Vegyen részt egy hastánc órán Hogyan lehet

Egy kis digitális az ön egyesületében ?

Arabul "Raqs Sharki" -nak is hívják, a keleti tánc az ókori Egyiptomban keletkezett tánc. Általában nők gyakorolják, férfiak számára is ideális. Valójában a kilencvenes években nyugaton honosodott meg, és mára egyre nagyobb sikereknek örvend. Spontán és rögtönzött alapon, ezt a hagyományos táncot jelenleg akadémikusan oktatják. Szeretne hastánc órát venni? Ez a cikk ezután számba veszi, mit kell tudni róla.

Melyik keleti táncórát válasszuk ?

Elhatározta, hogy kipróbálja magát a keleti táncban? Tehát, tudd, hogy ez a hagyományos tánc a származási országtól függően különböző stílusokban készül. Valójában ez a művészet elterjedt az egész világon, és a helyi kultúra módján áttekintették, még azzal is keverve. Tehát, mielőtt egy adott hastánc osztályt választana, először meg kell határoznia a tanulni kívánt stílust. Íme a keleti tánc stílusainak nem teljes listája, amely segít a megközelítésben:

Népszerű táncok: Baladi, Shaabi és Raqs Sharqi (leghíresebb stílus)
Néptáncok: Saïdi, Fellahi, Bambouti stb.
A fúziók: Bellywood, keleti flamenco, keleti tangó, törzsi-keleti ...

Mindenesetre a megfelelő stílus megtalálásához erősen ajánlott, hogy vegyen részt egy próbaórán, vagy próbáljon ki több stílust. A ritmustól függően az alap tánclépések ... biztosan tudni fogja, hogy a keleti tánc melyik stílusa felel meg a legjobban.

A stílus mellett más dolgokat is figyelembe kell venni a tökéletes tanfolyam kiválasztásakor. Ez vonatkozik a felszámított árra, a tanított szintre és a tanár által nyújtott oktatás minőségére. Fontos azonban figyelembe venni az utóbbiak tanítási készségeit, képesítéseit és tapasztalatait is.

Miért vegyen hastánc órákat ?

A keleti táncnak számos előnye van. Ezért mindent meg lehet szerezni, ha órákat vesz az oryantal dansı-ban (név törökül).

Természetesen, mint bármely más típusú tánc, ez a hagyományos egyiptomi eredetű tánc is hasznos a test számára. Valójában segít az izmok tónusában és javítja a testtartást. Különösen azért, mert a test különböző részein dolgozik, mint például a derék, a comb, a kar, a váll, a has stb. A végső karcsúsító szövetséges, erősíti a csontokat és megakadályozza a csontritkulást. Tökéletes a narancsbőr elvesztésére, derékfájás esetén is nagyon ajánlott. És mivel segít a perineum megerősítésében, gyakorlása terhes nők számára ajánlott.

A keleti tánc a testen nyújtott előnyein túl a személyes jólétet is elősegíti. Valójában különösen hatékony a stressz oldásában, az elme felszabadításában és az idegi feszültség oldásában. Sőt, lehetővé teszi, hogy vállalja testét, és jobb képet kapjon róla. A sziluetttől (karcsú, androgün ...) és felépítéstől függetlenül valóban mindenki számára elérhető. Ezáltal kialakul az elfogadás és az önbizalom.