Vékony boka hígító négy megoldás a vékonyabb bokacsizma megszerzéséhez - a nap orvosa
Az "elefánt" becenevű vastag golyók sok nő számára komplexet jelenthetnek. De vannak olyan megoldások, amelyek elvékonyíthatják a bokáját, vagy legalábbis azt az illúziót kelthetik, hogy vékonyabbak, mint a valóságban.
Nincs egyetlen oka annak, hogy egy nőnek vastag bokája van, hanem több, és mindegyiknek megvan a maga megoldása, ahogy azt Dr. Caroline Cederquist, a Bistro® alapítója kifejtette.
Vastag bokák a súlygyarapodás hátterében
A hízás a boka megvastagodásának talán legfőbb oka. És ott a zsírszövet növekedhet a súlygyarapodás hátterében. Ezért a fogyás - egészséges, kiegyensúlyozott étrend és testmozgás révén - a boka elvékonyodásának fő megoldása. Bizonyos gyakorlatok növelhetik a bokák elvékonyodásának mértékét a fogyás során. Ezek a kötél ugrások, de a helyszíni ugrások a lábak oldalirányú kinyújtásával és a karok feje fölötti egyidejű emelésével is.
Genetikailag öröklött vastag bokák
Lehetetlen megváltoztatni genetikai örökségét. Bizonyos esetekben a vastag bokák genetikailag öröklődnek - magyarázza Dr. Caroline Cederquist. Ilyen esetekben nagyobb változások nem fordulhatnak elő. Valójában azoknak a nőknek, akiknek vastag bokája van, meg kell tartaniuk a normális testtömeget, hogy a plusz kilók hátterében még ne hízzanak jobban. Ugyanakkor igénybe vehetnek egy kis trükköt: a vastag bokájú nők sarkú cipőt viselhetnek, de soha nem érnek hevedert a bokán, hogy a hosszabb lábak és a vékonyabb bokák illúzióját megkapják.