Vata, a mozgás természetes alapelve - Ayurveda Revolution
Vata a mozgás, a levegő és az űr dósa
Ez a cikk az "Ayurveda és a három dósa", valamint a "Természet és állapot megkülönböztetése" témaköréből következik, amelyek előzetes elolvasása ajánlott a cikk jobb megértéséhez.
A klasszikus ájurvédikus írások világosan megemlítik: "Yat chalathi that vayu": ami mozog, az vata. Ez a dinamikus elv élteti a fizikai testet, valamint az elmét és az érzékeket. Az Air, a szanszkrit Vayu és a Space, Akasha szimbolikus elemeihez kapcsolódik.
A doshák ismerete lehetővé teszi számunkra, hogy azonosítsuk létünk jeleit, érzéseit és területeit, amelyek problematikussá válhatnak, és végül patológiákat okozhatnak. Ez akkor történik, amikor tevékenységeink, étrendünk és környezetünk révén túlzottan ki vagyunk téve olyan tulajdonságoknak, mint a hideg, a meleg, a mobilitás, a stabilitás stb.
Lássuk, milyen típusú egyensúlyhiányok érintik a vata-t, és a környezetünk mely jellemzői személyesen árthatnak nekünk, vagy éppen ellenkezőleg, segíthetnek az egészség és a közérzet helyreállításában, ha túlzott vatában vagyunk.
A vata funkciói a testben
A Vata az élet ritmusát, mozgását, lüktetését képviseli. Ez az az impulzus, amely már a legelején elindítja a sejtek szaporodását. Feladata a légzés és a testmozgások, például a mozgás, a bél perisztaltikája, a tápanyagok véren keresztüli mozgása és az idegi impulzusok. Kiegyensúlyozott, a vata fenntartja a biológiai jelenségek ritmusát és rendszerességét.
Erősen jelen van az idegrendszerben, bennünk és kívül egyaránt keringő információt hordoz. A Vata élesíti az érzékszervi érzékeléseket, és elindítja a kiválasztási funkciókat, például vizeletet, székletürítést és menstruációt. A DNS-ben található és továbbított információt a vata-nak tulajdonítják, ami szintén a kíváncsiság, az éberség, az innováció és a lelkesedés eredetéhez kapcsolódik.
A vatának megfelelő tulajdonságok
Az ájurvéda szerint a mozgás bizonyos tulajdonságokkal társul, olyan tulajdonságokkal, amelyeket érzékszervi és finom érzékelésünk révén érezhetünk. Ezek a tulajdonságok a következők:
- Száraz
- Könnyűsúlyú
- Durva
- Finom (vagy kicsi)
- Mobil
- Hideg
Amikor olyan tapasztalatnak vagyunk kitéve, amely ezeket a tulajdonságokat megadja nekünk, akár étel, éghajlati viszonyok, érzett érzelmek vagy egyéb, a vata fokozatosan súlyosbodni fog, néha egészen addig, amíg egészségügyi problémákat okoz. Ezzel szemben az ellentétes tulajdonságok hatásai mint a sima, nehéz, puha, durva, stabil és meleg mérsékelt vata és csillapítja a tüneteket amelyek a vatához kapcsolódnak.
Azok a tünetek, amelyek megfelelnek ezeknek a tulajdonságoknak, mint a száraz bőr, a hideg kéz vagy az önkéntelen mozdulatok, mint a remegés, annak jele, hogy a vata nincs egyensúlyban, és hogy túlzása okozza ezeket a kellemetlenségeket. Ezután a fordított attribútumok használatával kell megkönnyíteni a vata elvét: forró leves a hideg megeresztésére, krémes olaj a száraz bőrre stb. Az alábbiakban részletesen megnézzük a vata jellegzetes tüneteit, valamint a megnyugtatásának megfontolandó stratégiáit.
A természet emberei vata
Némelyikünk vata túlsúlyban van, amely alkotmányunkon, fizikai adottságainkon és személyiségünkön, jellemvonásainkon keresztül fejeződik ki. Az az egyén, akinek természetét a vata uralja, demonstrálja a vata tulajdonságait és hajlamait, de jobban ki van téve ennek a doshának az egyensúlyhiányaival szemben. Ezeket tovább soroljuk.
A tipikus vata jellegű személy keskeny kerettel rendelkezik, és általában alacsonyabb a testmagasságánál. Arcvonásai kicsiek, vékonyak és gyakran szabálytalanok, aszimmetrikusak. Hangja valószínűleg ragyogó, és beszéde nagyon aktív elmét tár fel, néha zavartan is. A bőr általában száraz lesz, vékony és törékeny lesz.
Személyiségi oldalon a Vata dominanciájú emberek aktívak, gyakran éberek, idegesek és szorongók. Kíváncsiak, ötletesek és sokoldalúak. Valójában gyakran irányt változtathatnak, hogy megkerüljék a problémákat, vagy kövessék sokféle és néha változó érdekeiket. Emellett bizonyos tendenciájuk van a komplexitás felé.