Vékony; amp; elege van a hormonok erejéből Egyszerűen fogyjon három lépésben Jillian Michaels

Nehezen fogysz vagy fenntartod a testsúlyodat?

hormonok

Ennek nem feltétlenül a fegyelem hiányának kell lennie, hanem oka lehet a hormonrendszerben is. A világhírű és népszerű fitneszedzőt és egészségügyi szakértőt, Jillian Michaels-t maga is érintette ez a probléma - amíg meg nem tudta, hogy évek óta akaratlanul is túlstimulálta hormonrendszerét. Miután a saját anyagcseréjét kordában tartotta, úgy döntött, hogy megosztja tudását rajongói millióival.
Michaels egyszerűen és világosan elmagyarázza, hogy mely hormonok fontosak a fogyás szempontjából - HFG, tesztoszteron, DHEA, inzulin, kortizol és ösztrogén. Megmutatja, hogy mely ételeket szabad hátrányosan befolyásolni a hormonháztartáson, és ki kell cserélni azokat a táplálékkal, amelyek támogatják a zsírégetést. A könyv gyors és egyszerű receptjei segítenek. Így végre sikerül sikeresen lefogynia!
A könyv bevásárló listákat, az ajánlott ételek áttekintését, tippeket étterembe járáshoz és étkezéshez, valamint mini programokat is kínál, különösen PMS-ben szenvedő nőknek, menopauzában, policisztás petefészek-szindrómában vagy menopauza tüneteiben szenvedő nőknek, vagy metabolikus szindrómában szenvedőknek.

A szállított példányok száma változhat.