Vérfarkas étrend vagy telihold diéta
Amikor először hallottam ennek az étrendnek a nevét, viccnek tűnt a TNR kollégáinak, de a minap találkoztam egy barátommal, aki szenvedélyesen szervezte életét a havi ciklusok után, és egy kicsit folytattam a "vérfarkas" diéta témáját.
Mit jelent a Vérfarkas étrend?
Nyilvánvalóan a barátnőm, aki a hold ciklusainak megfelelően nyújtja a haját, ismerte és megosztotta velem, hogy amikor le akarja fogyni a felesleges kilókat, akkor böjtöl, vagy ha telihold a hold, vagy újholdkor, csak folyadékot, leszűrt levest fogyaszt. zöldségekből, vízből vagy gyümölcsökből és zöldségekből származó természetes gyümölcslevekből.
Az ilyen típusú gyógymód hívei úgy vélik, hogy ily módon akár 2,5 kg-ot is leadnak és ezen felül "megtisztítják" testüket a méreganyagoktól.
Az étrend korlátozó jellegű, amely a fő étkezéseket teljes folyadékokkal helyettesíti, kielégítő vitamin- és táplálékfelvétellel, de nem lehet "la" tartani. A barátom ötlete, hogy tiszteletben tartsa havi két napját, fenntarthatóbbnak tűnik számomra.
De azok, akik elmélyítik az emberi test és a holdciklus változásai közötti összefüggés tudományát, tovább mennek, összekapcsolva az étrendet a hold minden fázisával - telihold, első negyedév, újhold és utolsó negyedév.
Mit eszel, a hónap fázisaitól függően
Az első szakaszban pontosabban a "telihold" nem fogyaszt szilárd ételeket, hanem csak folyadékokat, vizet, teákat vagy konzisztensebb természetes gyümölcsleveket, különféle zöldség-, gyümölcs- vagy csíráztatott csíra-keverékekben, a méregtelenítő gyümölcslevek mintájára. "divatos" napjainkban. Mindenki szabadon választhatja a 4-5 zöldség- és/vagy gyümölcslé formuláját, színének, ízének vagy állagának megfelelően.
Következik az első kvadráns szakasz, amely időszakban a Hold biomágneses hatása serkenti a méregtelenítést és a felesleges víz eltávolítását a testből.
Ehet egészséges, szilárd ételeket, a lehető legtermészetesebben, de kerülje a lisztet, sült ételeket, szószokat, főtt ételeket, húst vagy állati zsírt.
Ebben a szakaszban minden nap nyolc pohár vizet ajánlunk az első négyzetben, és kerülni kell a sót.
A harmadik szakaszban az "Újhold" lép közbe, amely nagy hatással van a test regenerálódására. Ebben a szakaszban a Vârcolac étrend hívei csak folyadékok fogyasztását és a szilárd ételek teljes kiküszöbölését javasolják. A zöld tea és más tisztító és enyhén vizelethajtó teák stimulálják az anyagcserét és kiküszöbölik a vízvisszatartást.
Az "Utolsó tér" -ban visszatér az étvágy. Kerülje tehát a magas kalóriatartalmú ételeket, például kenyeret, cukrot, tésztát, keményítőtartalmú ételeket és zsírokat. A vacsora legfeljebb 17:00 és 18:00 között kerül megrendezésre, és addig ajánlatos olyan meleg folyadékot (teát, könnyű levest) fogyasztani, amely segít csökkenteni az étvágyat.
A vérfarkas-étrendnek vicces neve van, és jobban segít megszervezni a korlátozó étrendet, ezenkívül a kulináris áldozat ezoterikus jelentését kínálja.
Humoros embereknek ajánlott!