Vegye le a kaparót

Hé:) Tehát 15 éves vagyok, 168 cm magas és 55 kg. Meg tudná mondani, mennyit kell mérnem, hogy megkapjam az XS méretet. Vagy hogyan lehet a leggyorsabban lefogyni 4-5 kg-ot. Milyen sportot kell folytatnia, pl. tegye, hogy elveszítse a felkar izmait, ne kövér, mert egy ideig sokat csináltam a karjaimmal, és igazi izmokat kaptam, mint egy férfi! és tényleg nem hiszem, hogy ez olyan szép. Köszönöm minden választ: *

vegye

5 válasz

  • A súlya valóban egészségesnek és rendben hangzik. Csak ne vigyük túlzásba!
  • Felhívjuk figyelmét, hogy az olyan méretek, mint az S és az XS, nem elsősorban a testsúlyhoz kapcsolódnak, hanem nagyrészt a testtípushoz is. A válla és a csípője nem lesz keskeny, függetlenül attól, hogy milyen sovány lesz.
  • A ruhák mérete csak akkor változik észrevehetően, ha lefogy, ha előtte valóban túlsúlyos voltál, és a zsír, amelyhez hozzáférhetsz, megnövelte a ruházat méretét. Alig tudom elképzelni, hogy ez nálad észrevehetően így van.
  • Az izmok elvesztéséhez egyszerűen nem kell sokat használni. Az izmok megőrződnek, ha használja őket.