Végül tanuljon meg merülni - a zihálástól a szenvedélyig
Utazási történetek az étel szerelmeseinek
ÉLELMISZER-SZERETŐK UTAZÁSI TÖRTÉNETEI
A Valahol máshol az utazási blog a világ felfedezőinek és az ínyenceknek.
Volt már olyan helyzetben, hogy azonnal azt kívánta, bárcsak messze lenne? Legszívesebben a Holdra menne? El sem tudna képzelni valami szörnyűbbet, mint hogy ezen a helyen, ebben a helyzetben kell tovább maradnia? Akkor tudod, mit éreztem, amikor először búvárkodtam.
Igen, ezt helyesen olvastad. Teljesen kényelmetlenül éreztem magam, oké, ez alábecsülést jelentett, csak rettegtem és csak meg akartam menekülni. Ami nem olyan egyszerű, ha "csak" 8 méteres mélységben van. De egyértelmű volt, hogy soha többé nem megyek vissza a tengerbe, így tovább a víz felszín alatt, mint snorkelezéskor! Ki akar megtanulni merülni?!
Először is, ma szenvedélyes búvár vagyok, és alig várom, hogy újra a tengerbe ugorjak, belemerüljek a tengerbe, és csodálkozzak a csodálatos víz alatti világon. Ebben a cikkben elmondom neked, hogyan történt ez, és mi köze van ahhoz, hogy legyőzöd a félelmeket a fantasztikus élmények mellett, és ezzel gazdagítsd az életedet.
Első alkalommal
Valamikor ... újonnan és boldogan házasok, Micha és én nászútra mentünk Mauritiuson. Alaposan pihentető időszak volt, amit igazán megérdemeltünk. Egy gyönyörű bungaló a tengertől nem messze, finom ételek, a tengerparton egy nyugágyban fekve, hébe-hóba a tengerbe sznorkelezni. Szintén katamarános kirándulást tettünk kis szigetekre sznorkelezni. Aztán visszafeküdtünk a nyugágyunkra, és könyvet olvastunk. Tanult egy kis katamarán vitorlázást, tehát csak egy nagyon kicsi.
És akkor kaptuk azt a dicsőséges ötletet, hogy megtehetnénk egy próbabúvárást. Igen Ó, nem, egyáltalán nem, igen, mint gyorsan kiderült. A felszerelés rövid felszerelése és a felszerelés rövid bemutatása a hajóval a búvárhelyünkre indultunk. Amint tudtam, már a vízben voltam, az oktató megfogta a kezem, ismét emlékeztetett, hogy mindig egyenletesen lélegezzek, és a mélybe ment. De várj, hol volt Micha? A hajón! És egyedül vagyok most, mint az első víz alatti? Nem is tudom, mit tegyek és hogyan. Oké, mindig lélegezz és lélegezz nyugodtan. Csak ne mozdulj túl sokat, ki tudja, mi lesz még mindazokkal a tömlőkkel körülöttem. Mindig jó megfogni a búvároktató kezét, mert gyorsan világossá vált számomra, hogy nélküle nem tudok kijutni onnan. Feszültségem növekszik, egyáltalán nem érzem itt magam jól. Ó, egy hal. Talán most visszatérhetünk a felszínre?
Ahhoz, hogy gyorsan a végére érjünk, visszament az emeletre, megkönnyebbülésemet azonnal semmissé tették, mert Michát csak rövid ideig vettük fel. Ja, és amíg ott vagyunk, miért ne csinálna még néhány fényképet, amire emlékezhet? Kiszállhatunk végre újra, a hajóra és elindulhatunk a biztonságos szigetre? Hülyeség, hogy nem beszélhetsz víz alatt. Az is hideg volt. Következtetésem, soha többé nem megyek búvárkodni! A sznorkelezés nagyszerű, olyan szép, nekem elég!
Hogyan tanultam meg végül a Fülöp-szigeteken merülni
Másfél évvel később két hónapja voltunk világkörüli turnénkon, és végül megérkeztünk a Fülöp-szigetekre, az egyik álomcélomhoz. De esik az eső! Napfény alig. És Micha születésnapja közeleg. De azt is el kell mondanom, hogy bár az időjárás nem volt túl szép, a Fülöp-szigetek azonnal megakadt a figyelmemen, és erről itt még többet. Ennek ellenére arra gondoltam, milyen jó társaságot tudnánk csinálni Micha születésnapján, bár az időjárás nem játszik fontos szerepet. Szigetugrást terveztek a Visayákban. Nos, maradjunk.
Apo-sziget, egy kis sziget Negros mellett volt a kedvencünk. Egy falu, néhány szállás a turisták számára és sok teknős, amelyeket végre meg akartunk nézni snorkelezés közben. És van egy búváriskola. Hm, tanulj meg merülni, valójában ... de Micha születésnapja, és jó lenne valami különlegeset csinálni azon a napon ... Oké, kötelezettség nélkül megtudhatjuk, van-e még szabad szoba, ez olyan spontán működik nyílt vízi pályával nézzük meg, hogy milyen magasak a költségek. Leghamarabb elmondjuk, hogy írunk egy e-mailt, pozitív visszajelzéseket kapunk, és két nappal később elmegyünk a szigetre.
A szigetről kiderül, hogy ez egy kis gyöngyszem, barátságosan fogadnak minket, mega gyönyörű szobát kapunk erkéllyel és tengerre néző kilátással, és ... délután találkozunk David búvároktatóval. Ui, ez gyors, előbb szerettünk volna információkat szerezni, majd mindent megnézni a helyszínen. Na, találkozzunk Daviddel.
Nos, ez egyre komolyabb, másnap megbeszélést tartunk az első elméleti órára, és először megtanuljuk a legfontosabb alapokat. Délután kell először bemenni a vízbe, csak egy kis első merülés. Hát akkor! A félelem első kellemetlen érzései ismét felmerülnek bennem, miért csak? De mi a fene, holnap van Micha születésnapja, és csak egy második esélyt adok a búvárkodásnak, talán olyan nagyszerű, mint mindig mindenki mondja. Az elmélet nagyszerű, nagyon-nagyon érdekes. Még mindig minden jó. Ezután a felszerelés kiválasztása jön létre, és megismerjük a kezelést.
Mivel a búváriskola közvetlenül a tenger mellett van, és egy kis szigeten vagyunk, nincs medence, és egyenesen a tengerbe megyünk, hogy az első gyakorlatokat derékig érő vízben végezzük. Aztán eljött az idő, az első merülés a part mentén. A furcsa érzés és a legfontosabb szabályok szem előtt tartásával a "rendszeresen kiegyenlíti a nyomást" és a "soha ne hagyja abba a légzést" indul. Most már nem is olyan rossz, hogy kicsit többet tudok az eszközök működéséről és mire kell vigyázni. Ezenkívül a víz alatti világ nagyon nagyszerű! Ennek ellenére újra eljön az a pillanat, amikor csak szeretnék újból megjelenni. A merülés után hihetetlenül megkönnyebbülök, de mégis kíváncsi vagyok, mit tettem magammal, és hogy valóban szeretném-e még három napig csinálni? Nem csak három nap, hanem nyílt vízi utat tesz a merüléshez. Ó, drágám! Először élvezze a szigetet és az estét, aztán meglátjuk.
Másnap szörnyen érzem magam. Nem, a mai kétszeri merülés gondolata nem okoz örömet. Mi a baj velem? Mások megadnák, ki tudja, mi legyen a helyemben. Micha is nincs teljesen meggyőződve a búvárkodásról, és még mindig szakadt. De enyhe pánik érzést érzek. És most? Törli vagy folytatja? Először is folytassa, ismét „csak” az elmélet. A vicces dolog az, hogy az elmélet elsajátításával, valamint a búvároktatónkba és David tapasztalatába vetett nagy bizalommal ismét kissé nyugodtabbá válok, tulajdonképpen jól érzem magam. Közvetlenül a második merülés előtt rosszul érzem magam. Most hagyjam abba? Első gondolatok merülnek fel bennem, de olyan gondolatok is felmerülnek bennem, mint például: "Én vagyok Micha búvár haverja, és nem szabad békén hagynom ..." és "Aztán Michának van nyílt vízi tanúsítványa, és én nem ...". Hülye helyzet, és valójában én vagyok az a típus, aki lehúzza, amit elkezdett. Vagy kezdettől fogva engedje be, mint pl B. egy bungee jump, amit soha nem fogok megtenni!
Tehát vissza a vízbe. Ezúttal néhány nagyon csúnya gyakorlattal, például a búvárszemüveg víz alatt történő levételével, visszahelyezéssel, majd a víz alól történő felszabadítással. Még ha eleinte sem így hangzik, valóban működik, és gyakorolni kell, mert egy kis víz mindig bejuthat a poharakba, és fontos tudni, hogyan szabaduljon meg újra tőle. Lám, néhány próbálkozás után valóban egyre jobban működik. Azok a gyakorlatok, mint a kátrányozás, vagyis a vízben való helyzetének ellenőrzése belégzéssel és kilégzéssel, sokkal szórakoztatóbbak. Amikor belélegzik, automatikusan felmegy, amikor kilélegzik, lemegy. Ó, már másodszor használom a szórakozás szót.
Újabb merülés következik, délután pedig a harmadik. A víz alatti világ egyre érdekesebbé válik, annál biztonságosabbnak érzem magam. És igen, kezdek egyre jobban magabiztos lenni abban, amit víz alatt csinálok. A második napon nyugtalan érzéssel ismét lefekszem, de másnap reggel egy dolog világos, nem szakítom tovább a búvárpályát! Még mindig sokat tanulunk, van még négy merülésünk, amelyek közül az utolsó a vizsga egy kis gyakorlati részét is tartalmazza, elméletet tanul és elméleti tesztünket írja. Az új ismeretekkel és a gyakorlati gyakorlattal elveszítem a félelmemet, és a negyedik nap végén büszkén nevezhetjük magunkat Nyílt Vízibúvárnak. Végül is megtanultam merülni!
Milyen jól érzik magukat mások, amikor végre megtanulnak merülni, Anne von Going Vagabond elmondja a Koh Tao-i búvár tanfolyamáról szóló cikkében. Hidd el, a legtöbb búvár tanfolyam valójában így megy.
És ma
Ez még csak a kezdet volt, ma haladó nyílt vízi búvár vagyok, hat különböző országban jártam különböző helyeken, például zátonyokon, roncsokon és barlangokban, valamint cápákkal és mantasugarakkal búvárkodtam. Még mindig azt kell mondanom, hogy az Apo-sziget az egyik legszebb búvárhely a világon! Itt szinte teknős garancia van, különösen akkor, ha snorkeling a part közelében van korallkert, homokos holdvilág, meredek lejtésű korallfal, lehetőség a sodródásra (merülés az áramlattal). Bohóchalat láthat anemone-ban, tengeri mezei ágakban, oroszlánhalakban, rengeteg korallban, morénában, trigfishben, makréla, álarcos pillangóhal, tengeri csillag, angelfish és és. Másodszor jártunk az Apo-szigeten, erről hamarosan bővebben ... Az is nagyon jó, hogy Dávid búvároktatónk a faluból érkező gyerekek iskoláztatását támogatja a búvár tanfolyamok pénzével. Ötös érte!
Hogyan alakul át a pánikból szenvedély
A következőket szeretném adni ebből a nagyon személyes történetből. Ha az élet új és ismeretlen helyzetei miatt stresszt szenvedett vagy attól tartott, hogy el akar menekülni, akkor tegyen egy dolgot világosan magának. Csak Ön a felelős ezekért az érzésekért, és csak Ön tehet róla. Vegyen egy mély lélegzetet, és ismerje fel, hogy ezek az érzések teljesen feleslegesek. Vagy ha ez nem sikerül, szánjon egy kis időt, és békében gondolkodjon el a helyzeten. Mérje ki, hogy lehetséges-e és van-e értelme teljesen elkerülni őt, vagy mit hoz Önnek, ha vállalja a kihívást. Hozzám hasonlóan lehet ez egy búvárkodás vagy egy ejtőernyős tanfolyam, de lehet előadás egy nagy csoport előtt, a várva várt és mégis annyira ijesztő világ körüli utazás és még sok más. Ebben segíthet a meditáció is. Megtanulja kibővíteni az észlelését, és kialakulhat az érzelmektől való távolság, beleértve az erős érzéseket, például a félelmet, hogy újra kitisztítsa a fejét. Hónapok óta használom a 7mind alkalmazást, és azóta nyugodtabb vagyok a stresszes helyzetek miatt. Ha csak a búvár tanfolyamom alatt meditáltam, akkor az egészen más lehetett.
Mi történhet a legrosszabb esetben?
Oké, a búvárkodásom példájával természetesen csúnya balesetek is előfordulhatnak. De ha megfelelő tanfolyamot folytat, hogy mindent megtudjon a lehetséges veszélyekről és azok elkerüléséről, és ha betartja a szabályokat, akkor jól felkészült. Ezenkívül soha nem vagy egyedül merülés közben, a merülő haverod mindig veled van és segíthet. Ezt a kérdést felteheti magának minden más helyzetben is. A legrosszabb esetben mi történhet a közönség előtt tartott előadás során? Megígéred magadnak Szóval mi, ez csak emberi. Nem tudod, mi legyen a következő lépés? Dehogy, megvan a jól előkészített jegyzete. Bármi legyen is a helyzet, a válasz erre a kérdésre általában elég ártalmatlan.
Mi történhet a legjobb esetben?
Bármit megtanulhat. Ha valamiben nem sikerül azonnal, tanuljon belőle, és kezdjen el egy második vagy harmadik kísérletet. Az új ismeretek és gyakorlatok révén újonnan megszerzett biztonsággal rutint kap, elveszíti félelmeit. Minden elsajátított helyzettel nősz, csakúgy, mint én a búvárkodással. Most még egy ejtőernyősre gondolok, a magasságtól való félelmem ellenére. A legjobb esetben mi történhet? Új szenvedélyre lel, bővíti tapasztalatainak gazdagságát, új embereket ismer meg, hihetetlenül szép tapasztalatokat szerez és élvezheti az életet, ahogy tetszik. Alig várja, hogy visszaugrhasson a tengerbe, lemerülhessen és megtapasztalhassa a csodálatos víz alatti világot.
Most szeretném tőled megtudni, hogy mihez fogsz lépni a továbbiakban, mi okozott sokáig nyugtalan érzést, vagy akár megijeszt? Volt már tapasztalata a félelmek legyőzéséről és az ebből fakadó pozitív életszemléletről? Várom észrevételeit és a veled folytatott eszmecserét!
Az Apo-szigeten található merülő tanfolyamáról itt talál további információt:
Liberty Lodge és Dive Resort
Szeretne velem búvárkodni? Ezután iratkozzon fel a hírlevélre: