Vegán és elhízás - Vegán fórum

Vegán és túlsúlyos

Közreműködés: Állatbarát »2011. augusztus 14. 19:54

Re: vegán és elhízás

Közreműködés: Akayi »2011. augusztus 14. 20:01

Közreműködés: Állatbarát »2011. augusztus 14. 20:07

Közreműködés: Akayi »2011. augusztus 14. 20:08

Közreműködés: Állatbarát »2011. augusztus 15. 9:23

Közreműködés: Felicitas 2011 »2011. szeptember 30. 10:00

Az, hogy valaki vegán, még nem jelenti automatikusan azt, hogy nem lehet túlsúlyos. A súlynak köze van az elfogyasztott ételek mennyiségéhez és kalóriáinak számához.
Ha valóban abbahagyja a dohányzást, tegye meg. Nagyszerű az egészségére, még akkor is, ha ennek eredményeként meghízott néhány kilót.
A fogyáshoz meg kell vizsgálnia a napi kalóriákat. Élelmiszernaplót is vezethetne, a ***** link eltávolítva ***** oldalon talál valamit, amit szintén használhatok, és magam is ajánlani tudom.
Sportolsz? Ha még nem, akkor kétszer is el kell gondolkodnia rajta. Az állóképességi sportok alkalmasak a fogyásra, például kocogásra, úszásra vagy kerékpározásra.
Tehát először szánjon időt arra, hogy leszokjon a dohányzásról, majd gondolkodhat a súlyán, egy-egy lépésben.

Közreműködés: Kavau »2011. szeptember 30. 10:39

Re: vegán és elhízás

Közreműködés: Állatbarát »2011. szeptember 30. 10:44

Re: vegán és elhízás

Közreműködés: Állatbarát »2011. szeptember 30. 10:48

Közreműködés: illith »2011. szeptember 30. 12:49