porok, kapszulák, tabletták és granulátumok széles választékában is.
Ezen termékek közül sokat tanúsított szerves minőségben kínálunk a lehető legnagyobb tisztaság érdekében. Kiterjedt kínálatunkban olyan organikus rudakat is talál, amelyek a legjobb algákat tartalmazzák, mint ideális snack falatozás közben és útközben.
Nem számít, melyik adagolási formát választja: A Spirulinával a legjobb tápanyagdússágot vásárolja meg a természettől! Egyébként: Nem csak olyan természetes termékek esetében, mint a tápanyagban gazdag algák, a Spirulina és Chlorella, Különleges egészségügyi témákról szóló ajánlatok széles skáláját is megtalálja a nu3 oldalon.