Vastag csontok; vastagabb lábak! (sújt veszteni)
Tehát természetemnél fogva egészséges - erős csontok és erős izmok vannak. Mivel vékony vagyok, de vastag a lábam, meg akartam kérdezni, hogy edzem-e vékonyan a lábamat? Tudom, hogy sok köze van a génekhez. de ott nem tehet semmit ?
5 válasz
Vannak különbségek a csontok méretében és átmérőjében, de ez teljesen lényegtelen az alakja szempontjából, tekintve, hogy mi van a csont körül. Ha a lábad "kövér", az izom és a zsír miatt van, és hogy hol és hogyan építi fel a tested. A "nagy csontok" nem magyarázzák az ábrát.
Ezenkívül a fizikai megterhelés fokozott csontképződéshez vezet. Ez a csontjait is kissé erősebbé teszi. De ezek után nem játszik nagy szerepet.
Nincs semmi vastag csont.
A lábadat sem edd vékonyabban.
Csökkentse a zsír- vagy izomtömeget, attól függően, hogy mitől "kövérek" a lábai. Ez létezik.
Nincs olyan, hogy vastag csont vagy "erős csont". A lábad vékony edzése sem működik, mert csak összességében lehet fogyni.
Abszolút hülyeség, amire megválaszolták. A feleségem lábcsontjai viszonylag vastagok a karjaihoz és a felsőtestéhez képest. Nem változtathatsz semmit. De amit tehet, az az, hogy megtanítsa a lábát biciklizni, hogy hangsúlyozza a kontúrokat és csökkentse a meglévő zsírokat.
Nincsenek "nagy" csontok. Ha kövér lábad van, akkor vagy zsír vagy izom van rajtuk
hasonló kérdések
A kérdésem az, hogy a vastagabb embereknek vannak-e kifejezettebb csontjai, és ha fogynak, akkor a szélesebb csípőcsontok miatt a has gyorsabban laposnak tűnik, mint vékony embereknél? Vagy a csontok egyáltalán nem befolyásolhatók, és a génekben rejlenek?
Elég vékony lábak vannak, és szeretnék hízni ezen a területen, mert mindenki mindig elmondja, milyen vékony vagyok. Nem csak azért akarok vastagabb lábakat, mert mások szerint nekem híznom kellene, hanem azért is, mert én személy szerint szeretem a vastagabb lábakat! A húgom nagyon szép lábakkal rendelkezik, ezért kíváncsi vagyok, miért nincsenek nálam . Lehetséges-e a lehető leghamarabb megszabadulni a szalonnától/izmoktól bármilyen étel vagy sport mellett?
A természetem miatt már nagyon vékony vagyok, ezért még engem is bántalmaznak! De a lábam különösen vékony. Mi a legjobb és leggyorsabb módszer a vastagabb lábak megszerzésére?
Helló 14 éves vagyok és elég vékony. Tehát a lábaim is. Egyáltalán nem vagyok elégedett. Szeretnék egy kicsit vastagabb lábakat és esetleg karokat is . hogy érjem el ezt? Ez valóban csak a sporttal lehetséges? És ha a sporttal. csak izmokat kapsz, és nem igazán akarok futballborjút vagy ilyesmit.
Hogyan kaphatok vastagabb csontokat? Az enyém nagyon vékony és hosszú. Például egy kézzel könnyen körül tudom venni a csuklómat. A korom miatt (16 éves vagyok), ha igen, ez azt jelenti, hogy még mindig növekszik? Talán a kalcium segít, mert gyakran hallja, hogy állítólag ez jót tesz a csontoknak.
Mary Helen Bowers professzionális balett-táncos nagyszerű edzéseket kínál (Gyönyörű balett), amelyek szintén egy kicsit vékonyabbá tettek. De most még több állóképességi edzést szeretnék végezni, mert ez jót tesz a szívnek, és szeretnék lefogyni.
DE Mary Helen Bowers nem tanácsolja a kocogást és a biciklizést, és azt mondja, hogy kardiózzon anélkül, hogy túl sokat gyakorolná a combjait, mert ezzel izomtömeget építhet és vastagabb lábakat kaphat.
De egyesek azt mondják, hogy kocogással vékonyabbak a lábad, nem is tudom, mit higgyek:( És nem akarom csak megpróbálni, majd rájönni, hogy vastagabb a lábam. Biztos akarok lenni, amikor elkezdem.
Tehát a gerinc, a lapockák, a kulcscsont, a térd, a medence, a bordák. Vannak látható csontjai is? Vékony vagy normális? Tehát nekem vékony vagyok a felsőtesten, de a lábam normális vagy vastag. Szeretne elveszíteni a lábát, de mindig fogyjon a felsőtesten. Hogy vagytok?
Hé természetesen nem a legvékonyabb és a leghosszabb a lába. Inkább kicsi és kissé vastagabb. Kérdés: Volt már tapasztalata? Mi különösen hasznos? Mit szabad kerülnöm? Speciális képzés?
Ez furcsán hangozhat egyik vagy másik számára, de utálom a hosszú, vékony lábamat! 15 éves és 1,66 m magas vagyok és körülbelül 50 kiló. Tudom. ez nem sok, és ennek megfelelően vékony a lábam. Csak egy kicsit vastagabb lábakat szeretnék kapni! De hogyan tegyem ezt? Sokszor olvastam, hogy edzeni kell a lábát, hogy vastagabbak legyenek, mert nem tud célzottan hízni. Minden második nap gyakorlok a lábamnak is. De nem akarom, hogy ezek csak izmok legyenek! Hogyan tudok könnyebben hízni? Nem akarom tovább szenvedni a lábaimat, és hülyét mondani, milyen vékonyak a lábaim!;-( Tudok esetleg segíteni a jmd-n? Nagyon hálás lennék. Lg
Szia. Szeretném egy kicsit edzeni a testemet, mert normális testsúlyom van (1,60 magas, 54 kg, 13 éves .), és csak kocogni akarok. Már nagy izmaim vannak a lábamon, nagyon szörnyen néz ki, és a kocogás miatt vékonyabbak a lábam, vagy még több izmot kapok?
Helló mindenkinek:) Szeretném tudni, hogy kapok-e vastagabb lábakat a kocogástól. Sokat olvastam, és még mindig nem vagyok egészen biztos benne, természetesen te építesz izmokat, de a nők egyébként nem tudnak ilyen hatalmas izmokat felépíteni, nem? És mit gondol az intervall edzésről? Tehát 30 másodpercig sprintel és 30 másodpercig pihen (a futópadon)? Ez elősegíti a vastagabb lábakat? Szeretnék lefogyni, és mindenekelőtt karcsúbb lábakat kapni. Meg tudná mondani valaki, hogy kinek lehet tapasztalata arról, hogyan lehet legjobban futni a futópadon, hogy karcsúbb lába legyen? köszönöm
Sajnos nagy a lábam és a csípőm, és ezért nem szokott a nadrágom elférni. Most szeretnék edzeni a lábakat, hogy lefogyjak a lábakon és a csípőn. De nem akarok nagy borjakat és nem is nagyon sok izmot. Van valakinek tippje ?
Hy, van egy kérdésem, miért karcsúk olyan karok és lábak? Természetesen nagyon vékony vagyok, de a karom és a lábam csinos, nagyon vékony.
1,65 magasan 54 kg-os és borzasztóan kövér lábam van, ami elveszi az életkedvemet. A kérdésem az, hogy elérhetek-e kb. 42 kg súlycsökkenést úgy, hogy a lábam is vékony legyen? ?