Vegán bébiétel - Klapperstorchkochtgruen
Vegán anyatej-helyettesítő tápszer vagy tápszer
Ne beszéljünk a bokorról: az anyatej a legjobb és legegészségesebb táplálkozási forma a fiatal csecsemők számára. Igazi anyatej rajongó vagyok. Az anyatejhez hasonlót egyetlen vállalat sem hozhat létre.
Nem akarok senkit sem megbántani, sem bűnösnek érezni, mert tudom, hány olyan nő van odakint, aki szívesen szoptatott volna, és nem tudott volna. És azt is tisztelem, ha egy nő úgy dönt, hogy nem szoptat. És mégis - még ha a reklám néha másra is utal - az anyatej nem használható. A melletted lévő szülésznővel vagy szoptatási tanácsadóval érdemes kipróbálni - szerintem. Hamarosan lesz cikk az anyatejről és annak szuperhatalmáról.
Annak érdekében, hogy senki ne legyen boldogtalan: a modern tejporok jó helyettesítők, ha az anyatejet nem lehet/nem akarják adni. Használhatjuk egészséges, gondozott csecsemők felnevelésére is.
Ez egyenesen a következő ponthoz vezet, amelyet sajnos még mindig nem lehet elégszer hangsúlyozni:
A növényi alapú italok (csakúgy, mint a tehéntej) nem megfelelő táplálék a csecsemők számára! Nem tartalmazza a megfelelő tápanyagokat, és veszélybe sodorja gyermeke életét!
És kérem, kérem, ne végezzen önkísérleteket önkevert tejjel sem. Gyermeke egészségének meg kell érnie az Ön számára.
Igen, de mit adhat, ha nem az anyatej?
Itt a válasz:
Tejpor a szupermarketből
A német kiskereskedelemben két, szinte vegán fajta létezik:
Miért szinte vegán? Mindkettő állati D3-vitamint tartalmaz
Mindkettő pálmaolajat tartalmaz, és szója alapú
Tejpor online
Vegánnak nyilvánított, szója alapú, pálmaolaj mentes
Vegán és biohitelesítésű, rizs alapú, pálmaolaj mentes
Mandorle Bébé 1
Hitelesített, rizs alapú, pálmaolaj mentes
Most te sem vagy okosabb? Melyiket vegye most? Nem adhatok tippet, magának kell döntenie. Íme még néhány döntéshozatali segédlet:
D-vitamin
A D3-vitamin kétféleképpen nyerhető:
- Állati lanolinból készült
- gombából/zuzmóból
A lanolin vagy a gyapjúviasz gyapotgyártás hulladékterméke. A nyers gyapjút meg kell mosni a további feldolgozás érdekében, és ez nyers gyapjú viaszt eredményez. A viasz sok koleszterint tartalmaz, amely UV-B hatására kolekalciferolt (D3-vitamint) képez. Ugyanez történik egyébként a bőrünkön is
Az UV-B-t zuzmókban is használják, de itt ergokalciferol (B2-vitamin) képződik. Ezt először enzimekkel kell D3-vitaminná alakítani. A zuzmók alacsony hozama miatt nagy energiaráfordítást kell elérni ugyanolyan mennyiségű D3-vitamin elérése érdekében. Ezenkívül ez a D3 nem olyan stabil, mint a lanolinból készült, ezért gyorsabban elszakad vagy hatástalanná válik
De a test mindkettőt egyformán jól felszívja
pálmaolaj
Tjaha, megint itt van. Az olaj, amelyet alig tud elkerülni. Mit csinál a bébiételekben?
Számos zsírsav található az anyatejben. A palmitin az uralkodó, telített zsírsav az anyatejben (EFSA. The EFSA Journal 2014; 12 (7): 3760)
A pálmaolajban a palmitin aránya majdnem olyan magas, mint az anyatejben, ezért zsírsav-összetételében leginkább hasonlít az anyatejhez
A palmitin elengedhetetlen a csecsemő zsíranyagcseréjéhez, és megkönnyíti a kalcium felszívódását
Nos, ez nagyon jó! Hol a probléma?
Most írhatná a saját cikkét a pálmaolajról. Íme a bébiételek szempontjából releváns:
A baden-württembergi ellenőrző hatóságok a finomított növényi étolajok vizsgálatakor glicidol-zsírsav-észtereket tártak fel. Ezeknek a zsírsav-észtereknek a tartalma a pálmaolajban volt a legmagasabb. Az emésztés során a glicidol elválasztható a glicidol-zsírsav-észterektől. A glicidolt nemzetközi szervezetek rákkeltő anyagként osztályozták.
Glicidol TUD nem feltétlenül a helytelen feldolgozás okozza. Veszélyes kémiai kötések más olajokkal is létrejöhetnek (pl. Kókuszolaj, lásd Ökotest 2017b)
És magától értetődik, hogy a pálmaolajnak organikusnak kell lennie. Végül is azt akarjuk, hogy gyermekeink is kapjanak valamit az esőerdőkből.
Szója vagy rizs?
„A szójaalapú bébiétel széles körben elismerten egészséges alternatívája az anyatejnek vagy a tehéntejnek. Hosszú múltja van a biztonságos használatnak, és kiváló minőségű növényi eredetű fehérje alternatívája a hagyományos anyatej-helyettesítő tápszereknek. A szója izoflavon-biztonságosságának alapos vizsgálata arra a következtetésre jutott, hogy nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy az étrendi izoflavonok hátrányosan befolyásolják az állatok, felnőttek vagy csecsemők egészségének fejlődését vagy szaporodási képességét. A szójaalapú anyatej-helyettesítő tápszerrel táplált csecsemők irodalmának és klinikai tanulmányainak alapos áttekintése eloszlatja a kételyeket, vagy klinikai aggályokat vet fel a táplálkozási alkalmassággal, a szexuális fejlődéssel, a neurobehaviorális fejlődéssel, az immunrendszer fejlődésével vagy a pajzsmirigy betegségével kapcsolatban. A szójaalapú anyatej-helyettesítő tápszerek teljes táplálékot biztosítanak, amely megfelelő formában támogatja a csecsemők normális növekedését és fejlődését. "
A szójaalapú bébiételekkel nincs semmi baj. Minden előítéletet meg lehet cáfolni, vagy nem lehet megerősíteni.
Csak akkor legyen óvatos a szójával, ha a családban gyakran fordul elő allergia. A Töpfer Lactopriv aktív szójafehérjét is használ, ezért csak hat hónap elteltével szabad adni, ha allergiás a tehéntejre.
A rizst többször kritizálják magas arzéntartalma miatt. Sajnos nem tudtam kideríteni, hogy ez mennyire befolyásolja a bébiételeket. Tény: A teljes kiőrlésű termékeket ez különösen érinti, mivel az arzén a héj alá települ. És főleg az ázsiai rizst érinti. Amikor új ismereteket szerzek, naprakészen tartlak
Apropó ...
Nincs olyan, hogy vegán előétel!
És mindez így: Mi? Igen, pontosan, mert definíció szerint az előétel Németországban csak laktózt tartalmazhat szénhidrátként: És ez állatszerű. De ez egyelőre nem tragikus, mert vannak más anyatej-helyettesítő tápszerek, más néven 1er ételek. Az uniós jogszabályok és a német táplálkozási előírások szerint csak állati és/vagy szójafehérjét tartalmazhat. Ezért nem lehet tőlünk rizsalapú tejport vásárolni. De ne ess pánikba, nem leszel felelősségre vonva, ha megrendeled az interneten, ez csak azt jelenti, hogy Németországban nem kínálják a kiskereskedelmi üzletekben.
Szóval, remélem, sikerült kissé összezavarni, segíteni egy kicsit a döntésében, és ha bármilyen kérdése van, kérjük, vegye fel a kapcsolatot.
További segítségre van szüksége? Ezután foglaljon velem konzultációt, jöjjön el a tanfolyamaimra, és csatlakozzon a Facebook-csoporthoz.