Vashiányos vérszegénység tünetei és következményei; My Easy Sante
Ez a név nem jelent számodra semmit? Ezen orvosi kifejezés mögött egy nagyon gyakori rendellenesség rejtőzik. A vas hiánya okozza, amely alapvető tápanyag a test számos funkciójának fenntartásához. Annak érdekében, hogy soha ne fogyjon el, íme az ételek, amelyek gazdagak bennük.
Testünk összes szervének és szövetének szüksége vanoxigén dolgozni. A vörösvérsejtek felelősek az oxigén szállításáért a tüdőből a test többi részébe. Pontosabban két fehérje látja el ezt a funkciót: a hemoglobin, amely felelős az oxigén szövetekbe juttatásáért, és a mioglobin, amely szállítja és tárolja az izomszövetben.
Termelni hemoglobin és myoglobin, vas kell. Ha nincs elegendő mennyiségünk, ez a funkció károsodik, megfosztva sejtjeinket az oxigéntől, amelyre szükségük van ahhoz, hogy megadják a szükséges energiát. Ha ez megtörténik, akkor vashiányos vérszegénységben szenvedünk.
Időbe telik, amíg a vashiányos vérszegénység tünetei megjelennek, mert testünk a tárolt vas segítségével új vérsejteket képez, ha azt nem az ételtől kapja. De amint ez a bevitel kimerül, a test csökkenni kezd a vörösvértestek termelésében.
Alapján az Egészségügyi Világszervezet (WHO), a világ népességének több mint 30% -a vérszegénységben szenved, elsősorban vashiány miatt.
A vashiány okai
A vashiányos vérszegénység több okból is előfordulhat:
- Kevés vas-tartalmú étrend: a vasat táplálékból nyerik, amelyből körülbelül 1 milligramm vas felszívódik minden 10-20 milligramm bevitt vas után.
- Gyenge a test felszívódása: Ha a test változásokon megy keresztül, például növekedési rohamok fordulnak elő gyermekeknél, terhesség és szoptatás alatt, több vasra és fokozott vörösvértest-termelésre van szüksége.
- Elveszett a vérben: vérveszteség, például gyomor-bél vérzés, menstruációs vérzés vagy sérülés csökkentheti a vas mennyiségét a szervezetben.
- A gyomor-bél traktus rendellenességei: A legtöbb vasat a vékonybél szívja fel. A gyomor-bél traktus bármely rendellenessége befolyásolhatja a vas felszívódását.