Végül a kívánt súlyt; írta Allen Carr - Fórum
Beszélje meg Allen Carr "Végül a kívánt súlyt" című cikkét Fogyás a médiában Fórum a fogyókúrás módszerek területén Helló mindenki!:) Mondja, van itt valaki, aki olvassa ezt a könyvet? Még nem találtam hozzá futófelületet. 2 előtt van
"Végre egy álom súlya" Allen Carr
Helló mindenki!
Mondja, van itt valaki, aki olvassa ezt a könyvet? Még nem találtam hozzá futófelületet. 2 évvel ezelőtt Allen Carr nemdohányzó könyvével sikerült feladnom a nikotinfogyasztást, és ezért gondoltam magamban, hogy kipróbálom a kívánt súlykönyvet is!
Nagyon érdekesnek találtam, és megállapítottam, hogy Allen Carrnak igaza van alapgondolataiban. Azt azonban nem tudom elképzelni, hogyan kellene ezt valóban megvalósítani. Nos, legalább "a gyümölcs csak reggelire" szokásom lett. sajnos jelenleg nem vagyok ott. Ennek során nagyon jól lefogytam. Kezdeni kellene újra.
Tehát, ha valakinek van mondanivalója, boldog vagyok.
Üdvözlet
Mowgli
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
Mindig küzdök vele, de a folyamatos önreklámot elég idegesítőnek találom, és ezért a lábak ismét kézből állnak.
de ismerek itt valakit, aki lefogy, írja be a "fehér kígyót" a keresés alá.
Remélem, örülsz, hogy hivatkozom rád. hmm.
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
Nemrég vettem meg a könyvet. de kb. 1/4 után eltette. valahogy én vagyok. nem tudom. "guru-haft"!
engem egyáltalán nem vonz, amit ír, vagy hogyan ír. sajnálom!
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
Tehát le kell tennem a megjegyzésemet is, két éve vettem meg a könyvet, és kétszer is elolvastam, de semmi érdekes nem volt benne, sok természetes ételt kell enni és enni, de a példái nagyon jóak a mókusokkal és így tovább, így semmilyen módon nem ajánlanék senkit
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
Köszönöm @Tia a tippet, véletlenül fedeztem fel WhiteSnake naplóját!
Igen, szerintem a könyv túl guru-szerű, ezért olykor nagyon irritáló olvasni. de olyan emberhez, mint én, akinek egyszerűen nem volt kapcsolata étkezési szokásaival, megtette a maga részét. Azóta sok nyers zöldséget és gyümölcsöt eszem, főleg reggelire. És mindenkinek csak ajánlani tudom, mert csak nagyon fittnek érzi magát.
Viszlát,
Mowgli
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
Három évvel ezelőtt olvastam, és volt egy pont, amikor kritikusabban gondoltam a táplálkozásra. Évtizedekig csalja magát.
A helyesírás valóban szokatlan és néha kimerítő, de elég szórakoztatónak találtam, és nekem bevált.
Nagyjából újra ott vagyok ilyen módon, és ez újra működik.
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
Én is olvastam és érdekesnek találtam. De már tudtam, mi van odabent. Semmi új, és szerintem túl guru-szerű. Nem igazán ajánlom.
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
A könyv sem tetszett igazán. Igazi könyvmoly vagyok, és elolvastam mindhárom könyvet (bár a másik kettő nem igazán érintett).
A könyvek felépítése olyan, hogy az az érzésem támadt, hogy Allen Carr minden társadalmi problémát ugyanúgy próbál megoldani. Alig kapok valamit az életsegítő könyvektől, mert úgy gondolom, hogy a szenvedés szintje minden embernél másképp van rögzítve.
Sok szenvedő tisztában van azzal, hogy mi a jó nekik, és mit kellene inkább otthagyniuk, de aligha sikerül valakinek. Talán inkább azt kellene fontolgatnia, hogy egy könyv elolvasása után dönt-e valamit a helyzetében, vagy megéri-e önmagának
Ez csak az én személyes véleményem, és nem szándékozik komoly felülvizsgálatnak lenni. Ha egy ilyen életsegítő könyv már segített, a vásárlás indokolt. Végül is az üzem értékesítési adatai önmagukért beszélnek
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
Én is elolvastam a könyvet egyszer (évekkel ezelőtt), és arra gondoltam: a srác SOWAS sikeres volt ezzel a füstmentes könyvvel, biztos van benne valami, de ezt a "Végül kívánt súly" könyvet teljesen megalapozatlannak és idegesítőnek találtam.!
ennek semmi köze az étkezési valóságomhoz és mindenhez, amit az egészséges táplálkozásról alkotott felfogásom tesz!
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
Én is olvastam a könyvet, és van néhány érdekes dolog vele kapcsolatban, de ezt nem tehettem meg magamnak.
Remekül működött a nemdohányzó könyvnél, de nehezebb lefogyni.
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
Olvastam a könyvet is, miszerint az ember csak reggeltől estig evett gyümölcsöt. Csak akkor szabad enni, amikor nagyon éhes vagy.
Az egyetlen dolog, ami hozta, hogy a tejet helyettesítettem szójatejjel, de egyébként nüscht.
Végül abbahagytam a dohányzást dohányzás nélkül, majd meghízottam, de a végső súlyom nem hozta vissza a súlyomat.
De ismerek valakit, aki szigorúan betartotta és véglegesen lefogyott 20 kg-ot. De gabonafélét eszik minden nélkül, nos, aki jó ízű
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
Szia,
Két évvel ezelőtt 15 kg-ot fogytam vele. Csak reggel és este ettem gyümölcsöt, amit ebédre szerettem volna, de főleg arról is gondoskodtam, hogy zsírszegény legyen.
Ez nagyon jól sikerült, de aztán fokozatosan visszaestem a régi viselkedésmintába, először újra elkezdtem nassolni, de továbbra is gyümölcsöt ettem reggelire és vacsorára, ezalatt 2 kg-ig tartottam a súlyomat.
Aztán reggelire megint ettem kukoricapelyhet és hasonlókat, nos és mint az aláírásomból is látszik, megint 17 kg van rajta, ami elsősorban annak a hatalmas mennyiségű csokoládének köszönhető, amelyet tavaly minden nap ettem.
Még mindig megpróbálom újra hasonlóvá tenni, mert ez alatt az idő alatt sok pozitív változást észleltem magamban, pl. Teljesen más lett a bőröm, és fittebbnek éreztem magam.
Most újra a gyümölcs reggelihez igazodtam, ami nagyon könnyű nekem. Lássuk, sikerül-e még egyszer ilyen jól.
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
Néhány évvel ezelőtt olvastam a könyvet is. De tényleg valami új? Nem, éppen ellenkezőleg. Ismered a Gyémánt életre alkalmas könyvet? Hasonlítsa össze az időket. Allen Carr könyve számomra szinte egy kicsit másoltnak tűnt. Jól.
Egyébként mindenkinek tudom ajánlani a Fit for Life könyvet, mint nagyon jó információt a táplálkozásról. De csak az 1. kötet. A második kötet, hasonlóan Allen Carr könyvéhez, véleményem szerint meglehetősen guru-szerű. A Carr könyvről itt már írtál, ezzel csak egyet tudok érteni. Nagyon imádnivalónak találtam a mókusokkal kapcsolatos történeteket.
Aztán megláttam egy beszélgetős műsorban Frank Elstnerrel, és hihetetlenebbnek találtam. Egyedül az alak. Ha valaki csak úgy eszik, ahogyan a könyvében írja, akkor sokkal karcsúbbnak kell lennie.
Frank Elstnerrel akkor az új könyvéről szólt, hogy "Nie wieder Flugangst". Beszámolt arról, hogy csak akkor repül, amikor feltétlenül muszáj. Nos, a könyve nem használta annyira.
Sajnos Allen Carr nemrégiben elhunyt. Tüdőrák. Van egy nekrológ a honlapon.
Könyveivel és szemináriumaival igazi birodalmat alapított az egész világon. Véleményem szerint nagy üzletember volt. De nem győzött meg a könyvével.
AW: "Végre egy álom súlya", Allen Carr
Hasonló témák Allen Carr "Végül a kívánt súlyhoz"
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább