Véget ért Ausztria kövér évei
Az osztrákok testelégedettsége, problémás területei és fogyási stratégiái egy pillantással
Baden (OTS/Marketagent.com) - A test alakja és súlya nagyon fontos a mai társadalomban. Nem csak a fitnesz fellendülés és az idealizált testábrázolások miatt a hagyományos médiában és a közösségi hálózatokban, a testformák és a társak miatt. Sok ember nagyon népszerű. Hogy mennyire érzik jól magukat az osztrákok a bőrükben, és hogyan akarják optimalizálni saját testüket, a „The bacon must go report” részeként a Marketagent.com digitális piac- és véleménykutató intézet megállapította. A testelégedettség mellett alaposabban megvizsgálták a fogyás legnépszerűbb stratégiáit, valamint az Ausztriában a diéták témájában uralkodó véleményt. Rögtön az elején: Ausztria összesen 44 000 tonnával szeretne könnyebbé válni.
Az átlagos osztrák 1,65 méter magas és 64 kilogrammos. Österreicher úr 1,79 méteres átlagos magassággal átlagosan 82 kilogrammot nyom. Ok a boldogságra? A válaszadók véleménye megoszlik. Majdnem 45% -uk nagyjából jól érzi magát az alakjával, miközben csak minden ötödik nem tud igazán megszokni. A testtömeg szempontjából a közérzet valamivel alacsonyabb. A 10 osztrák közül csak körülbelül 4 elégedett a súlyával, ezzel szemben egyharmad elégedetlen. Az elégedetlenek aránya a legalacsonyabb és a normál testsúlyú osztrákok körében van, körülbelül egy tizedik. Az osztrák lakosság fennmaradó 55% -a túlsúlyos vagy elhízott a BMI besorolása szerint. "A saját testével szembeni elégedetlenség a súly növekedésével is növekszik" - magyarázza Thomas Schwabl, a Marketagent.com ügyvezető igazgatója. "Túlsúlyos 41% -kal, elhízással az érintettek 70% -a is elégedetlen saját testtömegével" - folytatja a piackutató.
A szalonnának mennie kell
Az osztrákok jó kétharmada szeretne fogyni, különösen a nők szeretnék leadni a fontokat. A női válaszadók több mint háromnegyede szeretné csökkenteni saját súlyát. Ideális esetben az osztrák úrnak és asszonynak 10 kg testsúlyt kell leadnia. A test egyes részein felfelé több levegő van, mint másokban. A válaszadók 75% -a számára a gyomor nagy különbséggel az 1. számú problémás zóna. A lábak, a mellkas és az alsó rész egyértelműen követi őket, ami körülbelül minden negyedik-ötödik osztrák kritizálja saját testét. Összességében Ausztria egészében 44 000 tonna súlyt szeretne fogyni.
Az álomfigura legjobb módja?
A testmozgás (89%) és az étkezési szokások megváltoztatása (86%) egyértelműen a legjobb stratégia a szeretet nélküli fogantyúktól való megszabaduláshoz és a súlycsökkentéshez. A fogyókúrát és az éhezést a megkérdezettek 37% -a is hasznosnak tartja. Ezzel szemben az étrend-kiegészítők (11%), valamint a kozmetikai és sebészeti beavatkozások (egyenként 6%) alkalmazása csak korlátozott mértékben képes meggyőzni azok hasznosságáról. Elméletileg azonban az osztrákok alig 16% -a hajlandó lemenni a kés alá fogyni.
A testmozgás és az étrend, mint a fogyás mértékének közvetlen összehasonlításakor a testmozgás válik egyértelmű győztesként. Tíz válaszadóból több mint 7-en inkább sportolnak, mintsem elkerülnének bizonyos ételeket. Különösen a férfiak esetében a sport a egyértelmű favorit, csaknem 84% -kal - mondja Thomas Schwabl az eredmények ismertetésével. Ez a hozzáállás tükröződik a már elvégzett étrendek számában is. A nők átlagosan 5,1 étrendet tekintettek vissza, míg a 2,3 étrenddel rendelkező férfiak ritkábban kerülték el tudatosan az ételt. Különösen az elhízott emberek reménykednek ebben a súlycsökkentő stratégiában. Átlagosan 8,4 étrenddel messze megelőzik a túlsúlyos (2,7 diéta) és a normál testsúlyúakat (2,2 diéta). A böjt és a tartózkodás eredménye azonban többnyire kijózanító: 10 osztrákból csak 3 elégedett sovány étkezési tapasztalataival.
A diéta sikerének buktatói
De miért nem vezetnek a diéták gyakran a kívánt célhoz? A megkérdezettek csaknem kétharmada a hírhedt jo-jo hatást állapítja meg ennek a súlycsökkentési stratégiának a legnagyobb hátrányaként. Az étrendben elért sikereket szintén jó harmadánál tartják fenntarthatatlannak. A szükséges és szükséges önfegyelem 10 válaszadó közül 4 esetében is problémás. Különösen a társaságban való étkezés csábítja az étrendi előírások megsértésére. A következetesség és a kitartás magas fokát gyakran nehéz megvalósítani. A sporttal való kombináció sokak számára is elengedhetetlen. További fizikai aktivitás nélkül a diéta nem lenne értelme a megkérdezettek 40% -ának. A 10 osztrákból körülbelül 3 esetében nem szabad elhanyagolni a mentális és fizikai egészség szempontjait. Véleménye szerint nehéz lenne nélkülözni, különösen azok számára, akik szeretnek enni vagy stresszes helyzetekben, és elnyomhatják a hangulatot. Ezenkívül az étrendet túl egyoldalúnak tartják, és az egészség károsodását is lehetségesnek tartják.
Érdeklődés és elérhetőség:
OTS EREDETI SZÖVEG NYOMTATÓ A KÜLDŐ ALKALMAZOTTÁNAK KIZÁRÓLAGOS FELELŐSSÉGÉVEL