Veronica Ferres felfedi étrendjének titkát a sajtóportál előtt

"A zsírmentes ételkészítést homeopatától tanultam meg" - mondja Veronica Ferres (43) a FRAU IM SPIEGEL-nek adott interjúban. Fogyókúrával és fegyelemmel három hónap alatt több mint öt kilót fogyott. "Általában kiadósan szeretem, híres vagyok a gulyásomról. Most öntözés helyett citromsalátát eszem, hús és hal csak a grillből" - mondta a felső színésznő. - Csinálhatok csodálatos pulykagulyást is, vagy csak rágcsálhatok néhány babcsírát.

ferres

Az első hetekben teljesen kihagyta a zsírt és a cukrot. - Elmentem farmert vásárolni, mindig egy mérettel kisebbet. Ha valamivel kedveskedel magadnak, akkor lendületet kapsz. - És a férjem a diétával együtt járt, ez segített. Ferresnek soha nem volt rossz kedve az éhségtől. "Nem hagyhatja, hogy három óránál több idő teljen el az étkezések között, ez a titok. Ez azt jelenti, hogy valójában többet kellett ennem, mint amennyit egyáltalán tudtam."

Mindazonáltal a sztár ismeri a fergeteges éhségrohamokat is: "Ha van kedvem egy napot lakomázni, megteszem. Főleg a sajttortával gyengülök. De élvezem, és nem gondolom:" Ó, Istenem, milyen rossz '- másnap újra kiképzik. "

Kezdetben Veronica Ferres napi edzésprogramot tartott személyi edzővel. Ma minden reggel tornázik. Három hónapig "a lehető legkeményebben húzta ki a diétát". Egy ponton semmi sem megy le. "És egy reggel belenéz a tükörbe, és azt gondolja:" Most megkopottnak látszol "- akkor negatív lesz. Egy bizonyos célra gondoltam, és el is értem.

A színésznő friss karizmáját adja a sminkjére. - Nem sokat alszom - árulja el a nő. Hét óra abszolút luxus. "Néha hagyom, hogy az étel megégjen, elfelejtettem megvenni a tojásokat reggelire, hajnali négyig tanulok szöveget, és néha nem tudok mit csinálni - de bájosan."

Ingo Wibbeke
Főszerkesztő
Nő a tükörben
Tel .: 089/272708911
E-mail: [email protected]

Eredeti tartalmat készítette: Frau im Spiegel, továbbította a news aktuell