Vékony TÖVÉNY VELVETÉ KOKUSZTYAL; JÓ

Vékonyka sütőtök kókuszdiótejjel │ 6–8 ember

vékony

Elkészítési idő: 5 perc | Főzési idő: 18-20 perc

> 1 Tök
> 1 Hagyma
> 1 gerezdFokhagyma
> 500 ml Zöldségleves
> 20 cl Kókusztej csökkent a zsírtartalma
> Szerecsendió
> Só
> Bors

> Hámozza meg tök és távolítsa el a magokat
> Ne felejtsd el megőrizni őket! Miután kimosta és kicsavarta, tegye őket a sütőbe, hogy elkészítse a házi tökmagot !
> Vágjuk kockákra, és tegyük egy serpenyőbe 500 ml vizet
> Hámozza meg és vágja le hagyma 4-ben, és adja hozzá
> Adja hozzá a zöldségleves kockát vagy egy evőkanál porított zöldséglevest, és pároljuk 20 percek
> Miután a főzési idő letelt, ellenőrizze az adottságot, és késsel szúrja be a sütőtök darabjait
> Tegyen mindent turmixgépbe vagy turmixgépbe, vagy használjon kézi turmixgépet